สลัดกุ้งกับผักกาดขาวปลี: อร่อยง่ายและมีประโยชน์!

ผักกาดขาวปลีในรัสเซียได้กลายเป็นความสำเร็จเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันก็ไม่ได้ดำเนินการอย่างจริงจังจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นอกเหนือจากความหรูหราที่ไม่จำเป็นไม่ได้มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการผัก ไม่ได้มีบทบาทที่ผ่านมาได้รับการเล่นโดยค่าใช้จ่ายของผักกาดขาวปลีซึ่งในการเปรียบเทียบกับราคาของกะหล่ำปลีสามัญเพิ่มสูงขึ้นมาก

วันนี้ ผักกาดขาว หรือมากกว่าอาหารที่มีการใช้งานเป็นที่นิยมมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเป็นมันเปิดออกก็เป็นประโยชน์มากขึ้นกว่ากะหล่ำปลีที่เรียบง่าย

แฟชั่นสำหรับผักกาดขาวปลีในสลัด

พูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลที่กะหล่ำปลีปักกิ่งในสลัดวันนี้ผู้เข้าชมบ่อยก่อนที่จะย้ายไปยังจานอร่อยเพื่อสุขภาพและเทศกาลดังกล่าวเช่นสลัดกุ้งกับผักกาดขาวปลี นอกจากนี้ยังมีเหตุผลบางอย่างที่หลายคนเชื่อว่ามันเป็นสลัดผัก, พอใจที่มันจะเพิ่มให้กับอาหารที่แตกต่างตกแต่งใบแซนวิชและอื่น ๆ

ประการแรกเช่นผักกาดหอมกะหล่ำปลีเสมอฉ่ำและมีรสชาติที่เข้มข้นไม่ซ้ำกัน; ประการที่สองใบอ่อนของผักกาดขาวปลีเป็นลงตัวที่สมบูรณ์แบบช่อผักใด ๆ ที่เป็นคลังเก็บทั้งหมดของวิตามิน

เวลายังคงที่จะได้รับกลับไปที่หัวข้อหลักของบทความนี้คือวิธีการเตรียมความพร้อมสลัดกุ้งกับผักกาดขาวปลี, สิ่งที่ชนิดของผักกาดหอมเป็นที่รู้จักกันในวันนี้และทำไมโดยไม่ได้เมื่อเร็ว ๆ นี้มีค่าใช้จ่ายไม่เกินตารางเทศกาลหรือ เมนูร้านอาหาร

สลัดกุ้งสีชมพูกับกะหล่ำปลีจีนดั้งเดิม

ง่ายอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการสูงสลัดกับชื่อที่สวยงาม "สลัดกุ้งสีชมพูกับผักกาดขาวปลี 'เป็น snap เพื่อเตรียมความพร้อม

สำหรับวันนี้เราต้องโดยตรงตัวเองกุ้ง (มันเป็นพอที่จะปอนด์), ผักกาดขาวปลี Kachan หนึ่งร้อยกรัมของชีสจืดของแข็ง 3 มะเขือเทศขนาดเล็ก 3 ฟอง, น้ำมะนาวเล็กน้อยและฤดูกาลที่จะลิ้มรส

จะเตรียมความพร้อม 4-5 ช้อนโต๊ะมายองเนสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับซอสสองช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศสามช้อนโต๊ะของชีสละลายช้อนโต๊ะครีมหนักและไม่กี่กลีบกระเทียม

การเตรียมสลัดสีชมพูเริ่มต้นด้วยการบดกระเทียมแล้วมันจะเพิ่มให้กับส่วนประกอบอื่น ๆ ของซอสซึ่งเป็นจังหวะที่ดีจนเรียบ กุ้งจะต้องไปต้มแช่แข็งในน้ำเค็มเบา ๆ ด้วยเครื่องเทศและจากนั้นช่วยให้พวกเขาเย็นเปลือกและหมักในซอสที่เตรียมไว้ไม่กี่ชั่วโมง

กะหล่ำปลีใบที่จะทำลายมือของเขาแล้วโรยด้วยน้ำมะนาวสดเพิ่มมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ขูดบนไข่กระต่ายขูดหยาบและชีส ส่วนผสมทั้งหมดจะมีความจำเป็นต้องระมัดระวังการออกวางชั้น ชั้นแรก - มะเขือเทศสอง - กะหล่ำปลีที่สาม - ไข่สี่ - ชีสและภาพที่สมบูรณ์ - กุ้ง แต่ละชั้นจะต้องนำไปแช่น้ำซอส

สลัดกุ้งกับซอสถั่วเหลือง

สำหรับการเตรียมสลัดนี้จะต้องมีการเตรียมความพร้อม 300 กรัมซีอิ๊วกุ้งกระป๋องเล็ก ๆ น้อย ๆ และขิงสด 10 กรัมน้ำมันงา 20 กรัมน้ำซุปไก่โดยไม่ใส่เกลือและเครื่องเทศ, และ 10 กรัมของไวน์ข้าวและ 5 กรัมวิธีการแก้ปัญหาร้อยละสามของกรดอะซิติกกระเทียม

ครั้งแรกที่คุณจะต้องเตรียมกุ้งสำหรับนี้พวกเขาต้องสับละเอียด ยังต้องสับต้นหอมและขิง น้ำซุปด้วยน้ำส้มสายชู, วอดก้าและน้ำมันงาจะต้องอย่างทั่วถึงปัดจนเรียบ

ในชามสลัดที่จะออกวางกุ้งชั้น, สมุนไพร, เทซอสที่เตรียมไว้และเย็นให้บริการ

หรือคุณยังสามารถดูและ สลัดที่เรียบง่าย กับกุ้งและน้ำมันอะโวคาโด สำหรับการเตรียมการจะต้องผสม 150 กรัมกุ้งกับ ผักกาดหอม, น้ำมะนาว, มะเขือเทศสับสองและเป็นหนึ่งในอะโวคาโดสับ เติมครีมสลัดนี้เป็นไปได้เช่นเครื่องเทศและน้ำมันมะกอกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง