ฉันสามารถกินมะเขือเทศกับนมแม่?

โภชนาการในช่วงให้นมบุตรผู้หญิงจะต้องเป็นพิเศษ ของ อาหารการพยาบาลมารดา ต้องกำจัดอาหารขยะอาหารอย่างรวดเร็วซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารที่มีจำนวนมากของเครื่องเทศเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลม อย่างไรก็ตามรายการนี้ไม่ได้ทั้งหมดพอ ในผู้หญิงหลายคำถามที่เกิดขึ้นเป็นไปได้ว่ามะเขือเทศเลี้ยงลูกด้วยนม คำตอบมันคุณจะได้รับหลังจากที่ได้อ่านบทความ

คุณจะสามารถที่จะหาสิ่งที่มีผลการผลิตมะเขือเทศสดด้วยนมแม่ นอกจากนี้ยังจะได้ยินมุมมองของผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ในเรื่องนี้ คุ้มค่าเสมอที่จะพูดถึงหลายชนิดของผลิตภัณฑ์นี้

ฉันสามารถมะเขือเทศกับนมแม่?

ส่งเรื่องที่สามารถไปไม่กี่ผู้เชี่ยวชาญ กุมารแพทย์, นักบำบัดนักโภชนาการ, โรคภูมิแพ้และที่ปรึกษาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม - ทุกคนมีจุดแตกต่างของมุมมองในเรื่องนี้ บางส่วนของพวกเขาได้รับอนุญาตให้กินผลิตภัณฑ์นี้เพื่อพยาบาลมารดา อื่น ๆ ควรที่จะสมบูรณ์กำจัดจากอาหารของมะเขือเทศ

มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามะเขือเทศกับนมแม่อาจมีผลกระทบไม่เพียง แต่ในร่างกายของผู้หญิง สารของผลิตภัณฑ์นี้และได้รับเข้าไปในเต้านมซึ่งจะส่งไปยังเด็ก พิจารณาความคิดเห็นของพื้นฐานของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับอาหารนี้

นักโภชนาการบอกว่า?

ส่วนใหญ่ของเพศยุติธรรมในระหว่างตั้งครรภ์จะดึงดูดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักปกติสำหรับการคลอดบุตรไม่ควรเกิน 11-12 กก. แต่ไม่ผู้หญิงทุกคนพอดีในช่วงนี้ บ่อยครั้งหลังจากการเกิดขึ้นของแม่ทารกที่จัดตั้งขึ้นใหม่ต้องการได้อย่างรวดเร็วกู้และย้อนกลับมาหน้า ช่วยเธอในเรื่องนี้มีแตงกวาและมะเขือเทศ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะต้องมีการบริโภคประมาณ 2,000 แคลอรี่ต่อวัน ถ้าเป็นส่วนหนึ่งของเงินจำนวนนี้จะเป็นผักและผลไม้แล้วเธอก็จะสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและได้รับกลับมาในรูปทรง การมีส่วนร่วมพร้อมกันในการเล่นกีฬาจะเพิ่มผลกระทบ

ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของผู้หญิง

มะเขือเทศกับนมแม่อาจมีผลประโยชน์ในการทำงานของลำไส้ มากมักจะได้รับเมื่อเร็ว ๆ เกิดผู้หญิงประสบปัญหาอาการท้องผูก แม่มิ้นต์ใหม่บังคับให้ใช้ยาระบายหรือใช้เหน็บทวารหนัก ทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดส่งผลกระทบต่อคุณภาพของเต้านม

การบริโภคประจำวันของมะเขือเทศนำไปสู่การจัดตั้งของลำไส้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้จะกลายเป็นการป้องกันโรคริดสีดวงทวารซึ่งจึงมักจะเกิดขึ้นในขั้นตอนของการให้กำเนิดและยังคงทรมานหญิงให้นมบุตรในระหว่างที่ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการควบคุมการย่อยอาหารและสถานประกอบการของเก้าอี้ช่วยที่จะทำให้มันปอกเปลือกมะเขือเทศ หากคุณผักให้สะอาดก่อนบริโภคแล้วผลบวกนี้ไม่ได้รับ

