วิธีการเตรียมความพร้อมสลัดผลไม้หรือไม่? สูตรสำหรับทุกโอกาส

ขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและมีสุขภาพดีเป็น สลัดผลไม้ สูตรของการเตรียมการที่ง่าย มันสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนประกอบ และจำนวนมากของพวกเขาดังนั้นสลัดสามารถจัดทำบนพื้นฐานของสิ่งที่อยู่ในตู้เย็น สำหรับเขาแล้วคุณสามารถใช้ผลไม้ใด - ทั้งสดและแช่แข็ง นอกจากนี้ผลไม้ที่สามารถไม่เพียง แต่ที่แปลกใหม่ แต่ยังท้องถิ่น นอกจากนี้ส่วนประกอบสลัดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับฤดูกาล ยกตัวอย่างเช่นในช่วงฤดูร้อนเป็นจำนวนมากของแอปเปิ้ลลูกแพร์, แอปริคอต, ลูกพีชและอื่น ๆ ในฤดูหนาวมีความสำคัญจะได้รับการกล้วย, ส้ม, กีวีและประเทศอื่น ๆ ที่แปลกใหม่ อย่างไรก็ตามแม้จะมีโอกาสในการทดลองมีการผสมกลมกลืนคลาสสิก เราจะดูที่บางส่วนของพวกเขา

สำหรับมื้ออาหารต้องส้ม, สับปะรดและมะพร้าว - มันเป็นหนึ่งในพวกเขาและจะเป็น สลัดผลไม้ สูตรง่าย ออเรนจ์จะต้องทำความสะอาดผิวและตัดเป็นก้อน เช่นเดียวกับที่จะต้องทำด้วยสับปะรด โคโคนัทควรจะถูกทำลายลงแล้วลบออกจากเปลือก ตะแกรง ส่วนประกอบเชื่อมต่อและผสม ทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้น้ำผลไม้ จานพร้อมที่จะกิน

ขนมถัดไปบิตผิดปกติ เพราะมันจะต้องแคนตาลูป, พลัม, องุ่น, ครีม, ผักกาดหอมและมะนาว ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นในการเตรียมความพร้อมสลัดผลไม้สูตรซึ่งจะแตกต่างจากคนอื่น ๆ ทั้งหมดโดยเฉพาะส่วนประกอบที่จำเป็นในการเตรียมความพร้อมผลไม้ การเริ่มต้นการทำความสะอาดเนื้อแตงโมและเราจะตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นบริสุทธิ์จากเมล็ดของพลัมและถ้าเป็นไปได้จากผิวหนัง องุ่นสามารถใช้ใด ๆ แต่เลือกที่ดีที่สุดคือความหลากหลายสีขาว หากผลเบอร์รี่ที่มีขนาดเล็กที่พวกเขาสามารถเพิ่มทั้งหมดและถ้าพวกเขามีขนาดใหญ่ที่พวกเขาควรจะแบ่งออกเป็นสองส่วน ผักกาดหอมที่จำเป็นในการตัดแผ่นขนาดใหญ่ มะนาวเป็นสิ่งจำเป็นในการที่จะบีบออกน้ำผลไม้ รวมส่วนประกอบกับแต่ละอื่น ๆ ที่พวกเขาควรจะเป็นครีม รอจนน้ำผลไม้จะเริ่มต้นขึ้นและให้บริการ

ผลไม้ สลัดสำหรับเด็ก เตรียมง่ายขึ้นเล็กน้อย มันจะดีกว่าที่จะใช้ผลไม้ที่ไม่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ ชุดที่ดีที่สุดคือกล้วยและแอปเปิ้ล พวกเขาควรจะตัดเป็นก้อนขนาดเล็กและผสม เติมเงินสามารถเป็นครีมหรือโยเกิร์ต มันจะไม่แนะนำให้ใช้ส่วนประกอบที่มีรสชาติที่เด่นชัดมาก - ในมะนาวโดยเฉพาะหรือส้มโอ

และสลัดผลไม้อื่น สูตรของการเตรียมการที่สามารถใช้สำหรับวันหยุด สำหรับสลัดแอปเปิ้ลจะต้อง, เบอร์รี่, กล้วย, พีช, ลูกแพร์, ส้ม, ลูกพรุน, ถั่ว, น้ำผึ้งและโยเกิร์ตเพื่อเติมเชื้อเพลิง เบอร์รี่สำหรับขนมคุณสามารถใช้ใด ๆ นี้สามารถเป็นราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ลูกเกดหรือแบล็ก พวกเขาอาจจะสดหรือแช่แข็ง ในการเริ่มต้นคือการสับละเอียดพรุนและรวมกับน้ำผึ้งเพิ่มส่วนผสมของถั่วก่อนสับ preform ถูกทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาทีในการแช่ชิ้นส่วน ส่วนที่เหลือของผลไม้ถ้าจำเป็นเปลือกและสับเป็นก้อนเล็ก ๆ นวดและผสม เพิ่มเหล็กแท่งของน้ำผึ้ง, วอลนัทและลูกพรุน ต่อเติมเต็มพร้อมกับสลัดโยเกิร์ต คุณสามารถปรุงอาหารสลัดผลไม้กับวิปปิ้งครีมหรือครีมเปรี้ยว - ถ้าต้องการ เพื่อปรับปรุงรสชาติที่คุณสามารถเพิ่มน้ำเชื่อม

โดยปกติแล้วขนมจะทำหน้าที่ในการส่วนโต๊ะสำหรับผู้เข้าพักแต่ละรายบุคคล มีการจัดทำทั้งหมดสลัดผลไม้สูตรที่อธิบายไว้ข้างต้นก็จะขยายตัวได้ในชาม เมื่อเตรียมสลัดกับวิปปิ้งครีมที่พวกเขาควรจะเพิ่มทันทีก่อนที่จะใช้มิฉะนั้นพวกเขาก็จะระบายน้ำ - และจานจะสูญเสียลักษณะที่น่าสนใจของมันจะไม่อร่อยดังนั้น