สลัดอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยชีส Adygei

ร้านอาหารมักจะทำหน้าที่สลัดกับ ชีส Adygei นี้เป็นอาหารที่อร่อยมากและมีสุขภาพดี และทำไม? เพราะองค์ประกอบของพวกเขามีชีสนุ่มทำจากพาสเจอร์ไรส์นมสดใหม่ ผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

รสชาติเป็นกลางเนื่องจาก (เมื่อเทียบกับชีสหรือของผู้เข้าพักอิตาเลี่ยน - feta) ชีสผิวขาวคือการเพิ่มสีสันสลัดเป็นมาตรฐานและคั่ว

หากคุณมีความสนใจในผลิตภัณฑ์นี้และคุณต้องการที่จะปรุงอาหารที่บ้านสลัดกับชีส Adygei แล้วอ่านบทความต่อไป

สลัดแรก

เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:
•ชีส - 120 กรัม;
•แป้ง (ข้าวสาลีข้าวไรย์หรือ) - สามศิลปะ ช้อน;
•น้ำมัน (ดีกว่าที่จะเลือกน้ำมันมะกอก) - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
•มะเขือเทศและแตงกวา;
•หลอดครึ่ง;
•พวงของสลัดสด;
•ถั่วสน - 120 กรัม

กระบวนการของการเตรียมความพร้อมผักกาดหอม

1. ขั้นแรกให้ตัดชิ้นส่วนของชีสเป็นก้อนขนาดเล็กและม้วนพวกเขาในแป้งและทอดบนแผ่นเหล็กร้อน
2. มะเขือเทศและแตงกวาหั่นหยาบเพิ่มหัวหอม (หั่นเป็นแหวนครึ่ง)
3. กำของผักกาดหอมสดและฉ่ำฉีกชิ้นใหญ่และใส่ในชามสลัดมันสะดวกที่จะถูกวางกับผักสับโรยด้วยชีสและถั่วคั่ว
4. เพื่อเติมเต็มคำแนะนำจานกลิ่นหอมซอสน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูบัลซามิกในปัจจุบันเกลือและกระเทียมสด

ด้วยมะเขือเทศ

สลัด "ชีส Adygei กับมะเขือเทศ" จะมีความสุขไปกับรสชาติที่ดีที่สุด เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:
•ชีส Adygei สด - 100 กรัม;
•ไก่ไข่;
•แป้ง - 5, ศิลปะ ช้อน;
•เห็ด - ประมาณ 200 กรัม;
•น้ำมันมะกอก - สองรายการ ช้อน;
•สมุนไพรอิตาลี - สองบดทับ;
•มะเขือเทศเชอร์รี่ - 15 ชิ้น;
•แตงกวา;
•ซอสถั่วเหลือง - หนึ่งรายการ ช้อน

การปรุงอาหาร

1. ไก่ปัดไข่กับเกลือแล้วเพิ่มพริก ไข่รสข้าวต้มจุ่ม 100 กรัม Adygei ชีส (หั่นเป็นก้อน) แล้วม้วนในแป้งและทอดในกระทะร้อน

2. เห็ดหั่นบาง ๆ ล้างได้อย่างรวดเร็วในกระทะที่มีน้ำมันมะกอกเล็กน้อยที่ปรุงรสด้วย สมุนไพรอิตาลี

3. ในชามสลัด (หรือส่วนขยาย) 15 ตัดในช่วงครึ่งปีที่จะเชื่อมต่อมะเขือเทศเชอร์รี่ "ดำขำ" ชีสตรงจากแตงกวาและเห็ดกระป๋อง กรอกกลมกลืน ซอสถั่วเหลือง

