ซุปถั่ว สูตรสำหรับหลักสูตรแรกที่มีสุขภาพดีและอร่อย

ถั่วที่มีจำนวนมากของโปรตีนทำให้อาหารออกจากมันน่าพอใจมากและเป็นประโยชน์กับชีวิต นอกจากนี้ยังมีเงินสำรองเหล็กขนาดใหญ่โดยวิธีการที่หลายคนเอเชียวัฒนธรรมนี้ - เกือบเพียงแหล่งของโปรตีน

น้ำซุปสูตร ถั่วแดง ผลิตภัณฑ์โปรตีนนี้เป็นสิ่งจำเป็นเอร็ดอร่อยดังนั้นเมื่อมีการส่งจานแรกคือโรยด้วยพริกแดงเผ็ดหยาบยิ่งแม้พริกสามารถนำมาใช้ สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องใช้แก้วของถั่วและครึ่งถ้วย bulgur เป็น (ถ้าคุณพบว่ามันล้มเหลวคุณสามารถแทนที่ด้วยธัญพืช wheat ธรรมดา) ดังนั้นล้างในภาชนะบรรจุที่แตกต่างกันจำนวนมากและเติมด้วยน้ำไม่กี่ชั่วโมง พ่อครัวบางคนแนะนำซุปของ ถั่ว, สูตร ซึ่งสัญญาณต้มน้ำ แต่มีผู้ที่ยังคงยืนยันในน้ำซุปที่ปรุงสุกโดยไม่ต้องเครื่องเทศจากกระดูกเนื้อวัวและเนื้อ โดยทั่วไปทุกคนตัดสินใจให้กับตัวเองว่าจะใช้สำหรับตัวเองในกรณีของเราก็จะเป็นน้ำซุปเนื้อ

ในกระทะหนาอุ่นขึ้นหนึ่งช้อนเต็มของเนยเปลือกสะอาดจากหัวหอมหั่นเป็นก้อนและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทองแสง ในขณะเดียวกันในเรืออีกต้มของเหลวซุป ถ้วยเทและคู่ของช้อนซุปช้อนวางมะเขือเทศเทส่วนผสมที่ได้หัวหอมออกเล็กน้อยในภายหลังด้วยนอกเหนือจากเกลือ ระบายน้ำจากธัญพืชและเพิ่มหัวหอมผสมและเทน้ำซุปได้ตลอดเวลา ผสมให้เข้ากันและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาทีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นปลายข้าวติดอยู่ที่ด้านล่างของภาชนะ นั่นคือการเตรียมความพร้อม ซุปถั่ว สูตรที่ค่อนข้างซับซ้อนกับเขารับมือเมียน้อยแม้สามเณร

ตอนนี้คุณสามารถใช้เวลาถึงเครื่องเทศ เพิ่มบดทับไม่กี่ของสะระแหน่แห้งและผงยี่หร่าเล็ก ๆ น้อย ๆ โขลกในครก (สำหรับร้านอาหารบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งโหระพาแห้ง) ถัดไปปรุงอาหารจนถั่วสุกและ ข้าวสาลี ก่อนเสิร์ฟให้เบียร์เย็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้แน่ใจว่าจะมีสีเขียวและโรยด้วยพริกขี้หนู

ซุปถั่วกับเห็ด ผลิตภัณฑ์จากป่าแห้งต้องเทแก้วน้ำและปล่อยคืนนี้ (ไม่เกิน 5-7 หน่วย) ในกระทะกับ 5 ถ้วยน้ำเพิ่มต่อไปนี้ แต่ไม่ปอกเปลือกผักสับ: แครอทรากผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง, กะหล่ำปลี, หัวหอม, กระเทียมและวัยรุ่นของพื้นที่สีเขียว ระยะเวลาของการปรุงอาหารหลังจากเดือดประมาณ 15-20 นาทีจนความนุ่มนวลสินค้า

ดึงออกมาจากส่วนผสมทั้งหมดและนอกเหนือไปจากแครอทและ รากผักชีฝรั่ง, ทุกอย่างสามารถโยนทิ้งไป เห็ดต้มในน้ำนั้นซึ่งแช่ดึงพวกเขาออกและตัด น้ำซุปผักวางคู่ของมันฝรั่งหั่นและครึ่งถ้วยธัญพืชที่ ที่จะได้รับซุปถั่วอร่อยสูตรเครื่องเทศรวมถึงต่อไปนี้: คู่ของอ่าวใบ allspice ยี่หร่าและน้อยพื้นดินสดพริกไทยดำ

ต้มของเหลวจนมันฝรั่งสุกเต็มที่และธัญพืช ตอนนี้เพิ่มสับแครอทต้มและ รากผักชีฝรั่ง, เห็ดจากน้ำในที่ที่พวกเขาจะสุก, ผักชีฝรั่งสับและหอมหัวปากกาเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกครั้งต้มและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ในการผสมผสานถ้วยสามช้อนโต๊ะของน้ำและช้อนแป้งเพื่อแนะนำคู่ของช้อนของครีม (หนา) และคู่ของช้อนครีม ผสมทำให้ถูกเทลงในน้ำซุปเดือด เสิร์ฟทันที โดยวิธีการที่หลังจากเย็นสามารถข้นจานในกรณีนี้คุณต้องเพิ่มน้ำเล็กน้อย

ตอนที่คุณรู้วิธีการปรุงอาหารซุปถั่ว สูตรที่อธิบายไว้ในบทความนี้จะได้รับการปรับปรุงโดยการเพิ่มเครื่องเทศใด ๆ หรือส่วนผสมอื่น ๆ หากต้องการคุณสามารถทำให้ผักเป็นครั้งแรกแน่นอนวางผักสุกเล็กน้อยเนื้อ