กีฬาและฟิตเนส, การป้องกันตัวเอง
มาตรฐาน TRP กลับมาแล้ว! สถานที่ที่จะใช้ TRP
เมื่อหลายปีก่อนประธานาธิบดีของประเทศได้เสนอให้คืนระบบ TRP ที่มีอยู่ในสหภาพโซเวียต ร่างกฎหมายจำนวนมากได้รับการพัฒนาขึ้นตามที่ประชาชนที่ผ่านการทดสอบและผ่านเกณฑ์มาตรฐาน TRP จะได้รับการสนับสนุนทางการเงินในรูปแบบของการเพิ่มเงินเดือนและทุนการศึกษา
แต่แม้จะไม่ได้คำนึงถึงโอกาสในการได้รับผลประโยชน์ก็ตามแนวคิดนี้มีความสมเหตุสมผลและเป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมัยของเราเมื่อประชากรส่วนใหญ่นำไลฟ์สไตล์และการทำงานที่ไม่ประจำตัว มากขึ้นเราทำงานและผ่อนคลายนอกจอของจอภาพและแท็บเล็ต
ความเร่งด่วนของการแนะนำระบบ TRP ทั้งหมดของรัสเซียไม่สามารถประเมินค่าเกินได้ เกี่ยวกับ TRP คือสิ่งที่จะเป็นกลไกสำหรับการทดสอบและ สถานที่ที่จะผ่านมาตรฐาน TRP จะเป็นพลเมืองของรัสเซียจะมีการกล่าวถึงในบทความ
โอกาสสำหรับการแนะนำ
ตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 2015 เป็นต้นไปขั้นตอนการยื่นมาตรฐาน TRP จะเป็นขั้นตอนบังคับสำหรับนักเรียนทุกคนในโรงเรียนและมหาวิทยาลัยเช่นเดียวกับพลเมืองที่ทำงานจำนวนมาก หลายปีที่ผ่านมามีภูมิภาครัสเซีย 12 แห่งเข้าร่วมโครงการนำร่องเพื่อแนะนำระบบนี้ ทุนไม่ได้รวมอยู่ในโครงการนี้และดังนั้นคำถามของที่จะผ่านมาตรฐาน TRP ในมอสโกแน่นอนสงสัยมาก
จัดรูปแบบวันนี้
ตอนนี้ทุกคนสามารถปฏิบัติตามมาตรฐานได้เฉพาะในโหมดการทดสอบเท่านั้น หมายความว่าอย่างไร บุคคลที่ส่งมอบบรรทัดฐานจะได้รับใบรับรอง ป้ายและหนังสือยืนยันการเปลี่ยนแปลงนี้กำลังออกเฉพาะในภูมิภาคนำร่องเท่านั้น
เนื้อหาของที่ซับซ้อน
ดังนั้นมาตรฐาน TRP ได้รับการพัฒนาซึ่งคุณจะต้องผ่านการออกกำลังกายดังกล่าว:
- การออกกำลังกายเพื่อความเร็ว นี่คือระยะทาง 30, 60 และ 100 เมตรตลอดจนการ วิ่งกระสวย
- การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง มันดึงขาดิ่งและแขนขาที่หยาบกระด้าง
- ออกกำลังกายเพื่อ ความอดทน วิ่งระยะทาง 1, 2 และ 3 กม. การเดินทางระยะทางประมาณ 1 ถึง 4 กม. สแกนดิเนเวียเดินเป็นระยะทางสองถึงสี่กิโลเมตร การออกกำลังกายเหล่านี้จะดำเนินการโดยไม่คำนึงถึงเวลา
- แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น เหล่านี้เป็นความลาดชันที่แตกต่างกันของร่างกายไปข้างหน้าย้อนกลับและไปทางข้างซ้ายจากตำแหน่งที่ยืน
- ใช้ทักษะ (ระยะทางจากหนึ่งถึงห้ากิโลเมตร), ข้ามจาก 1 ไปยัง 5 กม. (เวลาไม่ได้คำนึงถึงในระยะทาง), ว่ายน้ำที่ระยะทาง 10 ถึงห้าสิบเมตร การถ่ายทำจากอาวุธ pneumatic และอิเล็กทรอนิกส์
- ประเภทความเร็วที่รวดเร็วเช่นการกระโดดยาว ขว้างลูกบอล และอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ การออกกำลังกายในสื่อมวลชน
- ความสามารถในการประสานงาน การขว้างปาวัตถุที่เป้าหมาย
เว็บไซต์ของ TRP
และในที่สุดสถานที่ที่จะผ่านมาตรฐาน TRP ไซต์สำหรับการจัดส่งมาตรฐานจะมีการใช้งานในเกือบทุกโรงเรียนทั่วไปสำหรับนักเรียนและบนพื้นฐานของสถาบันการศึกษาสำหรับนักเรียน หากคุณไม่ได้อยู่ในกลุ่มประชากรประเภทนี้คุณสามารถหาตำแหน่งที่จะผ่านมาตรฐาน TRP ในเว็บไซต์ของกรมพลศึกษาและกีฬาได้ มีรายการที่สมบูรณ์ของไซต์ทั้งหมดสำหรับการยอมรับการทดสอบ
นี่เป็นเพียงรายการเล็ก ๆ ของสถานที่:
- GOU "โรงเรียนกีฬาโอลิมปิกสำรอง" Moskvich "
- ГБОУДОกรุงมอสโก "พระราชวังแห่งความคิดสร้างสรรค์ของเด็กและเยาวชนที่ตั้งชื่อตาม А.P. Gaidar "บนถนน Shkuleva, 2
- GBU "SSOR" Moskvich "ใน Volgogradsky Prospect, 46/15
- สระว่ายน้ำ "Marino", st. จอมพล Golovanov, 12, อาคาร 1
- คอมเพล็กซ์กีฬาและสันทนาการ "Yuzhnoportovy"
- Athletic Athletic Complex "Atlant" ใน Kosino ทำงานในวันอาทิตย์ตั้งแต่ 9 ถึง 11 โมงเช้า
- Athletic Athletic Complex "Atlant" ใน Golyanovo
ในความเป็นจริงเฉพาะในมอสโกมีสถานที่ที่ทุกคนสามารถใช้เกณฑ์ของ TRP ร้อยและนับหมื่นทั่วประเทศ มีอยู่ใกล้บ้านคุณแน่ ไปที่เว็บไซต์ของกระทรวงวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาในภูมิภาคของคุณให้เลือกที่สะดวกที่สุดและในสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาจะผ่านการทดสอบมาตรฐาน TRP โดยทั้งครอบครัว หลังจากที่ทุกคนอยู่กับครอบครัวที่สุขภาพของประเทศเริ่มต้นขึ้น!
Similar articles
Trending Now