การมีส่วนร่วมในการสร้างภูมิคุ้มกันสตรีให้นมบุตร

มะเขือเทศกับนมแม่สามารถป้องกันที่ดีของโรคหวัด ผักเหล่านี้มีจำนวนมากของวิตามินซีการใช้งานที่สำคัญอย่างยิ่งของผักในช่วงการระบาดของโรคต่างๆ

นอกจากนี้มะเขือเทศมีสารไลโคปีนที่ไม่ซ้ำกันเรียกว่า นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ามันจะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งปากมดลูก มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามีพยาธิสภาพนี้พบประมาณร้อยละ 20 ของผู้หญิงที่ให้กำเนิด ทั้งหมดของสารอาหารเหล่านี้ยังป้อนทารกร่างกาย

ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

สิ่งที่เป็น ผลประโยชน์ของมะเขือเทศ กับนมแม่? ที่คุณรู้ว่ามะเขือเทศที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินซี พวกเขามีผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ในผักมีวิตามินซีมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับระบบประสาท ตั้งแต่คุณแม่จำนวนมากหลังจากการเกิดของทารกที่ประสบปัญหาทางระบบประสาทที่ผลิตภัณฑ์นี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากให้กับพวกเขา องค์ประกอบรวมถึงกรดโฟลิคผัก มันเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมการทำงานของระบบไหลเวียน

ไลโคปีนที่ใช้ในการที่คุณรู้อยู่แล้วว่าที่มีอยู่เฉพาะในมะเขือเทศสีแดงและสีชมพู เขาให้ผักสีพิเศษและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียง แต่สำหรับอาหาร แต่ยังอยู่ในการดำเนินการตามขั้นตอนเครื่องสำอาง โพรไบโอที่พบในมะเขือเทศทั้งหมด มันทำให้เกิดการก่อตัวของสิ่งที่เรียกว่าฮอร์โมนของความสุข มันเป็นบางครั้งเพื่อให้ขาดในมัมมี่ทำใหม่ นอกจากนี้มะเขือเทศมีโคลีน วัสดุนี้สามารถที่จะยกระดับของฮีโมโกลในเลือดของมนุษย์

อิทธิพลของผักในร่างกายของเด็ก

ถ้าแม่ที่จัดตั้งขึ้นใหม่ถามว่าเธอจะกินมะเขือเทศแล้วส่วนใหญ่เธอกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของ crumbs ของตน ผู้เชี่ยวชาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมระบุว่าในเดือนแรกหลังคลอดของมะเขือเทศลบจะส่งผลกระทบต่อสถานะของซากสุขภาพ ทั้งหมดเนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขามีในองค์ประกอบและไขมันของพวกเขามีส่วนร่วมกับแก๊ส ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในไม่กี่เดือนที่จะละเว้นจากการใช้งานของผลิตภัณฑ์นี้ อย่างไรก็ตามทันทีที่ crumbs เปลี่ยนเป็น 3-4 เดือนเราสามารถได้อย่างปลอดภัยค่อยๆแนะนำมะเขือเทศในอาหารของคุณ

โปรดทราบว่าผักนี้มีผลกระทบต่อร่างกายและ crumbs และแม่ นั่นคือเหตุผลที่มะเขือเทศควรจะเลือกและเตรียมความพร้อมอย่างถูกต้อง ตัวเลือกที่ดีกว่าจะใช้ผักดิบ

มะเขือเทศสีเหลืองเลี้ยงลูกด้วยนม

หากคุณหรือลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงของการเป็นโรคภูมิแพ้พัฒนาเป็นทางออกที่ดีคือการใช้ผักสีเหลือง มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามันเป็นไม่น้อยที่มีประโยชน์เพื่อแม่และเด็กมีชีวิตของเธอ และสีเขียวสามารถใช้ในกรณีที่ต้องการพันธุ์มะเขือเทศ

