กีฬาและการออกกำลังกายกีฬาเบสบอล

กฎพื้นฐานของบาสเกตบอล

บาสเกตบอล - หนึ่งในเกมที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลกเล่นทั้งชายและหญิง เกมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งไม่เพียง แต่ในหลักสูตรของโรงเรียน แต่ยังอยู่ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกดังนั้นกฎบาสเกตบอลเป็นที่รู้จักกันทั้งหมด ตั้งแต่ปี 1935 ปกติชิงแชมป์ยุโรปและในปี 1950 - ชิงแชมป์โลก มันถูกคิดค้นในศตวรรษที่สิบเก้าคือ 21 เดือนธันวาคม 1891 ปี พระบิดาของบาสเก็ถือว่าแคนาดาอเมริกันโค้ช เจมส์ไน ที่เวลาของเกมที่ทำงานอยู่ในครูโรงเรียนนานาชาติสปริงฟิลด์ ของการศึกษาทางกายภาพ

มีอุบัติเหตุบาสเกตบอลเป็นเช่นไนสมิทก็ไม่ได้ถามว่าจะทำให้เกม แต่เพียงต้องการที่จะเพิ่มการออกกำลังกายสำหรับนักเรียนของพวกเขาเพราะในเวลาฤดูหนาว, โหลดจะลดลงโดยอัตโนมัติเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย ดังนั้นภายในเขตของโรงเรียนกีฬาอเมริกันก็ถูกวางลงกฎพื้นฐานของครูสามัญบาสเกตบอลซึ่งต่อมากลายเป็นผู้ริเริ่มมีชื่อเสียงระดับโลก ความนิยมของเกมในระบบของการฝึกอบรมทางกายภาพเนื่องจากปัจจัยหลายประการแรกกฎบาสเกตบอลจะง่ายและเข้าถึงทุกคน; ประการที่สองเกมเป็นอย่างมากทางอารมณ์และงดงาม; ประการที่สามก็มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายของนักเรียน; ประการที่สี่ก็ไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจที่สำคัญ

ขอให้เราพิจารณาสั้น ๆ กฎของบาสเกตบอล เกมที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองทีมสิบสองคน แต่ในเวลาเดียวกันในศาลอาจจะอยู่อย่างน้อยสามคนและไม่เกินห้า ความพยายามของทีมควรถูกนำไปยิงลูกในตะกร้าของฝ่ายตรงข้ามและแล้วพวกเขาคะแนนจุดเช่นเดียวกับการป้องกันไม่ให้ทีมตรงข้ามในการถือและโยนลูกบอลในแหวนของเขา

มันแตกต่างจากมากที่สุดเกมบาสเก็ตอื่น ๆ ที่คุณสามารถเล่นได้เฉพาะมือเช่นเดียวกับวัตถุประสงค์เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันการนัดหยุดงานและลูกลงตีกับมันด้วยกำปั้นของเขา แต่มีข้อยกเว้นสำหรับตัวอย่างเช่นเมื่อผู้เล่นได้สัมผัสส้นเท้าหรือการเดินเท้าไปยังลูกโดยอุบัติเหตุ กฎบาสเกตบอลห้ามเดินทางกับลูกใน สนามเด็กเล่น ที่ไม่ได้ตีเขาบนพื้นเพราะในกรณีดังกล่าวจะถูกนำเข้าบัญชีนำลูก - นี้จะถือว่าเป็นการละเมิดและลูกอยู่จะถูกโอนย้ายไปทีมอื่น ชนะเป็นเกมที่ทีมที่ชนะจุดสิ้นสุดมากกว่าคู่แข่ง หากในตอนท้ายของจุดเกมบนสกอร์บอร์ดที่ทีมมีค่าเท่ากันก็มีการกำหนดสิ่งที่เรียกว่าการทำงานล่วงเวลาและการประชุมจะได้รับการขยายระยะเวลาอีกห้านาที แต่มีกรณีเมื่อแม้หลังจากที่คะแนนต่อเวลาพิเศษยังคงเท่ากันจากนั้นห้านาทีกำหนดขึ้นจนผู้ชนะจะถูกกำหนด

ติดต่อกับแหวนนับตามเกณฑ์ที่แตกต่างกัน จำนวนสูงสุดของทีมจะถูกนับถ้าโยนถูกนำมาใช้ผู้เล่นจากเส้นสามจุดซึ่งล้อมรอบแต่ละตะกร้า นี้จะเพิ่มให้กับทีมงานได้รับสามจุด สองคะแนนจะถูกโยนเมื่อถูกสร้างขึ้นมาเพื่อปิดหรือช่วงกลางคือใกล้ชิดกับโซนสามจุด ในที่สุดจุดหนึ่ง - เมื่อม้วนผลิตจากเส้น เขาเริ่มเกมเป็นทีมที่มีผู้เล่นตีลูกอย่างถูกต้องในลูกกระโดดที่วงกลมกลาง การแข่งขันแบ่งออกเป็นสี่ช่วงเวลาสิบนาทีและสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติ - สิบสองนาที ช่วงเวลา ระหว่างครั้งแรกและช่วงที่สองเป็นเพียงสองนาทีในเวลาเดียวกันใช้เวลาพักระหว่างงวดที่สามและสี่ แบ่งที่ยาวที่สุดเกิดขึ้นระหว่างไตรมาสที่สามและสี่ก็เป็นเวลาประมาณสิบห้านาที หลังจากที่เขาทีมมักจะแลกเปลี่ยนแหวน

กฎบาสเกตบอลช่วยให้การประชุมเป็นพื้นที่เปิดโล่งและใน โรงยิม ที่มีเพียงเพดานสูงไม่น้อยกว่าเจ็ดเมตร ความยาวของสนามต้องเป็น 26 เมตรและความกว้าง - 14 ม. ขนาด โล่ -. ขนาด 180x120 ซม. จากชั้นวาง ระยะทางที่ถูกต้องระหว่างขอบล่างของโล่และพื้น -. 275 ซม. ตะกร้าประกอบด้วยแหวนโลหะที่ปกคลุมไปด้วยตารางซึ่งไม่มีด้านล่าง ครอบครองของน้ำหนักลูกจะต้องเท่ากับ 600-650 กรัมและวงกลมในกรณีนี้ - 75-80 ซม.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.