สระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) เหมาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

หลายคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการว่ายน้ำ นี่เป็นกีฬาที่น่าพอใจซึ่งแทบจะไม่มีข้อห้าม การที่อยู่ในน้ำเป็นผลตอบแทนให้กับรากเนื่องจากเราเติบโตขึ้นมาในสภาพของเหลวก่อนเกิด ความรู้สึกของความอ่อนน้ำหนักและความเมื่อยล้าหลังจากการฝึกอบรมทั้งหมดนี้เป็นไปได้ที่จะพบเฉพาะในสระว่ายน้ำ ยังคงหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองและลงทะเบียนเรียน วันนี้เราจะทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับคุณและบอกคุณเกี่ยวกับสระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) นี่เป็นคลับน้ำพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

ข้อได้เปรียบหลัก

ในความเป็นจริงสระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) เป็นเพียงคนเดียวของชนิดในเมือง ตั้งแต่แรกเริ่มเป็นศูนย์กลางของแม่และเด็กคุณภาพของอุปกรณ์ทำความสะอาดได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เป็นผลให้การติดตั้งที่ทันสมัยของการผลิตเยอรมันได้รับการคัดเลือก การใช้พืชเหล่านี้ช่วยในการฆ่าเชื้อโรคน้ำโดยใช้คลอรีนในปริมาณต่ำสุด

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด สระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) เป็นสถานที่ของความสะดวกสบายที่น่าจดจำ คอมเพล็กซ์ทั้งหมดมีระบบระบายอากาศที่ทันสมัยซึ่งช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของกลิ่นและเชื้อราจากต่างประเทศได้อย่างสมบูรณ์ อากาศและอุณหภูมิของน้ำจะอยู่ในระดับสูงเพื่อให้คุณและลูกน้อยของคุณไม่รู้สึกไม่สบาย และคุณภาพของน้ำเท่ากับช่วงเวลาที่ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการพิเศษ

การฝึกว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่

สระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) ยังเป็นศูนย์กลางของการพักผ่อนหย่อนใจของครอบครัวเพราะที่นี่ทุกคนมีบทเรียนที่จะลิ้มรส คุณไม่ได้ถือน้ำได้ดีหรือคุณไม่ทราบวิธีการว่ายน้ำเลย? ไม่สำคัญหรอก ไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้ ผู้สอนที่มีประสบการณ์จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมแบบนี้หรือแบบนั้นได้ แน่นอนว่าทักษะทั้งหมดจะมอบให้กับเด็ก ๆ ได้ง่ายขึ้น แต่วันนี้คุณสามารถหาวิธีที่สีสันสดใสจะได้รับส่วนที่เหลือจากชายหาดเมื่อคุณมีทักษะในการว่ายน้ำขั้นต้น

วันนี้รูปแบบใหม่ที่เรียกว่าว่ายน้ำของครอบครัวกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก ทั้งครอบครัว (ไม่เกิน 6 คน) อยู่ในน้ำและผู้สอนอยู่ด้านข้าง มันสนุกน่าสนใจและให้ข้อมูล คุณสามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำกับเด็ก ๆ และใช้เวลาอยู่ด้วยกัน

ซาวน่าแบบนุ่ม ๆ

ทารกเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ไม่ยอมทนความร้อนแห้งซึ่งโดยปกติจะอยู่ในห้องซาวน่า สโมสรอควา "Zhemchuzhinka" เอาช่วงเวลานี้เข้าบัญชี ที่นี่ในห้องซาวน่าอุณหภูมิอากาศที่สะดวกสบาย (ประมาณ 70 องศา) จะคงที่และนอกจากนี้ยังมีการเพิ่มความชื้นใหม่ (15%) เป็นผลให้การหายใจที่นี่เป็นเรื่องง่ายกว่าในอ่างน้ำธรรมดา

เป็นประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ ที่ไปซาวน่า นี่คือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของโรคทางเดินหายใจโรคหวัดเรื้อรังและโรคผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีผลยากล่อมประสาทสำหรับทารกที่อ่อนวัย

