ปลาแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์ สูตรที่ดีที่สุด

จานของปลาแซลมอนสามารถไม่เพียง แต่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังคุ้มค่ามาก ปลานี้มีทั้งที่พบบ่อยและหายากสำหรับรายการอาหาร (โคบอลต์โครเมียมกำมะถันฟอสฟอรัส วิตามิน PP) นอกเหนือไปจากแร่ธาตุพื้นฐานและวิตามินที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว

จึงได้เตรียมจากปลาแซลมอน? นี่คือบางส่วนสูตรง่ายๆในการจำนวนเงินสูงสุดของสารอาหารที่เหลือในจานที่มี

ปลาแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์ "คลาสสิก"

เพื่อเตรียมความพร้อมจานที่คุณต้องการ: สามร้อยกรัมของเนื้อร้อยกรัมของมายองเนสและเนยแข็ง, หัวหอมเล็ก ๆ น้อย ๆ รสพิเศษ, สมุนไพร, เกลือและน้ำมันพืช

ล้างปลาแซลมอนสีชมพูถูด้วยเกลือและเครื่องปรุงรส ฝนตกปรอยๆด้านบนด้วยมายองเนสใส่ก้อนหอมและวัยรุ่นของผักชีฝรั่ง ปลาแซลมอนสีชมพูโยกย้ายไปฟอยล์โรยด้วยชีสเทไม่กี่ช้อนโต๊ะน้ำและค่อยๆห่อ ถัดไปส่งแพ็คเก็ตบนแผ่นอบในเตาอบและปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง จานพร้อม มันเป็นไปได้ที่จะตัดปลาเป็นส่วนและให้บริการปรุงแต่งใด ๆ ค

ถ้าหลังอาหารเย็นยังคงอยู่ในปลาแซลมอนฟอยล์จะสามารถใส่ในตู้เย็น วันรุ่งขึ้นก็เพียงพอที่จะอุ่นขึ้นในไมโครเวฟและให้บริการ

ปลาแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์กับมันฝรั่ง

เพื่อเตรียมความพร้อมจานที่คุณต้องการส่วนผสมต่อไปนี้: ปลานกทั้งการชั่งน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งกิโลกรัมสี่มันฝรั่งขนาดใหญ่, มะเขือเทศ, มะนาว, หนึ่งร้อยกรัมของชีสเป็นช้อนไม่กี่มายองเนส, หอม

เครื่องเทศปลาแซลมอนถูสีชมพูและเกลือทาด้วยน้ำมะนาว 1/2 ฟอยล์, จาระบีใส่ครึ่งหนึ่งของมันฝรั่งซึ่งถูกตัดเป็นแหวนและเพิ่มเกลือ ถัดไป, ชั้นวางของหัวหอมฟองและมะเขือเทศ, ต่อไปนี้มีเรื่องนี้ "รอง" ปลาแซลมอนสีชมพูแล้วสลายมันฝรั่งที่เหลือ บนพื้นผิวที่จะทำให้ตารางของมายองเนสใส่ครึ่งแหวน 1/2 หั่นมะนาวและโรยด้วยชีสขูด

ห่อปลาในกระดาษฟอยล์และสถานที่ในเตาอบอุ่นประมาณสี่สิบนาที แล้วค้นพบซองจดหมายและถือมันอีกสิบนาทีในรูปแบบขอบทอง

จานนี้ยังสามารถจัดเตรียมในกระทะทนความร้อนพิเศษ

ปลาแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์ "ฉ่ำ" จะกลายเป็นอาหารจานเทศกาลอย่างแท้จริง

เพราะมันจะต้อง: เนื้อของปลาหนึ่งแครอทขนาดใหญ่และมะเขือเทศสองหัวหอมขนาดเล็ก, มะนาว, เกลือและสมุนไพรสดใด ๆ

สีชมพูแซลมอนหั่นเป็นชิ้นส่วนของความหนาเท่ากันแต่ละ prisolit บิตและบีบน้ำมะนาว ขอให้เราผักเพิ่มเติม ขูดแครอทขูดหยาบ, มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น หัวหอมสับแหวนครึ่งและ passaged จนกว่าชัดเจน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

ใช้อลูมิเนียมและตัดเป็นสี่เหลี่ยมขนาดกลาง ในช่วงกลางของน้ำมันหล่อลื่น ก่อนนำเค็มแครอทหัวหอมและชิ้นต่อไปของปลาแซลมอน เนื้อสันนอกสูงสุดนอกจากนี้ยังมีการหล่อลื่นด้วยน้ำมันแล้ววางวงกลมของมะเขือเทศและมะนาวฝานเป็น

ตอนนี้สิ่งที่คุณจำเป็นต้องโรยสมุนไพรและห่อในลักษณะที่ด้านบนยังคงมีพื้นที่ว่างและตะเข็บทั้งหมดจะถูกปิดให้สนิท

ปลาแซลมอนสีชมพูในฟอยล์สถานที่ในเตาอบอุ่นและปล่อยให้เวลาสี่สิบนาที เสิร์ฟในฟอยล์แนะนำโดยขยับส่วนของแผ่นที่

Bon Appetit!