ประโยชน์และอันตรายของอ่างล้างจานสวน

ประโยชน์และอันตรายของพลัม - นี้คือสิ่งที่สามารถเป็นที่น่าสนใจมากให้กับแฟน ๆ ของผลไม้ฉ่ำนี้อ้วน หลังจากที่ทุกคนถ้าคุณสามารถนั่งอยู่ในหนึ่งจะกินพวกเขามากขึ้นกว่ากิโลกรัมแล้วไม่ช้าก็เร็วจะสนใจใน: ไม่ว่ามันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ ลองมามองใกล้ที่คุณสมบัติที่มีพลัมสวน ประโยชน์และอันตรายของผลไม้ชนิดนี้ของหลักสูตรโดยตรงขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีลักษณะและคุณสมบัติของเขา ขอเริ่มต้นด้วยองค์ประกอบทางเคมีและจากนั้นย้ายไปยังวิธีการใช้ผลลัพธ์เหล่านี้

ประโยชน์และอันตรายของพลัม

รสเปรี้ยวหวานซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะตัวของผลไม้เหล่านี้ทั้งสดและหลังจากดองอบแห้งและเดือด (ดับ) ความสัมพันธ์เนื่องจากกรดผลไม้และน้ำตาล ประโยชน์และอันตรายของพลัมจะแตกต่างกันมากสำหรับคนที่มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันของระบบทางเดินอาหารและการเผาผลาญ

กรดอินทรีย์ เช่นกระตุ้นให้เกิดการหลั่งใช้งานของน้ำย่อยซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีความกระหายที่ไม่ดีและ โรคกระเพาะ hypoacid แต่ด้วยความเป็นกรดของการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมผลไม้เหล่านี้ (เหมือนคนอื่น ๆ อีกหลายคน) ที่ไม่จำเป็น ในตัวอย่างง่ายๆนี้คุณสามารถดูว่าผลประโยชน์และอันตรายของพลัมสามารถเป็นญาติ

จำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของแคลอรี่ (42-100 กรัม) ขาดไขมันและความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยที่จะช่วยให้ผู้ที่กำลังอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ ผลประโยชน์ของพลัม สามารถนำเฉพาะในกรณีที่มีไม่เกิน 300 กรัมต่อวัน และมันจะดีกว่าที่จะแบ่งส่วนออกเป็นสองครั้ง นอกจากนี้ยังไม่ได้กินวันนั้นผลไม้หวานอื่น ๆ หรือคาร์โบไฮเดรตขีด จำกัด หลังจากที่ทุกคนเป็นจำนวนมากของน้ำตาล (ฟรุกโตส) ในอาหารสามารถที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการใช้งานการเผาผลาญไขมันและการสูญเสียน้ำหนักกระบวนการที่จะเริ่มต้นคุณต้องสร้างปัญหาการขาดแคลนขนาดเล็ก แต่คงที่ของคาร์โบไฮเดรต

พลัมพอ ๆ กันมีคุณค่าทางโภชนาการและสีฟ้าและสีเหลือง - ใช้พวกเขายังคงอยู่ในการปรากฏตัวของวิตามินซีที่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นี่เป็นเพียงสิ่งที่เราต้องการในตอนท้ายของฤดูร้อน หลังจากที่ทุกการป้องกันโรคหวัดจะต้องเริ่มต้นประมาณหนึ่งเดือนก่อนที่จะมีการแพร่ระบาดคาดว่า ในการต่อสู้กับโรคโลหิตจางท่อระบายน้ำยังเป็นผู้ช่วยที่ดีเพราะมันมีจำนวนมากของเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระและสังกะสีแข่งขันกับริ้วรอยเซลล์ปัญหาการหลุดลอกของเล็บและส่วนผม ที่มีอยู่ในพลัมโพแทสเซียมเป็นประโยชน์ในกรณีที่มีปัญหากับไตและความดันโลหิตสูง กล่าวถึงการปรากฏตัวของผลไม้เหล่านี้มีเส้นใยสูงจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพและการลดเสียงลำไส้

โดยใช้ท่อระบายน้ำในเครื่องสำอางบ้าน

น้ำซุปข้นผลไม้ - หน้ากากที่ดีที่สามารถผิวขาวชุ่มชื้นและฟื้นฟูมัน เพื่อเตรียมความพร้อมมันพอที่จะยืดไม่กี่ลูกพลัมสุกนุ่ม สารที่มีประโยชน์ของผลไม้ตกอยู่ตรงเข้าไปในรูขุมขนของผิวและจะมีผลโทนิค นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้หน้ากากพลัมและเส้นผม การทำเช่นนี้ปอกเปลือกและหลุมบดผลไม้ผสมกับ dollop ของครีมหนาและจำนวนเงินเดียวกันของน้ำมันมะกอก ทนชั่วโมงและสระผม พวกเขาจะกลายเป็นเนียนพวกเขาจะง่ายต่อการรูปแบบและหวี