ว่ายน้ำอาจมีผลกระทบต่อสมองของเรา?

ถ้าคุณรักการว่ายน้ำดำน้ำหรือว่ายน้ำในสระว่ายน้ำในวันฤดูร้อนคุณตระหนักว่าการให้บริการที่ดีกับร่างกายของคุณ บางทีสัญชาตญาณนี้กระซิบให้คุณซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและสมอง

ลอยหรือการกีดกันทางประสาทสัมผัส

เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของขั้นตอนทางน้ำหันมองไปลอย ในกรณีนี้คุณไม่ต้องทำคุณก็ต้องไปนอนอยู่ในที่เต็มไปด้วยน้ำทะเลแยกต่างหากห้องกันเสียง นี้เรียกว่าการกีดกันทางประสาทสัมผัสและในปีที่ผ่านมามันได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่คำประกาศเกียรติคุณดร. โรเดอริคบอร์รีที่ในยุค 70 ของศตวรรษที่ผ่านมาพร้อมกับเพื่อนร่วมงานของเขาปีเตอร์ Syudfeldom ศึกษาผลการรักษาของกล้อง หลังจากนั้นไม่นาน Doktor ดจฮอนลิลลี่คิดค้นถังพิเศษลอยซึ่งกลายเป็นที่นิยมในสหรัฐและยุโรป

ดำน้ำในภวังค์

คนในห้องกีดกันทางประสาทสัมผัสแช่อยู่ในสถานะของความมึนงง เมื่อสมองถูกกระตุ้นด้วยคลื่น theta ก็เหมือนแรงบันดาลใจที่ช้าหรือการทำสมาธิในระหว่างการปฏิบัติลึก นักวิจัยเปรียบเทียบสถานะของการผ่อนคลายอย่างลึกนี้ว่าคนที่สามารถที่จะได้สัมผัสเพียงแค่ก่อนนอนหรือเพียงแค่หลังตื่นนอน ใส่ในกล้องคนเข้าใจว่ารัฐมึนงงถึงในขณะที่เมื่อก่อนเขาเห็นภาพที่สว่างสดใสเขา เป็นที่เชื่อกันว่าการทำงานของสมองคลื่น theta ช้ากว่าแกมมาเบต้าและสมองอัลฟาคลื่น แต่เร็วกว่าคลื่นเดลต้าให้ผลแห่งการตรัสรู้จิตวิญญาณ

ขั้นตอนที่ช่วยเร่งการไหลเวียนเต็มรูปแบบของเลือดในร่างกาย

ในระหว่างขั้นตอนของการลอยบันทึกการเพิ่มขึ้นในการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ดังนั้นออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย (รวมถึงสมอง) ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ว่ายน้ำในห้องที่ปิดสนิทแยกต่างหากเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเพื่อความสมบูรณ์ของการพักผ่อน ผู้ที่มีประสบการณ์ขั้นตอนนี้เปรียบเทียบกับความรู้สึกของน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งหมดของระบบภายในที่ไม่เป็นภาระกับปัจจัยด้านผลกระทบเริ่มต้นในการทำงานไม่มีข้อ จำกัด หลอดเลือดขยายซึ่งก่อให้เกิดความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วของเลือดและความดันโลหิต โดยทั่วไปการกีดกันทางประสาทสัมผัสมีวัตถุประสงค์ที่จะลดอาการอักเสบในร่างกายและเพิ่มระดับของ endorphins ในสมอง

การเปลี่ยนแปลงหลายระดับ

ดำน้ำเข้าไปในห้องที่ปิดด้วยน้ำช่วยในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ ลอยการรักษาด้วยการทำงานในหลายระดับ เมื่อไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดของอวัยวะสำคัญของร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น วิธีการผ่อนคลายนี้จะแสดงเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง

บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตมีเนื่องจากการเพิ่มขึ้นการหลั่งของ endorphins - สารเคมีที่รับผิดชอบในสถานะของความรู้สึกสบาย สารเหล่านี้ได้กลายเป็นที่มีชื่อเสียงเนื่องจากบทบาทสำคัญในการออกกำลังกาย ความภาคภูมิใจที่เกี่ยวข้องกับการอำนวยความสะดวกในการโหลดความเจ็บปวดทางกายและลดระดับความเครียด ตอนนี้สิ่งที่คนคนเดียวกันจะได้รับโดยไม่ต้องเสียเวลาอันมีค่า

การกีดกันทางประสาทสัมผัสเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน

คุณจะได้รับการผ่อนคลายพิเศษการอาบน้ำหรือจมดิ่งลงไปในทะเล อย่างไรก็ตามลอยตัวไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบกับการบำบัดน้ำที่รู้จักกัน กระบวนการนี้จะยากมากขึ้นในการจัดระเบียบ โดยปกติแล้วกล้องเหล่านี้มีการติดตั้งในเมืองรีสอร์ทที่สำคัญ บริการนี้ไม่รวมอยู่ในราคาเช่นเดียวกับการนวด

ในช่วงเซสชั่นที่ลูกค้าจะอยู่ในห้องครึ่งเต็มไปด้วยน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 34 องศาเซลเซียส มักจะเพิ่มเข้ามาในเรือจำนวนมากของเกลือทะเลซึ่งช่วยให้คนที่อยู่บนพื้นผิว รถถังที่ถูกออกแบบมาในลักษณะที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งใจจมน้ำแม้ในกรณีที่ลูกค้ากำลังหลับอยู่ เกลือจะช่วยให้การว่ายน้ำไม่ได้ใช้ความพยายามพิเศษนี้

วิธีการนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬามืออาชีพ

นักวิทยาศาสตร์ก็สามารถที่จะรักษาความปลอดภัยผลในเชิงบวกเกี่ยวกับขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการบรรลุผลอย่างมืออาชีพในการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบที่ผู้ที่ต้องการเพิ่มขึ้นประสานมือและตา ในข้อดีอื่น ๆ ของวิธีการนี้อาจได้กล่าวถึงการลดลงของอาการของโรคข้ออักเสบ, การประสานของซีกซ้ายและขวาของสมองในการปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับและเฝ้าคอยเช่นเดียวกับการบรรเทาอาการถอน