การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงพจน์ สำหรับการออกกำลังกายพจน์: เคล็ดลับ

พจน์ดี, การออกเสียงที่ชัดเจนของเสียงและรื่นรมย์ น้ำเสียง เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในหลายพื้นที่ของชีวิตที่ทันสมัย ข้อมูลเสียงที่ไม่ซ้ำกันมากไม่ค่อยให้กับมนุษย์โดยธรรมชาติ แต่สกิลนี้สามารถเรียนรู้ในวัยใด ๆ ถ้าคุณเป็นประจำดำเนินการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงพจน์ เมื่อคุณขจัดข้อบกพร่องในการพูดที่คุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการ พูดในที่สาธารณะ และจะมีมากขึ้นในการสื่อสารฟรีในการตั้งค่าที่ไม่เป็นทางการ บางทีหลังจากนั้นจะขึ้นไปและอาชีพของคุณ โปรดจำไว้ว่าในสถานที่ใดและในอาชีพใดแยกแยะความแตกต่างของผู้คนที่มีความสามารถในการแสดงความคิดของพวกเขาในลักษณะที่สวยงามและรัดกุม ในบทความนี้เรานำเสนอการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยปรับปรุงการพูดพจน์

การออกกำลังกายที่เปล่ง

เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แต่ไม่กี่คนที่คิดว่าอุปกรณ์ที่เปล่งยังต้องการการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง ระหว่างการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงถ้อยคำเพียง 10-15 นาทีต่อวันคุณสามารถบรรลุผลดีมาก เริ่มต้นวันด้วยยิมนาสติกนี้ - และเร็ว ๆ นี้คุณจะได้แจ้งให้ทราบว่าระบบกล้ามเนื้อมีความเข้มแข็งลิ้นริมฝีปากและแก้ม การสื่อสารอุปกรณ์ที่จะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและเรา - อย่างชัดเจน

• "รั้ว" - ฟัน somknite และรอยยิ้มกันอย่างแพร่หลาย ดำรงตำแหน่งนี้สิบวินาทีและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ดูแลให้เป็นแถวบนและล่างมองเห็นได้ชัดเจนของฟัน ทำซ้ำหลายครั้ง
• "ท่อ" - โดยไม่ต้องเปิดฟันริมฝีปากดึงไปข้างหน้า สามารถในเวลาเดียวกันดึงเสียง "อูอูอูอู" สิบวินาที ทำซ้ำการออกกำลังกาย
• "เข็ม" - เปิดปากของคุณและดึงเท่าที่จะทำได้ลิ้นคม ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาห้าวินาทีและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำหลายครั้ง
• "ประณาม" - แสดงภาษาสะท้อนของเธอวางไว้บนริมฝีปากล่างของเธอและทำให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ทำซ้ำ
• "เลียริมฝีปากของเขา" - ผ่อนคลายขากรรไกรของคุณและพยายามที่จะถือไว้ในตำแหน่งหนึ่ง ริมฝีปากบน Obliznite ดึงภาษามากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ทำซ้ำการกระทำเช่นเดียวกันกับริมฝีปากล่าง
• "สวิง" - สัมผัสริมฝีปากลิ้นสลับบนและล่าง ดำเนินการออกกำลังกายที่ก้าวช้าและพยายามที่จะไม่ย้ายคางของคุณ
• "หนูแฮมสเตอร์" - ปิดริมฝีปากและผลักดันลิ้นภายในแก้มประมาณห้าวินาที ทำซ้ำการจัดการและแก้มอื่น ๆ

การหายใจที่เหมาะสม

ไม่กี่คนที่ให้ความสนใจกับท่าทางของพวกเขาความถี่ของการหายใจและ exhales ในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ สงสาร! ปัจจัยเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มเสียงที่สวยงามและการออกเสียงที่ชัดเจนของคำ ดำเนินการออกกำลังกายนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อปรับปรุงพจน์

การออกกำลังกายสำหรับหายใจ

• ตำแหน่งเริ่มต้นที่: ลุกขึ้นยืนตรงวางมือของท่านบนสายพานและเท้าของคุณไหล่กว้างนอกเหนือ ปากเล็กน้อยเปิดเล็กน้อยและเอาลมหายใจช้ามันเป็นกับความต้านทาน เมื่อคุณเริ่มได้รับแทรกซ้อนงาน ตัวอย่างเช่นในระหว่างการหายใจออกอ่านฉันท์ใด ๆ แล้วลองออกกำลังกายนี้ร่วมกับการเดินหรือนั่งยอง
• กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นใช้เวลาหายใจผ่อนคลายช้าดัดไปข้างหน้า ในขณะเดียวกันให้ความสนใจไปทางด้านหลังซึ่งควรจะเป็นเส้นตรง เมื่อหายใจออกที่เริ่มขึ้นและลากเสียง "TH-th-TH การ."

10 การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงถ้อยคำและน้ำเสียง

1. ลดคางของคุณไปที่หน้าอกของคุณและเริ่มที่จะย้าย ขากรรไกรล่าง ซ้ายและขวา การออกกำลังกายจะดำเนินการช้าและไม่มีการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันใด ๆ
2. ตำแหน่งเริ่มต้นที่: หลังตรงหัวนอกจากนี้ยังมีการปรับลดลง ช้าดึงขากรรไกรข้างหน้าและการกู้คืนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้กลับมา
3. พับแขนทั่วหน้าอกของเขาและค่อยๆยันไปข้างหน้าเปล่งเสียงในเวลาเดียวกันเสียง "อูอูอูอู" เสียงต่ำ
4. ยืดริมฝีปากเป็นรอยยิ้มกว้างและเปิดฟัน เริ่มต้นที่จะขับรถภาษาที่ถูกต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า
5. ดึงลิ้นและเลื่อนข้ามด้านนอกของฟันบนและล่าง ทำซ้ำหลายครั้ง
6. ดึงลิ้นไปข้างหน้าเพื่อที่เขาดูเหมือนชาม ทำซ้ำ
7. อย่าลืมเกี่ยวกับบทบาทของท่าที่สวยงามในการผลิตของการพูด เสมอให้แน่ใจว่าตำแหน่งที่จะกลับมาของคุณ คุณเข้าใจดีว่ามันยากที่วางอยู่บนหัวของเขาหนังสือไม่กี่เล่มและเดินไปกับพวกเขาในห้องพัก ลองอยู่ในตำแหน่งนี้อ่านข้อความหรือบทกวี
8. อ่านตำราถือในปากของเขาปากกาหรือดินสอ พยายามที่จะพูดเป็นอย่างชัดเจนที่สุดคำแต่ละคำและเสียง ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ทุกวันเป็นเวลา 15 นาที
9. อ่านด้วยเสียงได้อย่างรวดเร็วและก้าวช้าดังและต่ำ
10. ซับซ้อนการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ อ่านโองการเมื่อ กระโดดเชือก หรือในขณะที่เดิน ต้องระวังไม่ให้ยิงลงลมหายใจและเก็บไว้หยุดน้ำเสียงของคุณ

chistogovorki

การออกเสียงการทำงานของเสียงแต่ละใช้วลีกวีพิเศษหรือ chistogovorok พวกเขาพบว่าหลายครั้งพยัญชนะเดียวกันและคุณสามารถเรียนรู้วิธีการออกเสียงเสียงยาก ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวันสำหรับพจน์

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงถ้อยคำและความคมชัดคำพูดที่อยู่ด้านล่าง เริ่มต้นด้วยการออกเสียง chistogovorok ที่ก้าวช้า พูดคุยกับทุกเสียงที่มองหาการรวมกันของหนักและตรวจสอบความชัดเจนของการออกเสียงของเขา เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด, บันทึก, ฟังลำโพง ออกเสียงที่ถูกต้อง ในตอนท้ายของแต่ละเซสชั่นการฝึกอบรมเพื่อบันทึกตัวเองบนเทปเครื่องหมายข้อผิดพลาดและความสำเร็จ

twisters ลิ้น

คุ้นเคยกับทุกวัยเด็กจากการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงพจน์ก็เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากในการบรรลุเป้าหมายนี้ ออกเสียงเสียงยากและการรวมกันของพวกเขาคุณเรียนรู้ที่จะล้างและการออกเสียงที่ชัดเจน อ่านลายช้ามากลองจินตนาการภาพวาดที่เป็นรูปเป็นร่างที่บอกบทกวีเรื่อง หลังจากนั้นพยายามที่จะเพิ่มก้าวบิต ให้แน่ใจว่าจะพูดออกมาดัง ๆ แต่ถ้าคุณเริ่มที่จะวิ่งออกไปแล้วทันทีกลับไปออกเสียงช้า หลังจากที่ในขณะที่คุณจะแจ้งให้ทราบว่าเสียงเกเรจะเด่นชัดได้อย่างง่ายดาย

โทน

คุณกำลังทำผิดพลาดครั้งใหญ่ถ้าคุณคิดว่าคนดูเฉพาะข้อมูลที่ถูกฝังอยู่ในคำพูดของคุณ ในความเป็นจริงผู้ฟังจับน้ำเสียงที่มีลำโพงที่ดังกล่าว เรียนรู้วิธีการพูดวลีแสดงออกเพิ่มและลดเสียงของเขา เฉพาะเมื่อคุณทำสำเนียงและหยุดแหล่งที่มาอย่างเต็มที่ขอบคุณงบของคุณ

สำหรับการออกกำลังกายพจน์ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงพจน์

• เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและมีความซับซ้อนพวกเขาค่อยๆ
• ใช้ช่วงเวลาของการเวลาว่างสำหรับการฝึกอบรมทุกคน เฉพาะในวิธีนี้คุณจะสามารถได้อย่างรวดเร็วบรรลุเป้าหมาย
• การมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอโดยไม่หยุดชะงักที่สำคัญ
• การเผาไหม้การแสดงเล็ก ๆ ในเทปหรือกล้อง ดูวิดีโอที่แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและพิจารณาประเด็นที่คุณจะทำงานในอนาคต
• อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงพจน์ การออกกำลังกายควรจะแตกต่างมิฉะนั้นคุณได้อย่างรวดเร็วจะสูญเสียความสนใจในการเรียนและโยน
• อย่าละเลยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญและครูที่สามารถให้คุณออกกำลังกายที่มีประโยชน์ในการปรับปรุงถ้อยคำและขจัดความผิดพลาดของผู้เริ่มต้นทั่วไป
• ถ้าคุณมีโอกาสที่จะลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนทำหน้าที่ให้ทำทันที เรียนช่วยให้คุณปลดปล่อยคำพูดและท่าทางการเคลื่อนไหว นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้การสวดแสดงออกและหยุดความกลัวของการพูดในที่สาธารณะ