อะไรคือความหมายโดยการอดอาหารในวันแตงกวา?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ค่อนข้างบ่อยแทนที่ยากที่จะแบกรับ อาหารที่เข้มงวด ซึ่งในที่สุดก็เป็นตัวแทนของความเครียดอย่างร้ายแรงต่อร่างกายมาพร้อมกับความหลากหลายของการถือศีลอดวัน ตามที่นักโภชนาการที่พวกเขาก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย พร้อมกับการทำความสะอาดจากทุกประเภทของสารพิษไปและคุณได้รับการกำจัดของกิโลกรัมพิเศษ วันนี้ความนิยมที่ไม่ธรรมดาของสิ่งที่เรียกว่า วันปล่อย ในแตงกวา มันเป็นวิธีการที่แตกต่างกัน? ประโยชน์อะไรไม่นำมา? นี่คือสิ่งที่เรามีรายละเอียดมากที่สุดและครอบคลุมในบทความนี้

ข้อมูลทั่วไป

แตงกวาเป็นผักที่มีประโยชน์มากซึ่งในทางกลับกันยังช่วยให้คุณได้รับการกำจัดคู่ของเซนติเมตรพิเศษและกิโลกรัมที่เอวในเวลาไม่นาน นอกจากนี้แตงกวาเป็นที่รู้จักกันประมาณ 95% ของน้ำจึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับสารพิษ เนื้อหาสูงของเส้นใยส่งเสริมการฟื้นฟูของระบบทางเดินอาหาร มันควรจะตั้งข้อสังเกตและแคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 14 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ขึ้นอยู่กับที่กล่าวมาแล้วเราสามารถพูดด้วยความมั่นใจว่าวันจำหน่ายต่อแตงกวานำผลประโยชน์ที่โดดเด่น

ประเภทของ "แตงกวา" วันของการปล่อย

ในวันที่ผู้เชี่ยวชาญระบุจำนวนของตัวเลือกสำหรับประเภทของอาหารนี้ ลองดูที่แต่ละเหล่านี้ด้านล่าง

1. วันอดอาหารอย่างหนักในแตงกวาน่าจะเป็นที่นิยมมากที่สุด สาระสำคัญของมันอยู่ในความจริงที่ว่าวันควรบริโภคประมาณสองกิโลกรัมของผัก นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ในอาหารของได้ไม่ จำกัด จำนวนไม่ใช่น้ำอัดลม ผลิตภัณฑ์และเครื่องดื่มอื่น ๆ - เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด ดังนั้นสามวันในแตงกวา - และคุณบอกลาห้ากิโลกรัมน้ำหนัก!
2. แพทย์ให้ยังตัวเลือกที่นอกเหนือจากผักหลักหมายถึงการใช้งานของโยเกิร์ต (ดีกว่า 1%) และน้ำมะนาวอีก ในกระบวนการของประเภทนี้ของการปล่อยยังสามารถกินสลัดปรุงรสด้วยจำนวนเล็ก ๆ ของโยเกิร์ตและน้ำมะนาว แต่ไม่มีเกลือหรือเครื่องเทศอื่น ๆ
3. วันจำหน่ายต่อแตงกวากับไข่ต้ม - นี้เป็นตัวเลือกที่สาม ในกรณีนี้ในระหว่างวันที่คุณสามารถกินสลัดอธิบายไว้ข้างต้น แต่นอกเหนือจากไข่ต้ม เพื่อปรับปรุงรสชาติจะได้รับอนุญาตให้เพิ่มวัยรุ่นเล็ก ๆ ของความเขียวขจีและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช

วันจำหน่ายต่อแตงกวา ความคิดเห็นและผลการค้นหา

วันนี้หลายคนเชื่อว่านี้เป็นผักที่ไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตามคำสั่งนี้เป็นพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง เป็นสิ่งที่เป็นผลไม้ที่มีจำนวนมากของวิตามิน (PP, C, B) และสารอาหารอื่น ๆ (เกลือของอลูมิเนียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียม ฯลฯ ) ซึ่งจะนำไปสู่ผลกระทบลักษณะการขับปัสสาวะ นั่นคือเหตุผลที่ชนิดของอาหารหนึ่งวันนี้และช่วยให้คุณสามารถล้างร่างกายของสารพิษที่มีอยู่ นอกจากนี้ตามที่ระบุไว้ข้างต้นเนื้อหาแคลอรี่เป็นผลไม้ที่มีขนาดค่อนข้างเล็กจึงมีการสูญเสียอย่างรวดเร็วของเซนติเมตรเอวในกรณีที่ไม่มี ของความหิวอย่างต่อเนื่อง