จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีไม่ได้เป็นเวลานาน? อะไรคือผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ?

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นที่จะตอบคำถามของ สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้ามีไม่ได้เป็นเวลานาน เราต้องการที่จะกำหนดกรอบเวลาของความหิวสมมุติ เป็นเวลานาน - มันเป็นแนวคิดที่หลวม สำหรับบางคนข้ามอาหารเช้าและอาหารกลางวัน - โศกนาฏกรรมเพราะพวกเขาจะจากจุดเริ่มต้นนี้จะรู้สึกไม่ดีและไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ อื่น ๆ ไม่ได้มีแม้กระทั่งไม่กี่วัน ดังนั้นรูปแบบที่เราจะตรวจสอบจากมุมที่แตกต่างกันและจากมุมที่แตกต่าง

นานแค่ไหนที่คนสามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหาร?

นานแค่ไหนที่คนไม่สามารถ กินหรือ? ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับความอดอยากทางการแพทย์ซึ่งจะดำเนินการตามกฎ ( .. ระบอบการปกครองของการดื่มขั้นตอนการทำความสะอาดทุกวัน ฯลฯ ) เงื่อนไขอาจมีขนาดใหญ่มาก - 30 และ 40 วัน นั่นคือแม้กระทั่งสำหรับการดังกล่าวเป็นระยะเวลานานเมื่อปากไม่ได้รับ crumbs ใด ๆ ที่หิวโหยอย่างแท้จริงไม่เพียง แต่ไม่ตาย แต่ยังเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาได้อย่างทั่วถึง มันควรจะกล่าวว่าการอดอาหารในระยะยาวจะไม่แนะนำให้ดำเนินการด้วยตัวเองภายใต้การดูแลของแพทย์และถ้ามีจริงๆเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับหนึ่งหรือสองหรือสามวันหิวผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพที่พวกเขาไม่น่าจะทำอันตรายมาก ปกติความอดอยากในระยะสั้นมีประสบการณ์ในขณะนี้โดยมากเพื่อทำความสะอาดร่างกายที่จะวางน้ำหนักส่วนเกิน, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอื่น ๆ . ดี แต่ถ้ามีโรคใด ๆ พวกเขาสามารถเลวลงความหิวในพื้นหลัง

หิวทำหน้าที่ในร่างกายมนุษย์?

เกิดอะไรขึ้นถ้าเป็นเวลานานไม่ได้มีผลจากความอดอยากในร่างกายมนุษย์ได้หรือไม่ หากร่างกายของเราสิ้นสุดการทำอาหารแล้วเขาก็ไม่มีทางเลือกที่จะย้ายไปที่ตัวเองผลิตภายในของสารอาหารสำหรับการดำรงชีวิตของพวกเขา ดังกล่าวเป็นกรณีฉุกเฉินที่มีอยู่ในร้านค้าไกลโคเจนในตับซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับวันแรกของการหยุดความหิว

แต่ขอสงวนเหล่านี้จะถูกหมดลงอย่างรวดเร็วและจากนั้นในอาหารไขมันมีอยู่แล้วในร่างกายของเรา แต่ปัญหาก็คือว่าสำหรับรายละเอียดเต็มรูปแบบของไขมันจำเป็นต้องคาร์โบไฮเดรตและร่างกายของพวกเขาและไม่ได้รับอย่างอดอยาก ดังนั้นในร่างกายค่อยๆสะสมพิษผลิตภัณฑ์ - คีโตนเป็นผลมาจากการเกิดออกซิเดชันของไขมันที่ไม่สมบูรณ์; ความสมดุลของกรดด่างเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนไปทางด้านข้างกรด ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าภาวะเลือดเป็นกรด

ป้ายภาวะเลือดเป็นกรดเพิ่มขึ้น: อ่อนแอ, ปวดหัว, กลิ่นลมหายใจของอะซีโตน รอบวันที่ห้าหรือเจ็ดมาที่เรียกว่า วิกฤต acidotic - สถานะของมนุษย์เสื่อม และแล้วสิ่งที่จะเกิดขึ้น? "ถ้าเป็นเวลานานไม่กินคุณอาจจะตาย" - คุณอาจจะคิดว่า ... โอ้ไม่! หลังจากวิกฤตครั้งแรกที่สามารถหลีกเลี่ยงการทำงานของร่างกายที่มีการสร้างขึ้นมาใหม่หิวหายไปและรู้สึกดีขึ้น ในขั้นตอนของระบบย่อยอาหารเป็นส่วนที่เหลือนี้ร่างกายจะปรับกับแหล่งจ่ายไฟภายใน เป็นครั้งแรกในอาหารที่ได้รับความเสียหายเซลล์และเนื้อเยื่อที่เป็นโรค