ด้วย arugula

Arugula ตกแต่งสลัดอร่อยที่สุดด้วยชีส Adygei นอกจากนี้ก็จะให้จานรสชาติบาง เราให้คุณสูตรสำหรับอาหารดังกล่าว สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:
•ชีส - 150 กรัม;
•คาน arugula หอม;
•น้ำมัน (ควรใช้น้ำมันมะกอก) - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
•มะเขือเทศ - 5-6 ชิ้น;
• rediska- 3;
•มะนาวสุก (น้ำ);
•ถั่วสน - 100 กรัม

ขั้นตอนการเตรียม

1. พวงของการแบ่ง arugula ฉ่ำเป็นชิ้นเฉลี่ย 5-6 krasnobokih มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่มาก (ถ้าเชอร์รี่ - แบ่งครึ่งด้วยมีด)
2. สามหัวไชเท้าสดสีชมพูตัดเป็นแหวน, พวกเขาเพิ่ม 4 ก้อนชีสสด
3. มีส่วนผสมของมะนาวและโรยน้ำมันกลมกล่อมเพิ่มกวน "รวม" หยิบ ถั่วสน และยี่หร่า

สลัดกับชีส Adygei และก๋วยเตี๋ยว

จานนี้เป็นที่น่าสนใจไม่เพียง แต่ยังอร่อย เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:
•ชีส - 150 กรัม;
• durum ก๋วยเตี๋ยว - 150 กรัม;
•ไส้กรอก - 4 ชิ้น
• (น้ำมันลินสีดหรือมะกอก) น้ำมัน - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
•มีหลอดไฟ -0,5-1 pcs.;
•หัวไชเท้า - 15 pcs.;
•น้ำซุปและ น้ำส้มสายชู (balsamic) - 3 ศิลปะ ช้อน;
•มัสตาร์ดพริกไทยเกลือและสมุนไพร

กระบวนการของการปรุงอาหาร

1. ขั้นแรกคุณต้องต้มบะหมี่ จากนั้นก็ควรกรอก ช้อนโต๊ะของ น้ำมันมะกอก
2. ในขณะที่บะหมี่เย็นคุณต้องสี่ไส้กรอกต้มเย็นและหั่นเป็นชิ้นใหญ่
3. หัวไชเท้าหั่นเป็นแผ่นบางอย่างเป็นธรรม, หอม - แหวนครึ่ง Adygei ชีสควรจะทำลายหรือตัดเป็นก้อนขนาดกลาง
4. ต่อไปที่คุณต้องการที่จะทำให้เครื่องแป้ง มันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมคู่ของช้อนโต๊ะน้ำซุปสับสดสามช้อนโต๊ะไวน์ (หรือบัลซามิก) น้ำส้มสายชูมัสตาร์ดเตรียมสดเกลือและพริกไทย
5. ส่วนผสมทั้งหมดที่มีการผสมในชามสลัดราดน้ำสลัด แล้วชีสสลัด Adyg ควรปล่อยให้ใส่เย็น (ประมาณ 30 นาทีและ) ก่อนที่จะให้บริการจัดงานชิ้นเอก หัวหอมสีเขียว ผักชีฝรั่งขนาดใหญ่หรือผักชีฝรั่ง

เคล็ดลับ

สลัดกับชีส Adygei จะสอดคล้องอย่างสมบูรณ์แบบด้วยทั้งซอสเผ็ดขึ้นอยู่กับแกงและเป็นกลางด้วยนอกเหนือจากสมุนไพรอิตาลีหรือฝรั่งเศส สำหรับสีและกลิ่นรสขององค์ประกอบลงในซอสที่คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่สดและชิ้นขององุ่น
เสิร์ฟสลัดกำลังยืนอยู่กับไวน์ขาว นอกจากนี้อาหารเหล่านี้ไปได้ดีกับเบียร์

ข้อสรุป

ตอนที่คุณรู้วิธีการเตรียมสลัดกับ Adygei ชีส สูตรของอาหารที่เราได้บอกคุณคือการแปลพวกเขากลายเป็นความจริง การทดลองการทำอาหารที่ประสบความสำเร็จ!