Aqua แอโรบิกสำหรับสตรีมีครรภ์

นี่คือหนึ่งในประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง ชั้นเรียนในน้ำจะช่วยควบคุมน้ำหนักลดความเจ็บปวดและบวมเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เกิดกระบวนการเกิด สถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินหายใจจะช่วยให้คุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับการจัดการการหายใจในการคลอดที่กำลังจะเกิดขึ้น ผดุงครรภ์เห็นพ้องกันว่าผู้หญิงจะได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการว่ายน้ำในน้ำที่สะอาดคลอรีนที่มีอุณหภูมิ 32-33 องศา มันเป็นเงื่อนไขดังกล่าวว่าจะถูกเก็บรักษาไว้ในอ่างของที่ซับซ้อน

ว่ายน้ำ Grudnichkovoe

ก่อนหน้านี้คุณเริ่มเรียนดีสำหรับทารก การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนากล้ามเนื้อทั้งหมดช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน และมันก็เป็นในเดือนแรกหลังจากการเกิดของเศษอาหารถือความล่าช้าในการหายใจสะท้อนเมื่อแช่ในน้ำ ดังนั้นคุณต้องเริ่มเรียนไม่เกิน 1.5 เดือนของชีวิต

ว่ายน้ำเด็กสามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต เมื่อต้องการทำเช่นนี้เชิญอาจารย์ผู้สอนไปที่บ้านของเขา ในขณะที่คุณมีการอาบน้ำตามปกติ ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายวิธีการเตรียมน้ำสิ่งที่สารเติมแต่ง (สมุนไพร) ควรมี ตั้งแต่ 1 ถึง 4 เดือนชั้นเรียนจะเกิดขึ้นในห้องอาบน้ำขนาดเล็กระยะเวลาประมาณ 30 นาทีภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของผู้สอน ตั้งแต่ 4 เดือนถึง 3 ปีของการเรียนเกิดขึ้นในคู่แม่ + ทารกหรือว่ายน้ำของครอบครัว

ว่ายน้ำเด็ก

จาก Aqua Club อายุ 3 ถึง 14 ปีเชิญชวนเด็กไปฝึกอบรมกลุ่ม ตั้งแต่สามถึงแปดปีกลุ่ม "นักว่ายน้ำ" จะได้รับคัดเลือกสำหรับสามคน ผู้สอนทำงานในน้ำ แพลตฟอร์มถูกติดตั้งที่ด้านล่างของสระว่ายน้ำเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินรู้สึกด้านล่าง ตั้งแต่ 7 ถึง 10 ปีเด็ก ๆ จะถูกโอนไปยังประเภทที่สอง "Juniors" ตอนนี้กลุ่มเหล่านี้รวมกลุ่มกันมากขึ้นสำหรับเด็ก 6-8 คนและครูผู้สอนจะทำงานที่ขอบ สุดท้ายวัยรุ่นอายุ 11-14 ปี "วัยรุ่น" กลุ่ม 12 คนผู้สอนด้านข้าง โปรแกรมนี้รวมถึงเทคนิคการยิมนาสติกและเทคนิคการทดสอบว่ายน้ำการหายใจและการดำน้ำ

พิกัด

สระว่ายน้ำ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) อยู่ที่ไหน? ที่อยู่ของคนแรกในสระว่ายน้ำในเมือง - Surgutskaya, 11/2 วิธีที่ง่ายที่สุดในการเดินทางจากถนน Osipenko ให้หันไปทาง Surgutskaya และไปยังถนน Vodnikov Street ด้านขวาจะมีบ้านอพาร์ทเมนท์และจากด้านหลังของสโมสรน้ำ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะมาถึงที่นี่แล้วให้ความสนใจกับกิ่งของสระน้ำ หนึ่งในนั้นตั้งอยู่ที่ Prokopia Artamonova Street, 15 และที่สองบนถนน Herzen Street 82/1 (นี่คือพื้นที่ของห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล)