เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (TPP)

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ - เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราได้รับการกำจัดของการปฏิเสธและไม่พึงประสงค์เฟรม ดังนั้นพวกเขาช่วยที่จะมาถึงเป้าหมาย ในกรณีนี้เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ที่ใช้งานและนำไปบิตเวลาง่ายแม้ว่ามันจะเป็นของแต่ละบุคคลอย่างเคร่งครัด ซึ่งอาจใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงและเพื่อใคร - ไม่กี่นาที แต่ในกรณีใด ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความเจ็บป่วยของพวกเขาโดยไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ (ซึ่งโดยวิธีการที่จะต้องจ่ายเงินเมื่อเทียบกับงบประมาณ TPP น)

TPS ยืน - เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ นี่คือความหมายที่คุ้นเคยมากขึ้น ในกรณีนี้เหมือนกันเป็นตัวย่ออื่น - EFT: เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์) เรากำลังพูดถึงแนวคิดเดียวกัน หากคุณปฏิบัติตามย่อภาษาอังกฤษในการตอบสนองต่อการร้องขอสำหรับ "เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์" ไม่ต้องตื่นตระหนก คุณกำลังอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

ปัญหาที่จะแก้ไข TPP

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพในด้านต่างๆเช่น:
1) การสร้างแรงจูงใจและการฝึก (การฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับการเปิดเผยข้อมูลที่อาจเกิดขึ้น)
จะช่วยให้คุณที่จะทำลายอุปสรรคทางจิตวิทยาเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์
2) การบาดเจ็บชีวิต การกำจัดของชีวิตที่เป็นพิษ, ป๊อปในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในใจของคุณ
3) ปัญหาทางจิต มันจะช่วยให้รับมือกับชนิดของโรคความผิดปกติทางจิตเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้านาน
4) การพึ่งพาอาศัยกัน ด้วย TPS คุณสามารถปล่อยให้ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ในอดีตที่ผ่านมา

5) ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ได้อย่างมีประสิทธิภาพปวดหัวการแสดงตนไมเกรน, ภูมิแพ้, ปวดข้อ, หลัง, ไหล่

6) น้ำหนักส่วนเกิน สามารถสอนให้คุณสามารถควบคุมตัวเองได้รับการกำจัดของความปรารถนาที่น่ารำคาญ (เช่นฟันหวาน) จะคุ้นเคยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกหิว มันแสดงให้เห็นว่าการสูญเสียน้ำหนักไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเองอาหาร

เทคนิค TES

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์จะดำเนินการโดยใช้เทคนิคง่ายๆที่คุณต้องต้นแบบถ้าคุณตัดสินใจที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพกำจัดปัญหา

1. ขั้นตอนแรกคือการระบุปัญหา คุณควรรู้สึกฟรีเพื่อใบหน้าของเขาที่จะยอมรับว่าคุณมีมันแล้วรู้สึกอิ่มและความลึกของมัน การทำเช่นนี้คิดว่าทุกสิ่งที่คุณไม่ชอบบังคับตัวเองให้ได้สัมผัสกับอารมณ์ (โกรธความโกรธความกลัวความอัปยศ) - จะซื่อสัตย์กับตัวเอง
2. ลองนึกภาพระดับ ออกเสียงลงคะแนนในการแก้ปัญหาของคุณมันวางไว้ในระดับหนึ่ง
3. เริ่มแตะจุดบนขอบของมือของเขาในขณะที่พึมพำ: "แม้จะมีความจริงที่ว่าฉันรู้สึก ... (ชื่ออารมณ์ที่ทำให้คุณกับปัญหาของคุณหรือว่าคุณไม่พอใจในตัวเองเช่นอารมณ์) ผมอย่างล้ำลึก ฉันยอมรับและรักตัวเอง. " นี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากที่คุณเองยอมรับความผิดพลาดของพวกเขาและพยายามที่จะใช้กับพวกเขา จากนั้นไปผ่านจุด: ขอบด้านในของคิ้วที่มุมด้านนอกของตาใต้ตาภายใต้จมูกด้านบนคางสารประกอบของ clavicles ที่พระมหากษัตริย์
ทำไมคุณต้องไปแตะที่จุดย้ายในสายเดียวกันได้หรือไม่ บนเส้นจะสอดคล้องผ่อนคลายจุดที่น่าตื่นเต้นและสัญญาณที่มีความจำเป็นต้องใช้
4. ดำเนินการต่อไปแตะที่จุด 5-7 ครั้งและคำพูดปัญหาของพวกเขา หากภาพหรือภาพใด ๆ ที่พวกเขายังจำเป็นต้องพูดในใจของคุณ พวกเขาเกี่ยวข้องกับปัญหาของการยึดที่มั่นในตัวคุณและสมบูรณ์มากขึ้นคุณจะบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ง่ายขึ้นก็จะกำจัดมัน คุณสามารถทำซ้ำวงจร
5. ตอนนี้ที่เราหวนนึกอารมณ์ที่ปล่อยออกมานั้นคุณต้องแทนที่พวกเขามีบางสิ่งบางอย่างที่น่ารื่นรมย์ ในกรณีนี้ก็เช่นกันต้องแตะจุดเดียวกันและพูดว่า "ทั้งๆที่ ... (เสียงของปัญหา) ผมต้องการที่จะเปลี่ยนที่." คุณควรจะยังคงเปิดให้บริการเพื่อความสุขที่ต้องการสำหรับการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของความสะดวก นอกจากนี้ยังทำซ้ำวงจรในการแก้ไขปัญหาผล
ในตอนท้ายคุณสามารถมีความสุขอนุมัติงานที่ทำโดยวลี "ให้มันเป็นอย่างนั้น!" "ฉันเชื่อในความแข็งแรงของคุณ!" หายใจลึก ๆ

วิธีการปรับปรุงผล?

สำหรับผลที่จะมีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จในด้านการโรงไฟฟ้าความร้อนผู้เชี่ยวชาญขอแนะนำให้ใช้เทคนิคนี้เป็นประจำ ดังนั้นถ้าคุณสร้างกำแพงไม่ยอมรับสำหรับปัญหาภายนอกที่สามารถปรากฏจู่ ๆ คุณควรลืมเกี่ยวกับการปลดปล่อยอารมณ์

วรรณกรรม TPP Gari Kreyg - จิตในด้านจิตวิทยาพลังงาน

เทคนิคการแต่ง - Gari Kreyg "เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์" - หนังสือที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับความรอดของเรา เป้าหมายหลักของมัน - เพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บทางร่างกายและจิตใจของเรา จะนำเสนอเทคนิคที่สามารถช่วยให้เราเปิดใจของคุณและอาวุธที่จะเผชิญกับทุกข์ทรมานของเรา ในหนังสือเล่มนี้เราจะต้องพร้อมกันทำงานและการแพทย์ตะวันออกแบบดั้งเดิมและจิตวิทยาตะวันตก เทคนิคนี้จะขึ้นอยู่กับการกดจุด (การรักษาเนื่องจากความดันในบางจุด) และ deprogramming ใจ (การทำความสะอาดของโปรแกรมที่จัดตั้งขึ้นในหัว) ปฏิสัมพันธ์ของวิธีการเหล่านี้อยู่ในความจริงที่ว่าเราจะไปพร้อม ๆ กันทำหน้าที่ในจุดที่เฉพาะเจาะจงและมุ่งความสนใจของเราเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น หลังจากที่ได้อ่านคุณจะได้เรียนรู้ด้วยตนเองให้บริสุทธิ์และการต่ออายุในขณะที่รักษาให้หายจากความกลัวความวิตกกังวลเสพติดและแม้กระทั่งการนอนไม่หลับและความเจ็บปวดทางกาย! ดังนั้น Garri Kreyg "เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์" - ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับตัวเอง

ฟิลิปโบกาเชฟ - เขียนและนักจิตวิทยา

"เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์" Bogachev อีก - หนังสือทุ่มเท samotreningu จะรวมถึงการป้องกันและหลายขนาดใหญ่สาม subblocks

1. การสะกดจิตตัวเอง
หลังจากที่ได้อ่านส่วนนี้คุณจะสามารถที่จะจมลงไปในสถานะของความมึนงงเพื่อเปิดประตูภายในของจิตใต้สำนึกในระดับจิตใต้สำนึกที่จะตั้งตัวเองเป้าหมายบางอย่างที่สร้างความเข้มแข็งและการที่คุณจะไปอยู่แล้วในระดับจิตใต้สำนึก
●ขั้นตอนแรก - สะกดจิตตัวเอง การสะกดจิตตัวเองจะมีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการต่อสู้กับโรคของพวกเขาและ ความผิดปกติของจิตใจ ที่คุณนำเสนอ 5 ความปลอดภัยในการสะกดจิตตัวเอง
●แล้ว - ดูที่ "ความกลัวและความหวาดกลัว." คุณจะได้เรียนรู้ในการกำจัดเงื่อนไขเชิงลบและความกลัวในทุกระดับที่จะบอกลาความเชื่อนั่งแน่นในใจเอาชนะความกลัวในวัยเด็ก
●ที่สาม - "หมดสติ" มาตราที่ทุ่มเทให้กับการทำงานร่วมกับการเสพติด ยกตัวอย่างเช่นการเลิกสูบบุหรี่เป็นเวลาสองชั่วโมง
●ที่สี่ - "มองไปในอนาคตและจำลองมัน." คุณจะสามารถที่จะก้าวข้ามความผิดที่ผ่านมาที่ไม่ได้ช่วยให้คุณสามารถที่จะมาถึงในอนาคตมีความสุขเรียนรู้วิธีที่จะมีอิทธิพลต่อมัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีการตรวจสอบสิ่งที่จะป้องกันคุณจากการย้ายที่และวิธีการกำจัดมัน

เสรีภาพทางอารมณ์ มีอะไรในบล็อกนี้หรือไม่?

ในหน่วยนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะจัดการกับอารมณ์เชิงลบเช่นที่พวกเขาตรวจสอบและวิธีการที่จะจัดการกับพวกเขา เรียนรู้วิธีการจัดการ สภาพอารมณ์ และทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก
●ส่วนหนึ่งของ "นิสัยและ ubezhdaniya: ประโยชน์และอันตราย" พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่ความกลัวและลังเลย้ายไปกระทำสิ่งที่เป็นวิธีการปกติของการคิดและวิธีการที่จะมีผลต่อคุณ มันจะช่วยขยายขีดความสามารถของตน
●«เลือกกลยุทธ์การคิด" นอกจากนี้ยังขอให้คุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในอนาคตอันใกล้ คุณสามารถมีได้ถึง 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อตอบสนองความฝันซึ่งจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ ไม่ทราบวิธีการที่จะเข้าใกล้! คุณจะตระหนักถึงวิธีการโง่ความกลัวของคุณและสามารถที่จะใช้โอกาสที่แท้จริง
● "จะดีกว่าที่คุณเคยอยู่มาก่อน" - ความสำคัญของการตรวจสอบและติดตามอารมณ์ของ "การประมวลผล" ในอดีตของเขาและเกี่ยวกับวิธีการกำหนดวัตถุประสงค์และจะปฏิบัติตามนั้น
● "อุปกรณ์พื้นฐานที่สำคัญทุกวัน" - เป็นเทคนิคที่ไม่กี่: "วิธีการเพื่อให้บรรลุอัตโนมัติเป้าหมายใด ๆ เป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน", "การกำจัดความเมื่อยล้าใน 20 นาที", "แสดงความคิดสร้างสรรค์และวิธีที่สั้นที่สุดเพื่อเป้าหมายของคุณ".

3. รูปแบบโบนัส: "ตรรกะความคิดสร้างสรรค์ - กุญแจสำคัญในการทรัพยากรที่มีประสิทธิภาพ." คุณเรียนรู้วิธีตรรกะ kreaktivnaya แก้ปัญหาการหมดสติอนันต์และทรัพยากรภายในที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมันก็กลายเป็นอัตโนมัติ

อาลีนาโลเว็ตต์ - ร่างทิศทางแหกคอก

อาลีนาโลเว็ตต์มีส่วนร่วมในการทำความสะอาดกรรมด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคทางอารมณ์เสรีภาพทิพย์วิทยาศาสตร์พฤติกรรม, การรักษาด้วยเสียงหัวเราะและคนอื่น ๆ แต่เรามีความสนใจในเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ ในวิดีโอของเขาลีนาแสดงให้เห็นถึงวิธีการดำเนินการ TES เทคนิคพื้นฐานและก่อนที่คุณจะเริ่มต้นให้คำแนะนำต่อไปนี้:

- เครื่องดื่มแก้วหรือสองของน้ำก่อนและหลังการฝึกอบรม: น้ำสนับสนุน rabosposobnost ร่างกายและที่สำคัญที่สุด - สมอง
- ก่อนที่จะมีเครื่องดื่มให้ดูที่น้ำและบอกเธอว่าคุณรักเธอ; ใช่เพียงแค่พูดว่า "ผมรักคุณ." นี้จะช่วยให้คุณรักษาโครงสร้างของน้ำทำให้ชีวิตให้ยาอายุวัฒนะ
เป็นของขวัญอาลีนาโลเว็ตต์อารมณ์เทคนิคเสรีภาพ - คือการทำงานกับจิตใต้สำนึก มันสอนเราว่าเราสามารถทำไปด้วยปัญหาของพวกเขาและค้นพบความสุข

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ - ความคิดเห็น

วิธีการเหล่านี้เป็นคนเทคนิค? วิธีที่พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจความเชื่อมั่นในเสรีภาพเทคนิค emoionalnoy? ความคิดเห็นสามารถพบได้ทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ หลายคนได้พยายามที่จะจินตนาการสถานีพลังงานที่น่าอัศจรรย์ ส่วนใหญ่มีความพึงพอใจ อุปกรณ์สากลเพราะมันสามารถนำมาใช้โดยทั้งหมด; อุปกรณ์ฟรีเป็นทรัพยากรอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาข้อมูลในโดเมนสาธารณะ; อุปกรณ์ที่โดดเด่นเช่นเดียวกับในช่วงเวลาสั้นของเวลาที่คุณอย่างน่าอัศจรรย์แปลง! ดังนั้นทำไมไม่ลองหรือไม่หนึ่งที่ตัดสินใจที่จะใช้งานได้และการใช้จ่ายเล็ก ๆ น้อย ๆ (โปรดทราบ!) เวลายังคงมีความพึงพอใจ

ประมาณการมาร์เซียวีเดอร์ผู้เชี่ยวชาญในการฝึก

ผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ตระหนักว่าเธอไม่สามารถเข้าใจวิธีการขั้นตอนนี้สามารถช่วยให้เธอเพราะเธอเป็นคนปฏิบัติ แต่หลังจากที่เธอพยายามที่จะ TPP ตัวเองเชื่อว่ามันเป็นที่ง่ายรวดเร็วและที่สำคัญที่สุด - มีประสิทธิภาพ! Marsha รับมือกับปัญหาที่รบกวนเธอตลอดเวลาขอบคุณที่ปล่อยอารมณ์และตอนนี้ชีวิตของเธอจะแตกต่างกัน

เสรีภาพทางอารมณ์ตอบสนองเทคนิคการรวมตัวกันในจำนวนมากและมีความหลากหลาย ผู้ใช้เครือข่ายทางสังคมยังมีความพึงพอใจและใช้ร่วมกันแสดงผลของพวกเขา