การอบแห้งแอปเปิ้ลในไมโครเวฟเป็นเวลา 5 นาที

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล ไม่สามารถสงสัยสถานะของตนในอาหารประจำวันจะช่วยให้เพราะจำนวนมากของเส้นใย เพื่อลดคอเลสเตอรอล ในเลือดและกำจัดปัญหาน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้พวกเขามีจำนวนมากของธาตุและวิตามินดีในปัจจุบันเช่น C, A, B9 และเค

ความนิยมที่ดีของผลไม้อำนวยความสะดวกโดยความเป็นจริงที่ว่ามันเป็นฟรีเป็นหลักของสารก่อภูมิแพ้และเมื่อแคลอรี่น้อยกว่า 50 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้งานได้ในอาหารที่เข้มงวด ไม่น่าแปลกใจพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่ได้มาหลายพันธุ์ของต้นไม้แอปเปิ้ลที่สามารถเจริญเติบโตได้ในความหลากหลายของสภาพภูมิอากาศ

รสชาติที่ดีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และความพร้อมของแอปเปิ้ลได้รับอนุญาตให้ใช้สถานที่ที่ถูกต้องในการรับประทานอาหารของคนจำนวนมาก ในเรื่องนี้ก็ยังมีจำนวนมากของสูตรอาหารที่มีการใช้ของพวกเขาและวิธีการในการจัดเก็บผลไม้ที่เน่าเสียง่าย เกี่ยวกับการสำรองสำหรับฤดูหนาวที่มีแม่บ้านชอบที่จะปรุงอาหาร compotes และแยม แต่ถ้าเรามีการพูดคุยเกี่ยวกับการเป็นที่ไม่เพียง แต่รักษา แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติที่มีประโยชน์ก็จะดีที่สุดสำหรับแอปเปิ้ลในการอบแห้งที่เหมาะสมนี้

ในไมโครเวฟกระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยมาก และแน่นอนไม่ต้องเป็นก่อนสตริงพวกเขาในหัวข้อและละเหี่ยในรอคอยมานาน วิธีการนี้เป็นผลมาจากความจริงที่ว่าการอบแห้งของแอปเปิ้ลลดลงต่ำสุดที่ช่วยให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาวิตามินและแร่ธาตุและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์สุดท้ายเนื่องจาก การระเหยของน้ำ

ตำรับ

การอบแห้งแอปเปิ้ลในเตาอบไมโครเวฟจะดำเนินการในหลายขั้นตอน:

1. เลือกผลไม้สุกมากที่สุด;
2. พวกเขาจะล้างและเช็ดด้วยผ้าขนหนูสะอาด
3. cored และหั่นเป็นแหวนแอปเปิ้ลที่มีความหนาควรจะมาจากประมาณ 0.5 ประมาณ 1 เซนติเมตร;
4. 1-2 แหวนซ้อนกันในชั้นบนจานขนาดใหญ่ซึ่งก่อนหน้านั้นผ้าลินินปกดีกว่าผ้าฝ้ายหรือผ้าขนหนู;
5. หากมีความเป็นไปได้ของการปรับกำลังก็เป็นสิ่งจำเป็นในการตั้งค่าของ 200 W แล้วเปิดไมโครเวฟ 2.5 นาที

ที่สามารถเห็นได้ในกระบวนการมีอะไรที่ยากและการอบแห้งของแอปเปิ้ลในไมโครเวฟไม่จำเป็นต้องมีกองกำลังที่เหนือธรรมชาติ แต่ที่นี่เป็นที่อื่น ๆ ที่มีรายละเอียดปลีกย่อย ยกตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลที่อุณหภูมิอบแห้งขึ้นอยู่กับความหลากหลายและครบกําหนดบ้างไม่สม่ำเสมอของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าผลไม้อาจต้องใช้เวลามากขึ้นในไมโครเวฟเป็นเวลา 4 นาที ดังนั้นแอปเปิ้ลเตรียมความพร้อมในการตรวจสอบสายตาหลังจากที่ 2,5 นาทีหลังจากนั้นถ้าพวกเขาจะไม่ dosushit พวกเขาจะต้องกลับไปที่เตาอบอีก 1.5 นาที

คำแนะนำในการบริสุทธ์

สำหรับผู้ที่ต้องการที่จะมีแอปเปิ้ลสีทองหันสามารถแนะนำให้แช่ไว้ไม่กี่นาทีในการแก้ปัญหาของวิตามินซีก่อนที่จะถูกวางไว้ในเตาอบไมโครเวฟ นอกจากนี้ยังมีลักษณะที่สวยงามนี้จะให้พวกเขามีรสเปรี้ยวมากขึ้นและแม้กระทั่งในระดับสูงจะช่วยยกระดับวิตามินซี

ข้อสรุป

ดังนั้นการอบแห้งของแอปเปิ้ลในไมโครเวฟโดยไม่อนุญาตให้เวลาและความพยายามที่จะปรนเปรอวิตามินครอบครัวรักษาทั้งที่เวลาของปีใด ๆ ในเรื่องเกี่ยวกับการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายด้วยการที่ดีที่สุดคือการเลือกที่มืดแห้งเช่นแอปเปิ้ลตัวเองใส่ในถุงผ้าหรือขวดฝาซึ่งทำให้หลุมหลายประการสำหรับการไหลเวียนของอากาศ