ถั่วฝักและสูตรอาหารจากมัน

ฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงสำหรับแม่บ้านทั้งหมด - เวลาที่อุดมสมบูรณ์ ความอุดมสมบูรณ์ของพืชทำให้มันเป็นไปได้ที่จะโปรดครอบครัวมากของอาหารที่ไม่คาดคิดรสเผ็ดและเป็นต้นฉบับเพียง ขอบเขตขนาดใหญ่สำหรับจินตนาการให้ในเรื่องนี้ถั่วฝัก จากนั้นคุณสามารถสร้างเป็นไปไม่ได้มากของความหลากหลายของอาหารจากอาหารว่างอาหารเต็มรูปแบบ และมีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและ เพียงหนึ่งเดียวที่สามารถเห็นอกเห็นใจกับคนที่โดยอาศัยอำนาจตามข้อ จำกัด ทางการแพทย์ไม่สามารถลิ้มรสอาหารที่ดึงดูดเหล่านี้

อาหารเรียกน้ำย่อยตะวันออก

ตรงไปตรงมา, สูตรอาหารจากถั่วฝักมีความหลากหลายและสามารถที่จะให้ทั้งสามกะของอาหารบนโต๊ะ แต่ขอเริ่มต้นด้วยความต้องการขั้นต่ำเกี่ยวกับส่วนผสม คุณจะได้รับถั่วฝักที่ยอดเยี่ยมเหมาะที่จะเป็นคู่หูที่ใด ๆ อาหารเช้า / อาหารกลางวัน / อาหารเย็นถ้าคุณเพิ่มเฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้องกับมัน

สามช้อนน้ำมันที่ดีกว่า - น้ำมันมะกอกกานพลูของกระเทียมถูกบีบ ถั่วฝักสีเขียวในปอนด์จำนวนเงินที่กระจายไปทั่วถาดโรงและได้รับองค์ประกอบ ภายใต้ถาดย่างมีการใช้จ่ายประมาณห้านาที คราวนี้ก็เพียงพอที่จะรวมถ้วยไตรมาสของซอสถั่วเหลืองกับไตรมาสที่คุณชื่นชอบช้อนน้ำมันงาคู่ของหยดซอสร้อน (หรืออัดจากชิลี) จำนวนเล็ก ๆ ของน้ำตาลและสองช้อนโต๊ะงาแห้ง Peas นี้เททั้งการตกแต่งและคลองดงามให้บริการอาหารจานใด ๆ - หรือขนมวิญญาณเทศกาล

น้ำซุปที่ยอดเยี่ยมในช่วงฤดูร้อน

ทวินและกัญชา - มันเป็นสิ่งที่ดีและอร่อย แต่น่าเบื่อ มันเป็นเวลาที่จะจำถั่วฝักและสร้างจากมันหลักสูตรแรกแสง Pre-ความจำเป็นในการปรุงอาหารน้อยกว่าลิตรของน้ำซุปผัก ในช่วงเวลาของการสร้างผลงานชิ้นเอกที่มีการล้างด้วยมัดใจดีของสีน้ำตาลเป็นกระเทียมหอมเล็ก ๆ น้อย ๆ และสี่ก้านของสะระแหน่ สีเขียวต้องสับ ปอนด์ถั่ว Podded ล้างถ้าเคล็ดลับเป็นของแข็งที่พวกเขาต้องการที่จะถูกตัด ในน้ำมันทอดหัวหอมที่มีสองกระเทียมสับ แล้วเทน้ำซุป เมื่อมันมาถึงการต้มและค่อยๆวางฝักต้มสิบนาที ส่วนที่เหลือควรจะบริหารสมุนไพร ซุปปรุงอาหารอีกหน่อยสามนาทีจะดำเนินการผ่านเครื่องปั่นเติมเกลือและพริก หลังจากที่การระบายความร้อนที่ดีเป็นที่จัดให้กับผู้บริโภคโดยการเติมครีม

หม้อปรุงอาหารที่ยอดเยี่ยม

สำหรับอาหารใด ๆ ถั่วหิมะเหมาะอย่างสมบูรณ์แบบปรุงด้วยผักอร่อยอื่น ๆ สำหรับอาหารจานนี้ไม่ต้องใช้ทักษะพ่อครัวสูงใด ๆ หรือส่วนผสมแฟนซี บนแผ่นอบทาน้ำมันและวางออกเล็กน้อยฝักอ่อน prisalivaem พวกเขาวางครึ่งและกระเทียมจาน ตามด้วยชิ้นของมะเขือเทศและชั้นบนสุดจะถูกหั่นและมันฝรั่งเค็ม priperchennogo สำหรับความชุ่มฉ่ำเทลงในน้ำซุปทัพพีอบ แนะนำไก่ แต่ยังมีผักประสบความสำเร็จค่อนข้างดี แผ่นจะถูกลบออกในชั่วโมงที่สามในเตาอบและประมาณห้านาทีก่อนที่จะลบมันหม้อโรยด้วยชีสขูด จากจานด้านนี้ไม่มีใครจะปฏิเสธ นอกจากนี้ยังคงนั่งอยู่ที่โต๊ะและขอให้เสริม!

ผักกาดหอมและไม่ได้อยู่

ไม่มีเมนูไม่สามารถพิจารณาเสร็จสมบูรณ์หากติดกับชามหลักคือไม่คุ้มค่าแม้ชามสลัดขนาดเล็ก และในท่ามกลางของฤดูกาลผักที่มันจะต้องเป็นถั่วฝักปัจจุบัน พริตตี้สลัดอร่อยจะถูกเตรียมไว้เพื่อให้

ถั่วฝักที่ย้ายล้างข้าวนึ่ง หน่อไม้ฝรั่งสีขาวได้รับการกำจัดของรากและตัดลวก พริกไทยและบรอกโคลีกะหล่ำปลีสลายเคลือบด้วยน้ำมันดอกทานตะวันและอบบนตะแกรง มันทั้งหมดมารวมกันในชามสลัดปรุงรสด้วยถั่วงอกถั่วเหลืองและจำนวนมากของสีเขียวสับ เติมน้ำมันที่เชื่อมต่อ (มะกอก), เกลือ, กระเทียมบดและพริกไทย