นวดป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้าน

ในวันที่นวดป้องกันเซลลูไลถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับ "ผิวเปลือกส้ม" แน่นอนว่ามันเป็นที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - ร้านเสริมสวยที่ให้บริการบำบัดที่มีคุณภาพสูงที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวและกำจัดเซลลูไลท์ แต่ถ้าคุณมีเวลาหรือไม่มีโอกาสอย่างต่อเนื่องเพื่อเข้าร่วมการประชุมที่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการนวดไม่กี่ขั้นพื้นฐานและทำมันด้วยตัวคุณเอง

นวดป้องกันเซลลูไลท์ และผล

นวดเร่งรัดพื้นที่ที่มีปัญหาจะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดปัญหามากมาย เช่นเดียวกับการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

• การนวดจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตปกติในภาชนะขนาดเล็กใต้ผิวหนัง ดังนั้นช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อเยื่อและสภาพผิว
• นวดป้องกันเซลลูไลท์เปิดใช้งานระบายน้ำเหลืองซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการต่อสู้กับ "เปลือกส้มที่"
• เป็นผลให้การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำน้ำเหลือง normalizes การเผาผลาญอาหารเร่งกระบวนการของการลบของเสียจากพื้นที่ intercellular
• การประชุมปกติออกมาจากจำนวนเงินที่มากเกินไปของเนื้อเยื่อของเหลวที่ก่อให้เกิดอาการบวมน้ำที่หายไป
• การเคลื่อนไหวของการนวดมีผลกระทบในเชิงบวกเกี่ยวกับสภาพของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อผ่อนคลายและล้างสารพิษ
• นวดป้องกันเซลลูไลท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้น้ำมันพืชมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีผลโดยตรงต่อสภาพของผิว normalizes ต่อมไขมันเร่งฟื้นฟู

พื้นที่ที่มีปัญหานวดเร่งรัดส่งผลกระทบไม่เพียง แต่ในสถานะของความครอบคลุม แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หลังจากที่ใช้มันช่วยเพิ่มการระบายน้ำน้ำเหลืองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อให้เป็นอยู่ที่ดีมีการประกัน

นวดป้องกันเซลลูไลท์: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

สำหรับการเริ่มต้นมันเป็นมูลค่า noting ว่ามันควรจะทำอย่างสม่ำเสมอ ในร้านเสริมสวยจะช่วยให้คุณตั้งค่าตารางเวลาของขั้นตอนการ แต่ถ้าคุณเลือกของคุณเอง การต่อสู้กับเซลลูไลท์ แล้วเริ่มต้นทำนวดสัปดาห์ละสองครั้ง

กำหนดโซนปัญหาของคุณให้เลือกเทคนิคที่เหมาะสม เซสชั่นร้านนวดเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาที - วิธีเดียวที่จะบรรลุผลที่มองเห็นได้ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าในกรณีส่วนใหญ่ขั้นตอนแรก ๆ จะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง - ที่นี่คุณต้องอดทน เมื่อปัญหาหลักจะถูกยกเลิกและอาการปวดจะหายไป

มีห้าเทคนิคพื้นฐานในการนวดป้องกันเซลลูไลท์ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยกำจัดของ "เปลือกส้ม" มีดังนี้:

• ลูบ - มันคือการเคลื่อนไหวเล็กน้อยจากปลายนิ้ว ที่นี่เป็นที่ที่คุณต้องการที่จะเริ่มต้นและพวกเขายังจบแต่ละขั้นตอน
• trituration - วิธีการนี้จะช่วยลดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง, ป็เอาของเหลวส่วนเกิน ที่เท้าเคลื่อนไหวควรจะลดลง ถูต้นขาจะดำเนินการในลักษณะเป็นวงกลม
• ผลักดันช่วยในการยืดผิวอย่างสมบูรณ์แบบ
• แพท - วิธีการนี้ประกอบด้วยชุดของตบซึ่งจะนำไปใช้การบีบอัดข้อต่อของนิ้วมือ ความพยายามที่จะสามารถของความรุนแรงที่แตกต่างกัน
• ตะขอ - นวดผิวโลภเคลื่อนไหว พิสูจน์ให้เห็นว่า 10 นาทีของวันนี้การนวดผลในเชิงบวกกับสภาพผิวเช่นเดียวกับความแข็งช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและ

มีหลายประเภทของการนวดป้องกันเซลลูไลท์?

นวดป้องกันเซลลูไลท์สามารถดำเนินการได้ด้วยมือและด้วยความช่วยเหลือของแก้ว ยกตัวอย่างเช่นที่มีชื่อเสียงที่มีประสิทธิภาพสูงบดร่างกายโดยการแปรงแห้ง นอกจากนี้สำหรับการใช้งานของการนวดและธนาคาร โดยวิธีการเพื่อการนี้ดีที่สุดคือการใช้ภาชนะที่ทำจากซิลิโคนซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ นวดผ่านกระป๋องเพิ่มการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำให้เนื้อเยื่อยืดหยุ่นมากขึ้นเร่งการกำจัดของของเหลว

และอย่าลืมว่ามีเพียงหนึ่งบริการนวด, แม้กระทั่งที่มีคุณภาพสูงสุดไม่เสมอไปที่จะสมบูรณ์ได้รับการกำจัดเซลลูไลท์ การออกกำลังกายเป็นไปตามการรับประทานอาหาร ในการต่อสู้กับ "ผิวเปลือกส้ม" ผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์จะตัดและการรักษาความงามอื่น ๆ

นวดป้องกันเซลลูไลท์: ความคิดเห็น

ดังกล่าวแล้วเช่นความหลากหลายของวิธีการในขณะนี้อยู่ในความต้องการมากในหมู่เพศยุติธรรม และบรรดาผู้ที่เพิ่งเริ่มที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับปัญหานี้มักจะสงสัยเกี่ยวกับว่านวดเซลลูไลท์จะช่วยให้? ความคิดเห็นของลูกค้าของร้านเสริมสวยแสดงให้เห็นถึงความน่าดึงดูดใจของวิธีการนี้ ผลของการรักษาเวลาถึงปีดังนั้นการประชุมจะแนะนำให้ทำซ้ำเป็นครั้งคราว สิ่งเดียวที่ผู้หญิงบ่นเกี่ยวกับ - นี้เป็นความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งในระหว่างขั้นตอนหลังจากที่ค่อนข้างมักจะช้ำ แต่ผลที่ออกมาเป็นมูลค่ามัน