วิธี Berg

อาจจะไม่ได้คนที่จะชอบความจริงที่ว่าการเจริญเติบโตที่ต่ำกว่าบนโลกของเรากว่าที่เหลือและมันก็เป็นไปได้ที่จะมองลง

ขนาดสั้นอาจจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ complexing ของเกือบทุกอายุ จิ๋วเพศยุติธรรมมีการรับรู้ของผู้อื่นเป็นสาวน้อยและคนของความสูงสั้นมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยในทางใดทางหนึ่งพยายามเพื่อชดเชยการขาดนี้

มีหลายทางเลือกที่จะเพิ่มการเจริญเติบโตของตนและตัดสินใจว่าจะใช้เป็น - แต่ละกรณีของแต่ละบุคคล คนที่ตัวเองจะต้องมีการตัดสินใจว่าจะให้เขาเลือก: การดำเนินงานที่มีราคาแพงมากซึ่งจะมีการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและเพิ่มการเจริญเติบโตสูงสุดในห้าเซนติเมตรแล้วอายุการใช้งานที่จะทำให้ความหลากหลายของการรักษาไม่ให้มีโรคกระดูกใด ๆ หรือผ่านการออกกำลังกายที่ได้รับเซนติเมตรสูง ยี่สิบและคุณยังจะได้รับร่างกายที่สวยงามและเหมาะสม

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการเจริญเติบโตของมนุษย์ไม่ได้เพิ่มขึ้นหลังจากอายุยี่สิบ แต่เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง

ตั้งแต่เทคนิคการแพร่หลายของภูเขาน้ำแข็งก็เป็นที่ชัดเจนว่าสามารถเติบโตและที่สามสิบห้าเพราะเราแต่ละคนมีเงินสำรองบางอย่างเพื่อให้เพิ่มการเจริญเติบโตและในทิศทางนี้มันขึ้นและทำงาน ทั้งซับซ้อนของการฝึกอบรมประกอบด้วยสามขั้นตอนระยะเวลาของแต่ละหลายเดือน แต่ผลที่เห็นได้ชัดเจนภายในสัปดาห์แรก

วิธีการปฏิบัติ Berg สอนวิธีการที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มการเจริญเติบโตใช้เครื่องจำลองการพิเศษและการออกกำลังกายบางอย่างในการรวมกันกับการศึกษาในการฝึกอบรมทางด้านจิตใจ เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในประมาณสามสิบนาทีต่อวันที่มีการพัฒนาในเชิงบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกสันหลังเห็นได้ชัดทันที

บรรดาผู้ที่ช่วยวิธี Berg, ความคิดเห็นที่เหลือแทบเนื้อหาเดียวกัน: มันเป็นจริงๆที่มีประสิทธิภาพและจะหยุดมันพวกเขาจะไม่ได้มีส่วนร่วมใน

ระบบนี้มีความสนใจและแพทย์ที่ดำเนินการหลังจากการทดลองจำนวนมากและการศึกษาได้พบว่ามันไม่เพียง แต่จะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการเจริญเติบโตของการขึ้นรูปเป็นรูปแข็งแรง แต่จริง ๆ แล้วทำให้คนข้างต้น

เทคนิคภูเขาน้ำแข็งอยู่ในความจริงว่าคนที่เกี่ยวข้องกับข้อมูลทุกวัน, การออกกำลังกายจะได้ใช้ความสูงและอยู่บนแม้ว่าการฝึกอบรมหยุดร่างกายยังคงเติบโตและมีความจำเป็นเพียงเพื่อเป็นแนวทางในการพัฒนานี้

ขั้นตอนแรกบนเส้นทางที่จะกลายเป็นข้างต้นจะ ออกกำลังกาย เทคนิคที่ Aleksandra Igorevicha Berga มีการดำเนินการ จากด้านข้าง, ห้องฟิตเนสนี้จะคล้ายกับ การออกกำลังกายในตอนเช้า แต่ผู้เขียนของการออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาที่พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยในการเจริญเติบโต แต่ยังสร้างความสวยงามและที่สำคัญที่สุด ท่าที่ถูกต้อง

พร้อมกับเทคนิคนี้ Berg ให้การฝึกอบรมการได้ยินซึ่งควรจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่สงบเงียบและนอนลงหรือนั่ง สิ่งที่สำคัญในทั้งหมดนี้ - ท่าที่สะดวกสบายและความสะดวกสบายดังนั้นไม่มีอะไรที่จะหันเหความสนใจของคน สำหรับการกลับไปเลือกการสนับสนุนและอยู่ภายใต้หัวของเขาที่จะนำหมอนหรือเบาะรองปิดตาของคุณ การฝึกอบรมหูเริ่มต้นด้วยการเตรียมความพร้อมของร่างกาย: มันเป็นครั้งแรกที่จำเป็นที่จะกระชับและแล้วผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ใส่กันความคิดทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ - ทั้งดีและไม่ดีและมุ่งเน้นคำที่คุณต้องการที่จะพูด

ทุกเซสชั่นอัตโนมัติการฝึกอบรมควรมีอายุ 5-10 นาทีและวลีที่คุณต้องการที่จะบอกว่า 3-5 ครั้ง

หลังจากการฝึกอบรมทางด้านจิตใจต้องไปเรียนที่โรงยิม มันจะต้องอยู่ตลอดเวลาในการดูแลของโภชนาการที่เหมาะสมและการนอนหลับ

และมันก็ยังคงเป็นเพียง "แกะสลักออก" ไม่กี่ชั่วโมงต่อวันและความสำเร็จจะใช้เวลาไม่นานเพราะวิธีการดังกล่าวของการเพิ่มการเจริญเติบโตเป็นที่นิยมมากที่สุด