สูตรผักโขมและผลประโยชน์ที่จะมีชีวิต

ทุกคนรู้ว่าสีเขียวเป็นประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมนุษย์ ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าง่วงวิงเวียนคุณควรพยายามที่จะรวมอยู่ในอาหารของคุณเช่นผักขม มันเป็นที่พอใจกับรสชาติของผักที่อุดมไปด้วยธาตุต่างๆแร่ธาตุและวิตามิน ถ้าคุณใช้สูตรผักขมของอาหารหลายจะสามารถที่จะกระจายโต๊ะทำงานของคุณ

ผักโขมปรากฏตัวขึ้นในประเทศของเราต้องขอบคุณชาวอังกฤษที่ปลูกไว้ในศตวรรษที่ 14 เขามีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและมีจำนวนมากของคุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย อังกฤษและตอนนี้มีความสุขที่จะใช้ผักโขมซึ่งสูตรมีความหลากหลายและอร่อยจริงๆ สีเขียวเสริมสร้างหลอดเลือดกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารช่วยเพิ่มสายตาตับอ่อน ผักโขมเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กเช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง เขาได้รับการแต่งตั้งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช่นเดียวกับผู้ที่ประสบจากการนอนไม่หลับและบางอย่างผิดปกติของระบบประสาท สูตรผักโขมซึ่งเหมาะสำหรับทุกวันและมีจำนวนของข้อห้ามการใช้อาหาร: ตับไตถุงน้ำดีและลำไส้เล็กส่วนต้น

เมื่อเร็ว ๆ นี้มันก็กลายเป็นที่นิยม ผักโขมสตรอเบอร์รี่ สูตรปรุงอาหารได้อร่อยมากเกินไปและมีสุขภาพดี แม้จะมีความจริงที่ว่าหลายคนคิดว่ามันเป็นผักโขมไฮบริด, สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ก็เป็นเพียงผักตกแต่งมีลักษณะที่น่าสนใจ ผลการพบมากที่สุดของผักโขมเตรียมการดังกล่าว - kvass คุณจำเป็นต้องเก็บผักขมหลังจากที่ฝนตกและมันไม่จำเป็นต้องล้าง แล้วคลุกเคล้าผลเบอร์รี่ ถ้าคุณมีครึ่งถังของผักโขมแล้วคุณจะต้องเพิ่มไปถังน้ำต้มที่อบอุ่นและ 2 กิโลกรัมน้ำตาล ทั้งหมดนี้เทลงในขวดที่มีขนาดใหญ่และปิดด้านบนด้วยผ้าเช็ดล้าง Kvass ต้องเดินประมาณสามวันแล้วมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อระบายน้ำและสถานที่ในตู้เย็น ถ้าคุณทำมันถูกต้องก็จะมีกลิ่นหอมชงประกายกลมกล่อม, สีแดงก็จะได้กลิ่นของถั่วและข้าวมอลต์

ซุปผักโขม สูตรซึ่งเป็นที่รู้จักกันครูจำนวนมากนอกจากนี้ยังจะตกแต่งตารางของคุณและความสุขของผู้ประกอบการ เพื่อเตรียมความพร้อมสองเสิร์ฟคุณจะต้องจัดแพคเกจผักโขมแช่แข็งห้าชิ้นของก้อนสีขาว 200 กรัมครีม 50 กรัมของชีส 2 กลีบกระเทียมเครื่องเทศและเกลือ ตอนนี้ชนสมุนไพรเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งก็เทน้ำเดือดและใส่ในก๊าซ ต้มมันควรจะเป็นห้านาที ในขณะเดียวกันการปรุงอาหาร croutons กระเทียม โดยทอดกระเทียมสับแรกในน้ำมันแล้วติดชิ้นทอดในกระทะเดียวกันจนเป็นสีน้ำตาลทอง เนื้อหาของกระทะที่มีผักโขมเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเขย่าเครื่องปั่นเพิ่มเกลือครีมเครื่องเทศแล้วนำกลับมาที่เกี่ยวกับก๊าซและนำไปต้ม ก่อนเสิร์ฟน้ำซุปที่ด้านบนของถูชีสและ croutons กระเทียมเพิ่ม

สูตรผักโขมใช้แตกต่างกันมาก จากนั้นคุณยังสามารถทำเค้ก การทำเช่นนี้จะใช้เวลา 500 กรัมขนมพัฟ, 300 กรัมต้นหอม, ผักขมกิโลกรัมถ้วยน้ำมันพืช, ผักชีฝรั่งสองคาน, เกลือ, พริกไทยและ ลูกจันทน์เทศ ผักชีฝรั่งต้นหอมและผักขมจะต้องประณีตสับลงไปผัดแล้วใส่เกลือเพิ่มลูกจันทน์เทศ, พริกไทยและครึ่งแก้วของน้ำมัน แป้งที่คุณต้องการที่จะแผ่ออกในสองชั้นหนึ่งวางบนแผ่นอบ greased ด้านบนของเขาที่จะนำบรรจุปกและทั้งหมดนี้ควรจะมีการทดสอบอ่างเก็บน้ำที่สอง ตอนนี้เชื่อมต่อขอบของเค้กและทำให้คู่ของหลุมในนั้น เค้กอบในเตาอบประมาณหนึ่งชั่วโมง

ปฏิคมสามารถโปรดผู้เข้าพักและสลัดผักโขม ซึ่งจะรวมถึงกำมือของสนามฉีกใบผักกาดหอมเพื่อลิ้มรสพวงของหัวไชเท้าสับแตงกวาเป็นก้อนขนาดใหญ่น้ำมะนาวครึ่งและสามช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก

โดยใช้สูตรอาหารจากผักขม, คุณจะช่วยกระจายอาหารของคุณ