วิธีที่จะช่วยให้คนที่ออกมาจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างปลอดภัย

อาการซึมเศร้า - เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่โดดเด่นด้วยอารมณ์หดหู่รบกวนของกระบวนการคิดช้าและไม่สามารถรู้สึกถึงความสุขและความสนุกสนาน ในสถานการณ์ดังกล่าวไม่กี่คนที่รู้ วิธีการที่จะช่วยให้คน รับออกมาจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง - มันไม่ได้เป็นงานง่าย เพื่อเริ่มต้นการอธิบายเหตุผลหลักในโลกสมัยใหม่

หนึ่งในสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในบุคคลที่ทันสมัยเป็นการกีดกันทางสังคม - ขาดการ สื่อสารทางวาจาและอวัจนภาษา กับบุคคลอื่นละเมิดในการทำงานของแต่ละบุคคลในสังคม ในคำง่ายโดยไม่ต้องตบไหล่, รอยยิ้มเสียงหัวเราะและให้กำลังใจคนที่ตกอยู่ในสถานะของความยุ่งยาก ขาดโอกาสในการแสดงของพวกเขามีความสุขและ อารมณ์คน เริ่มที่จะมีส่วนร่วมในการค้นหาจิตวิญญาณซึ่งมักจะนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง ตัวอย่างที่เด่นชัดของการกีดกันทางสังคมเป็นที่คุมขังเดี่ยวหรือขังเดี่ยวในคุก มันเป็นสถานที่เหล่านี้การคุมขังกลัวที่สุดเพราะมันคือการขาดการสื่อสาร - มันเป็นวิธีที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า, บ้าบอและโรคจิตเภท วิธีที่จะช่วยให้คนที่ได้รับจากภาวะซึมเศร้าและให้ความสนุกสนานทั้งวันจะช่วยในการดูแลของมนุษย์ที่เรียบง่ายและความเสน่หา

ที่มีชื่อเสียงสังคมวิทยาซิกมันต์บาวแมนอธิบายสังคมสมัยใหม่เป็นบุคคลที่ทุกคนใช้ชีวิตอยู่กับตัวเขาเอง และที่จะนำเราไปด้วยเหตุผลที่สองสำหรับความนิยมของภาวะซึมเศร้า - ความทะเยอทะยานยังไม่เกิดขึ้น วัฒนธรรมสมัยใหม่ที่มีค่าของความเป็นอิสระเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการแข่งขันมักจะออกจากส่วนใหญ่ของประชาชน ในสังคมดังกล่าวในโทรทัศน์ป้ายโฆษณาหนังสือพิมพ์พูดคุยอย่างต่อเนื่องเป็นข้อมูลว่ามีเพียงคนที่จะตำหนิสำหรับปัญหาของพวกเขาทั้งหมด เช่นในโลกที่มันไม่เป็นที่ยอมรับจะขอความช่วยเหลือและเราจะต้องรับโทษเฉพาะในตัวเอง ความคิดเป็นตัวหนาและยกย่องดังกล่าวจะไม่จริงเสมอเนื่องจากโลกกำลังประสบกับสิ่งที่มาจากบุคคลที่ไม่ได้ขึ้นอยู่

หลังจากนั้นรายการยาวส่งผ่านไปยังคำถามของวิธีที่จะช่วยให้คนที่ออกมาของภาวะซึมเศร้าได้อย่างปลอดภัย ราคาแพงที่สุดและตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการอุทธรณ์ไปยังแพทย์ที่มีคุณภาพ รัสเซียมีมากขึ้นการนำวัฒนธรรมตะวันตกซึ่งนำไปใช้กับ psychotherapists ไม่ได้ละอายใจและแม้กระทั่งแฟชั่น ดังนั้นไม่ต้องกลัวป้าย "บ้า" หรือ "ป่วย" ถ้าคุณขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แต่เราต้องเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่เป็นคุณ ไม่มีผู้เชี่ยวชาญไม่ว่าวิธีการที่ประสบความสำเร็จและมีความสามารถที่เขาอาจจะไม่สามารถช่วยคนที่ได้รับการออกของภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของ

สาเหตุของการเกิดภาวะซึมเศร้าก็คือการหย่าร้าง กว่า 60% ของการแต่งงานที่ลงทะเบียนทั้งหมดในรัสเซียสลายมักจะออกจากที่ทั้งคู่อยู่ในสภาพหดหู่ มันจะดูเหมือนญาติและคนที่อยู่ใกล้รู้วิธีที่จะช่วยให้คนได้รับการออกของภาวะซึมเศร้า แต่ในกรณีนี้คุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยามืออาชีพ เพื่อน ๆ และญาติไม่สามารถช่วยเพราะพวกเขามีอารมณ์ที่เกี่ยวข้องในช่องว่างของคู่สมรสและถือเป็นหนึ่งในวิสัยทัศน์ของสถานการณ์

อย่าลืมว่าในกรณีใด ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมองไปที่สิ่งอคติ อยู่ในสภาพหดหู่เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการประเมินเป็นไปไม่ได้ดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากประสบการณ์ที่เป็นอิสระและดังนั้นจึงเห็นสถานการณ์จากทุกด้านของแพทย์ พวกเขารู้วิธีการอย่างรวดเร็วได้รับการออกของภาวะซึมเศร้าในขณะที่รักษา "ฉัน" ของพวกเขา และสุดท้ายอย่าลืมคำพูดของซิกมันด์ฟรอยด์ "ก่อนที่คุณจะวินิจฉัยตัวเองจากภาวะซึมเศร้าและ ความนับถือตนเองต่ำ, ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ล้อมรอบด้วยโง่."