เตรียมสลัดง่ายๆกับไก่: สามสูตรให้เลือก

แน่นอนสำหรับวันหยุดหรืออาหารมื้อเย็นของครอบครัวแม่บ้านทุกคนพยายามปรุงอาหารที่อร่อยและผิดปกติ แต่ในวันธรรมดาคุณสามารถส่งไปยังโต๊ะอาหารได้ง่ายขึ้น ถ้าหลังอาหารค่ำคุณมีของเหลือในตู้เย็นเช่นต้มหรือปรุงสุกในเตาอบคุณสามารถทำสลัดง่ายๆกับไก่ ส่วนผสมอื่น ๆ สามารถเลือกได้จากสิ่งที่คุณมีอยู่ในหุ้น: ผักใด ๆ (สดหรือกระป๋อง) ผักสีเขียวและอาจเป็นมายองเนสเค็มครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช ในบทความนี้เรามีสูตรมากมายให้เลือกใช้เวลาอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณชอบ และใน 10-15 นาทีคุณจะได้รับจานสำเร็จรูป

สลัด ง่ายๆ กับไก่ และข้าวโพด

สำหรับเขาคุณจะต้อง:

- กะหล่ำปลี 400 กรัม - คุณสามารถใช้สีขาวหรือจีน
- 2 มะเขือเทศขนาดใหญ่;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง 1 กระป๋อง
- เนื้อไก่ 200 กรัม - ต้มหรืออบในเตาอบ
- 2 ไข่;
- มายองเนสและโยเกิร์ตธรรมชาติสำหรับเติมน้ำมันรวมทั้งเกลือและพริกไทย

กะหล่ำปลีประณีตสลายเกลือเล็กน้อยและบดมือของคุณ - ดังนั้นจึงจะเปิดออกมาก juicier เอาไก่ออกจากผิวหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เช่นเดียวกันจะต้องทำด้วยไข่ต้ม กับมะเขือเทศลอกผิว - สำหรับการนี้ผักควรจะ scalded ด้วยน้ำเดือดรอ 1-2 นาทีหลังจากที่ผิวจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดายมากแล้วตัดเป็นก้อน กับข้าวโพดระบายน้ำ รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามลึกปรุงรสด้วยมายองเนสและโยเกิร์ตผสมให้ละเอียดเกลือและโรยพริกไทยดำรวมทั้งเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส สลัดง่ายๆ ของเราพร้อมกับไก่พร้อมแล้วสามารถตกแต่งด้วยเมล็ดข้าวโพดและเสิร์ฟบนโต๊ะ โดยวิธีการที่ถ้าคุณใช้มายองเนสไขมันต่ำสำหรับการเติมน้ำมันหรือทำโดยไม่ได้จานนี้จะค่อนข้างกินอาหาร ค่าความร้อนต่อ 100 กรัมมีเพียง 102 แคลอรี่นั่นคือแม้แต่ผู้ที่รับประทานอาหารตามต้องการก็สามารถซื้อผักส่วนใหญ่ที่มีเนื้อสีขาวได้

วิธีการปรุงสลัดง่ายๆกับไก่รมควัน

นกรมควันจะให้จานของคุณมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ถ้าคุณมีขาในตู้เย็นของคุณคุณสามารถทำขนมขบเคี้ยวนี้ได้ คุณจะต้อง:

- แชมเปญ 1 ในน้ำเกลือ
- 200 หรือมากกว่าเล็กน้อยของเนื้อไก่ที่รมควัน
- ชีสขูด 80 กรัมบนเครื่องขูดขนาดใหญ่
- 2 หัวหอม;
- มายองเนสซึ่งจำเป็นต้องเติมสลัดน้ำมันพืชสำหรับทอด

สับหัวหอมวางไว้บนกระทะและทอดเบาแล้วเพิ่ม champignons และปรุงอาหารสำหรับสองสามนาที รมควันจากผิว, เอากระดูก, ตัดเป็นก้อนและใส่ลงในชาม นอกจากนี้ยังมีการบดเห็ดผัดกับหัวหอมและ ชีสขูด ผัดปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและปรุงรสด้วยมายองเนส สลัดง่ายๆ กับไก่และเห็ดพร้อมแล้ว โดยวิธีการร่วมกับเห็ดคุณสามารถเพิ่ม 1 กระป๋องของถั่วกระป๋องและข้าวโพดกับจาน - ในกรณีนี้คุณจะได้รับสลัดแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งสามารถให้บริการได้ที่โต๊ะรื่นเริง

สลัด Caesar ง่ายกับไก่

แขกประจำร้านอาหารเมนูนี้จัดเตรียมได้อย่างง่ายดายที่บ้านไม่มีเทคนิคพิเศษที่นี่ นำออกจากตู้เย็น:

- 200 กรัมผักกาดหอม
- เนื้อไก่ 300 กรัม - ต้มหรือย่าง
- ชีส 50 กรัม (ของแข็งใด ๆ );
- แครกเกอร์ที่มี รส กระเทียม

สำหรับการเติมคุณจะต้อง:

- 2 ช้อนชามัสตาร์ดรัสเซียธรรมดา
- 2 ไข่แดงต้ม
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวเข้มข้น
- น้ำมันมะกอก 70 - นี่คือ 4-5 ช้อนโต๊ะ;
- 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชู 6 กระเทียมกระเทียมและเกลือพริกไทย

ใบสลัดฉีกเนื้อไก่หั่นเป็นแผ่นขนาดกลาง ตะแกรงชีสบนเครื่องขูด สำหรับการเติมน้ำมันอย่างระมัดระวังบดแดงกับมัสตาร์ดใส่กระเทียมสับให้พวกเขาผสมให้ละเอียดและหลังจากที่เทน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชู 6% เพิ่มน้ำมันมะกอกและปัด (ปั่นด้วย) จนน้ำพริกกลายเป็นเนื้อเดียวกัน และตอนนี้เราเก็บสลัด: บนจานแบนขนาดใหญ่วางใบสลัดด้านบนของพวกเขา - จานไก่เทออก croutons กระเทียม เทซอสและในที่สุดโรยด้วย "Parmesan" ขูด จานจะดีกว่าในร้านอาหาร มันง่ายมากที่จะเตรียมสลัดแสนอร่อยที่แตกต่างกัน 3 อย่างจากเนื้อไก่ปกติ