สูตรคุกกี้ง่ายปราศจากน้ำตาล

อาหารอาหารใช้เป็นจำนวนมากของผู้คน ใครบางคนยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสมบางคนนั่งอยู่ในอาหารที่เข้มงวดและคนหวานและแป้งห้ามสำหรับเหตุผลด้านสุขภาพ แต่สิ่งปรนเปรอตัวเอง? สิ่งที่จะกินชาหวาน? เรามีสูตรที่ง่ายและรวดเร็วที่จะสอนให้คุณปรุงอาหารอร่อย คุกกี้ข้าวโอ๊ตบด ปราศจากน้ำตาลและแป้ง

หลายคนคิดว่าเวลาที่ยากลำบาก - มันจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอน แต่รสจืด ในความเป็นจริงคุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องคุกกี้แป้งและน้ำตาล แต่มันจะเปิดออกอร่อยแสนอร่อยและหวาน

บิสกิตเผ็ดขึ้นอยู่กับชีสกระท่อมและรำข้าว

ประเภทของคุกกี้อาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่กำลังรับชมอาหารของพวกเขานับแคลอรี่นี้และเงินในกระเป๋า สูตรเป็นชุดราคาไม่แพงมากของผลิตภัณฑ์ได้อย่างรวดเร็วมากในการเตรียมการและผลที่อร่อย

ส่วนผสม

• หนึ่งในแอปเปิ้ลขนาดใหญ่ (มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นสายพันธุ์ที่ไม่เป็นกรด)
• 250 กรัมของชีส
• ไก่ไข่หนึ่ง
• สองช้อนโต๊ะของรำใด ๆ
• เครื่องเทศ - กระวานอบเชย
• จำนวนเล็กน้อยของโซดา (หยิก)

ขั้นตอนการเตรียม

แอปเปิ้ลล้างและถูบนกระต่ายขูดหยาบ ปอกเปลือกไม่สามารถลบได้ จากนั้นนำแอปเปิ้ลขูดในเครื่องปั่น เพิ่มไข่ชีสกระท่อมรำและเครื่องเทศ นำไปสอดคล้องเครื่องแบบ

เตาทำอาหาร เราหัน 180 องศาและให้ความร้อน ขณะเดียวกันบนแผ่นอบสำหรับการอบกระดาษกระจาย จากแอปเปิ้ลได้รับมวลนมเปรี้ยวให้ลูกเล็ก ๆ แล้วขึ้นรูปแต่ละเค้กลูกปัด คุกกี้ปราศจากน้ำตาลสูตรของการที่เรานำเสนออบประมาณ 10-15 นาที หากคุณต้องการที่คมชัดสีทองแล้วคุณสามารถเพิ่มองศาในเตาอบและถือคุกกี้มีอีกห้านาที

เป็นผลให้คุณได้รับความสอดคล้องที่ละเอียดอ่อนที่น่าแปลกใจและคุกกี้รสชาติที่ไม่มีน้ำตาลและแป้ง หากคุณใช้เวลาในการเตรียมความพร้อมแอปเปิ้ลที่มีคุณภาพดีพันธุ์หวานคุณจะไม่ได้แจ้งให้ทราบว่ามีน้ำตาลในขนมอบไม่มี

บิสกิตเผ็ดบนพื้นฐานของเกล็ดข้าวโอ๊ต

หากคุณคิดว่าคุกกี้ปรุงอาหารที่ไม่มีน้ำตาลและไข่เป็นไปไม่ได้ที่คุณผิด เราให้คุณปรุงอาหารคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดอร่อยปราศจากน้ำตาล มันจะเป็นยังดีที่มีกลิ่นหอมชาหรือกาแฟอาหารเช้าที่ชื่นชอบ

ส่วนผสม

• 200 กรัมของข้าวโอ๊ต
• 50 กรัมน้ำมันพืช (กลิ่น)
• 50 กรัมแป้ง
• เกลือ
• เกลือ
• 150 กรัมของวัน
• หนึ่งกล้วยขนาดเล็ก (150-170 กรัม) ชั่งน้ำหนักกล้วยที่มีเปลือก
• หนึ่งช้อนชาน้ำมะนาว
• หยิกของโซดา

ขั้นตอนการเตรียม

แรกที่เราต้องบดในเครื่องปั่นหรือกาแฟเกล็ดข้าวโอ๊ตบด พยายามที่จะบดพวกเขาไม่ได้จบลงไม่ได้กลายเป็นแป้ง สะเก็ดสม่ำเสมอควรจะรู้สึกเมื่อเราเตรียมคุกกี้ของเราปราศจากน้ำตาล ผสมทำให้ถูกเพิ่ม 50 กรัมแป้งข้าวสาลีและผสมอย่างทั่วถึง

เพิ่มโซดาซึ่งต้อง "จ่ายปิด" ด้วยความช่วยเหลือของช้อนชาน้ำมะนาว ถ้าคุณต้องการเพิ่มบิตของเครื่องเทศหอม: วานิลลา, กระวานอบเชย ทั้งหมดผสม

น้ำมันพืชแล้วน้ำหนักจะต้องเพิ่ม เราขอสงวนน้ำหนักในขณะที่ ในช่วงนี้คุณสามารถจัดเตรียมส่วนผสมอื่น ๆ เนื่องจากเรามีการเตรียมความพร้อมคุกกี้ไม่มีน้ำตาลแล้วแทนที่มันในวันนี้และจานกล้วย กล้วยเราสะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ วันล้างลบออกจากกระดูกและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ยัง ชิ้นผลไม้วางไว้ในเครื่องปั่นและนำไปสู่ความสอดคล้องเครื่องแบบ มวลผลจะถูกเพิ่มเข้าไปผสมข้าวโอ๊ต

ตอนนี้ก็ต้องคลุกแป้งและรูปแบบของบิสกิต แป้งไม่ติดไปอยู่ในมือพวกเขาหยดไม่กี่หยดของน้ำมันพืช ในรูปแบบโดยไม่ต้องคุกกี้ข้าวโอ๊ตน้ำตาลสามารถอยู่ในรูปแบบใด ๆ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุ้กกี้พิเศษตัดคุณก็สามารถทำให้มีขนาดเล็กแบนมือเค้ก

คุกกี้อบจะอยู่ในเตาอบ 200 องศาอบอุ่น เวลาทำอาหาร - 25 นาที แต่มั่นใจภายในสิบนาทีคุณจะรู้สึกโชยกลิ่นหอมที่อุดมไปด้วยน่าแปลกใจจากการตกแต่งภายในของเตาอบ รสชาติหวาน! แม้จะไม่มีใครกรัมน้ำตาล!

ยังคงที่จะได้รับโดยไม่ต้องคุกกี้ข้าวโอ๊ตน้ำตาลจากเตาอบ, เย็นเล็กน้อยและให้บริการได้ด้วยชาหรือนมอุ่น Bon Appetit!