การปลูกด้วยตนเองการจัดการกับความเครียด

ถ้าคนที่ใกล้ตายจะทำอย่างไร?

คุณเสียชีวิตญาติ - สิ่งที่ต้องทำเพื่อความอยู่รอดความเศร้าโศกนี้หรือไม่? คำถามนี้รบกวนจิตใจหลาย ๆ คนเมื่อพวกเขาสูญเสียคนที่คุณรักอย่างใดอย่างหนึ่ง หลังจากที่ทุกคนเกือบทุกคนในโลกนี้เมื่อต้องเผชิญกับการสูญเสียคนที่รัก รอดตายการสูญเสียดังกล่าวเป็นเรื่องยากมากเพราะการสูญเสียของคนที่คุณรักหรือญาติที่รัก - เสมอเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน แม้ถ้าเป็นคนที่ป่วยหนักมันเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าเขาหายไป

คุณตายรักหนึ่ง - จะทำอย่างไร?

เนื่องจากการตายของคนที่คุณรักคุณจะรู้สึกสูญเสียของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ความรู้สึกของความผิดหรือความรู้สึกของหนี้ที่ยังไม่เรียบร้อยให้กับเขา ความคิดทั้งหมดเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดความเครียดที่ดี คุณเข้าใจดีว่าฉันจะไม่เคยเห็นผู้ชายคนนี้และการจมน้ำในความสิ้นหวังและความเศร้าโศก เมื่อคนรู้สึกเสียใจที่เขาไม่สามารถดำเนินการต่อไปมีชีวิตที่ปกติเขารู้สึกความรู้สึกของการปลดและตกอยู่ในความสิ้นหวัง รู้สึกความเครียดเมื่อคุณได้สูญเสียคนที่คุณรักหนึ่งอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปมันจะผ่านไปเพียงแค่จำไว้ว่าชีวิตไปใน คุณสามารถไปที่คริสตจักรได้พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณโดยใช้เวลาเดินผ่านสถานที่ที่เงียบสงบ - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณเสียใจ

แต่มีหลายขั้นตอนที่จะต้องไปผ่านคนที่จะรับมือกับการสูญเสียของพวกเขา

ชายคนหนึ่งเสียชีวิต, สิ่งที่ต้องทำในระยะแรกหลังจากการตาย?

ขั้นตอนแรก - ครั้งแรกที่ เก้าวันหลังจากการตายของ คน ในเวลานี้คุณรู้สึกช็อกและตกอยู่ในอาการมึนงง ในช่วงเวลานี้คุณควรจะร้องไห้น้ำตาของคุณทั้งหมดเพราะน้ำตา - เป็นยาที่ช่วยในการกำจัดของความรู้สึกภายในและความเครียด

ชายคนหนึ่งเสียชีวิต, สิ่งที่ต้องทำในขั้นตอนที่สองหลังจากการตาย?

ขั้นตอนที่สองเวลาถึง 40 วัน โดยจะแสดงในความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถยอมรับการสูญเสียของคนที่คุณรัก คุณมีความฝันกับคนนี้และมันอาจจะดูเหมือนว่าเขาจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในบริเวณใกล้เคียง หากคุณมักจะเห็นความฝันและความคิดเกี่ยวกับความตายแล้วคุณก็ไม่สามารถรับมือกับการสูญเสียนี้ บนเวทีคุณต้องเข้าใจว่าโลกนี้ถูกสร้างขึ้นมาตายของคน - เป็นกฎหมายของธรรมชาติ

ชายคนหนึ่งเสียชีวิต, สิ่งที่ต้องทำในขั้นตอนที่สามหลังจากการตาย?

ขั้นตอนที่สามได้นานถึงหกเดือน ในช่วงเวลานี้คุณกำลังพยายามที่จะรอมชอมกับการสูญเสียของเขา ไม่กี่เดือนหลังจากที่คุณได้สูญเสียคนที่คุณรักคุณสามารถรู้สึกความหายนะที่แข็งแกร่งและ ความโศกเศร้า ผู้ชายที่คิดว่าชีวิตมีมากกว่าอาจจะมีความรู้สึกของความผิด ณ จุดนี้คุณต้องเข้าใจว่าความรู้สึกทั้งหมดที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ในความสัมพันธ์กับคนตาย - เป็นเพียง สงสารตัวเอง คุณรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองเพราะคุณได้รับการกีดกันจากสิ่งที่รักและมีคุณค่าในชีวิต ดังนั้นคุณต้องหยุดความรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองและเริ่มที่จะเห็นอกเห็นใจกับคนอื่น ๆ พยายามที่จะเปลี่ยนโฟกัสจากตัวเองกับคนอื่น ๆ และเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขา

ชายคนหนึ่งเสียชีวิต, สิ่งที่ต้องทำในขั้นตอนที่สี่หลังจากการตาย?

ขั้นตอนที่สี่ - เวลาถึงหนึ่งปีหลังจากการตายของบุคคล ในขั้นตอนนี้คุณจะได้รับที่ได้สูญเสียคนที่คุณรักคุณหยุดร้องไห้และเรียนรู้ที่จะอยู่ในโลกที่ไม่มีคนตาย มันต้องใช้ความรู้สึกของความโกรธที่โลกทั้งโลกที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมความเศร้าโศกของเขา คุณจำของชีวิตที่ผ่านมาและพูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลาที่น่าจดจำที่สดใสของชีวิตของคนที่คุณรัก

หลังจากผ่านทุกขั้นตอนเหล่านี้มากของการเปลี่ยนแปลงในมนุษย์และแนวโน้มของเขาเกี่ยวกับชีวิต เมื่อคนตระหนักและเดินผ่านทุกขั้นตอนของความเศร้าโศกของเขาเขามักจะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเขา

เอาตัวรอดจากการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นเรื่องยาก แต่เวลา - นี้เป็นแพทย์ที่ดีที่สุด ตายคนที่คุณรักจะเป็นในหัวใจของคุณ โปรดจำไว้ว่าเพื่อนของคุณมักจะสนับสนุนคุณจะรับฟังและช่วยให้คุณรับมือกับความเศร้าโศกของคุณ และอย่าลืมว่าคุณไปในชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องกำหนดเป้าหมายใหม่และก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจ

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.