ในโหมดนี้ผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึงสี่สิบวันหลังจากที่มาพร้อมวิกฤต acidotic ที่สองซึ่งทำหน้าที่เป็นทีมงานก็ถึงเวลาที่จะได้รับจากความหิว บรรยายในบทนี้ - เพียงแค่คำตอบที่สั้น ๆ กับคำถามที่ว่า "ถ้าเป็นเวลานานจะไม่กินอะไรจะเกิดขึ้น?" ถ้าคุณวางแผนที่จะงดเว้นจากอาหารเป็นเวลานานแล้วคุณจะต้องศึกษาเรื่องในเชิงลึกเพิ่มเติมให้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการถือศีลอดและให้แน่ใจว่าจะได้รับการแนะนำจากแพทย์

ผลประโยชน์ความหิว

ประโยชน์ที่ได้รับความหิวจะปฏิเสธไม่ได้สำหรับคนผู้ที่ต้องการที่จะ ทำความสะอาดร่างกาย, ชุบตัวลดน้ำหนักได้รับการกำจัดของโรคบางอย่าง ถ้าคนที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องแล้วหลังจากออกจากความรู้สึกหิวสดชื่นและแข็งแรง นี่คือรายการเล็ก ๆ ของโรคที่รักษาความหิว:

• โรคอ้วน;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร;
• โรคผิวหนัง;
• โรคหอบหืด;
• โรคภูมิแพ้;
• เส้นเลือดขอด;
• ความดันโลหิตสูงและเสื้อ d.

ผลกระทบต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์

แต่ทั้งหมดไม่ได้เป็นสีดอกกุหลาบ หิวไม่สามารถทั้งหมด หลายคนไม่สามารถที่จะปฏิเสธอาหารแม้สำหรับวันตั้งแต่จุดเริ่มต้นที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ บางครั้งก็จะส่งเสริมโดยความผิดพลาดที่ว่าคนที่กระทำออกมาจากความไม่รู้หรือความประมาท

ตัวอย่างเช่นในระหว่างการอดอาหารควรดื่มน้ำมาก ๆ และในการฝึก enemas ทุกวันเพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษที่จะถอนตัว ถ้าไม่ทำแล้วความเป็นพิษสูงเกินไปซึ่งอาจไม่ได้ แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในเชิงลบ มากมักจะมีคนถามว่า "ทำไมถ้าเป็นเวลานานไม่ได้กินได้รับอาการปวดหัว?" นี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• ความดันลดลง (บนพื้นหลังของความอดอยากนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง);
• ผลที่ตามมาทำให้บริสุทธิ์ปฏิกิริยา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่างกายเป็นขี้เหล้าเมายาอย่างรุนแรง);
• ตกอยู่ในระดับน้ำตาลในเลือดและอื่น ๆ d.

ในการอดอาหารมีข้อห้ามมากมายที่คุณสามารถหาได้ดังต่อไปนี้

การอดอาหารนี้มีข้อห้าม?

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่กินเป็นเวลานาน, คนที่มีโรคหัวใจเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ? ไม่มีอะไรที่ดีเพราะในระหว่างการโหลดหิวนานเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นหลายต่อหลายครั้ง มีโรคและเงื่อนไขในการอดอาหารซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามมี พวกเขาคือ

• โรคเบาหวาน
• หนัก ;
• hyperthyroidism;
• โรคหลอดเลือดหัวใจ;
• encephalopathy;
• โรคใด ๆ ในระยะเฉียบพลันของตน
• โรคเลือด
• โรคอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังห้ามให้หิวมีการตั้งครรภ์ในวัยเด็กและวัยรุ่นอายุหลังจากอายุ 60, วัยหมดประจำเดือน

ข้อสรุป

หวังว่าคุณเข้าใจในข้อตกลงสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าเป็นเวลานาน ลองสังเกตในการดูแลทุกอย่าง - และในอาหารและความอดอยาก นี้จะช่วยในการรักษาสุขภาพเป็นเวลาหลายปี