มันเป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเนื้อแน่นมากขึ้นและมีเนื้อหาสาระ พวกเขาจะเหมาะสำหรับสลัดและต้ม โปรดจำไว้ว่าทั้งมะเขือเทศสีแดงและสีเหลืองต้องแบกรับประโยชน์ที่ไม่เป็นอันตรายต่อ ซื้อผักเฉพาะในฤดูเพาะปลูกและดีกว่าของตัวเอง ยกเลิกมะเขือเทศที่นำเข้า แน่นอนพวกเขามีจำนวนมากของสารเคมีและสารไนเตรต นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่ฤดูกาลส่วนใหญ่มีแนวโน้มจะไม่ทำร่างกายของคุณดีใด ๆ

ห้ามเกี่ยวกับการใช้พืชหรือ จำกัด เวลา

ใครและทำไมไม่มะเขือเทศกับนมแม่? ในบางกรณีแพทย์ควรอย่างยิ่งที่จะไม่ใช้ผักนี้ในช่วงให้นมบุตร บริเวณห้ามอาจรวมถึงต่อไปนี้:

• urolithiasis แม่หรือพยาธิสภาพของระบบทางเดินน้ำดี ในทั้งสองกรณีเพศยุติธรรมจะได้รับคำแนะนำที่จะให้ขึ้นมะเขือเทศ ความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไตและถุงน้ำดี สินค้าที่ยังมีผลขับปัสสาวะซึ่งเป็นไปไม่ได้เสมอประโยชน์ในโรคไตและกระเพาะปัสสาวะ
• เกิดอาการแพ้ ถ้าแม่ที่จัดตั้งขึ้นใหม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้คุณควรปฏิเสธอาหารเช่น มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าบางครั้งมันก็เป็นเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์อาจมีรูปแบบการถ่ายทอดทางพันธุกรรม เมื่อทารกมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นของโรคภูมิแพ้และหญิงให้นมบุตรอาหารควรจะ จำกัด อย่างเคร่งครัด
• ทารกเสียดแข็งแกร่ง ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่หันหน้าเพิ่มขึ้นท้องอืด มะเขือเทศและผักอื่น ๆ สามารถกระตุ้นทำให้รุนแรงขึ้นของสภาพ ถ้าลูกน้อยของคุณทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดคุณควรยกเลิกการใช้มะเขือเทศใน 2-3 เดือนแรกหลังคลอด
• ดองและผักเค็ม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรจะให้ขึ้นมะเขือเทศที่จัดทำโดยกระบวนการนี้ เป็นสิ่งที่หลังจากการรักษานี้ผักส่วนใหญ่สูญเสียสารอาหาร นอกจากนี้เนื้อหาของเกลือและน้ำส้มสายชูในจานที่อาจมีผลกระทบต่อคุณภาพของนม บางครั้งการเปลี่ยนแปลงรสชาติและองค์ประกอบ

ข้อสรุปถึง

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้ไม่ว่าจะเป็นมะเขือเทศสดด้วยนมแม่ ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใส่ผักนี้ในอาหารของคุณที่คุณควรทำก็จะค่อยๆ บริโภคไตรมาสหรือครึ่งหนึ่งของขนาดใหญ่มะเขือเทศมะเขือเทศขนาดเล็กในตอนเช้า หลังจากนั้นในช่วงวันที่ระมัดระวังดูทารก หากไม่มีปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นแล้วหลังจากไม่กี่วันคุณสามารถเพิ่มปริมาณ วันที่ได้รับอนุญาตให้กินไม่เกินสามผลไม้ มะเขือเทศมีประโยชน์มากในช่วงให้นมบุตร แต่ใช้ของพวกเขาควรจะปานกลาง ฉันขอให้คุณสุขภาพ!