คื่นฉ่ายสูตรสลัดสุขภาพดีและอร่อย

คื่นฉ่ายเป็นหนึ่งในอาหารที่รักมากที่สุดและเป็นที่นิยมในหลายประเทศแม้ว่ารัสเซียเป็นเพียงนักชิมจริงและผู้ที่ชื่นชอบความรู้สึกรสชาติที่ผิดปกติจะใช้ในกระบวนการปรุงอาหารที่มีกลิ่นหอมและพืชอวบน้ำ วันนี้เหง้าและ รากผักชี สามารถพบได้ในเกือบทุกร้านขายของชำใด ๆ ในบทความนี้เราจะพูดคุยเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการที่คุณสามารถใช้ เหง้าของผักชีฝรั่ง, สูตร กับผลิตภัณฑ์นี้จะได้รับด้านล่าง

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์มากสำหรับร่างกายมนุษย์และค่อนข้างถูก - ความคุ้มค่าไม่เกิน 60 รูเบิลต่อแพ็คเป็นกฎ คื่นฉ่าย มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยให้ร่างกายเพื่อรักษาสุขภาพตลอดทั้งปี พวกเขามีจำนวนมากของวิตามินโซเดียม, เหล็ก, แมกนีเซียมแคลเซียมและสารอื่น ๆ อีกมากมายผู้รับผิดชอบในการดำเนินงานที่ถูกต้องของระบบและอวัยวะต่างๆ หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารซุปหรือสลัดกับ คื่นฉ่าย แล้วมั่นใจได้ - อาหารมื้อนี้จะนำคุณประโยชน์ที่ดีเพราะคื่นฉ่ายจะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่มันยังใช้เพื่อการรักษาโรค ตั้งแต่สมัยโบราณพืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้สำหรับการรักษาแผลไหม้ตัดและอื่น ๆ

ความสนใจโดยเฉพาะควรจะจ่ายก้านผักชีฝรั่งผู้ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายโยนกิโลกรัมพิเศษไม่กี่เป็นพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติที่ไม่ซ้ำกันการบริโภคอาหาร ลำต้นชอบธรรมมีการรับรู้ที่ได้มาจากนักโภชนาการจากทั่วโลกเนื่องจากความสามารถในการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษในขณะที่การเผาผลาญไขมันและ normalizes การเผาผลาญอาหาร มันอร่อยมาก - เหง้า ของผักชีฝรั่ง, สูตร กับผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารอย่างไม่น่าเชื่อที่สดใหม่และรสชาติดังนั้นผักนี้จะเติบโตบางดีมาก

พิจารณาไม่กี่สูตรโดยใช้ลำต้นของพืช
1) การใช้งานที่นิยมมากที่สุดลดน้ำหนักสลัดที่ทำความสะอาดลำไส้ช่วยที่ดีและเปี่ยมไปด้วยวิตามินและสารอาหาร เพื่อเตรียมความพร้อมจานที่จำเป็นของหลักสูตรลำต้นของคื่นฉ่ายสูตรที่ถูกสร้างขึ้นบนส่วนผสมนี้ ดังนั้น 2 ก้าน polkochana กะหล่ำปลีกลาง, หัวหอม, ไม่กี่แตงกวา, น้ำมันมะกอก กะหล่ำปลีประณีต shinkuem และปั่นน้ำผลไม้เพื่อให้ผัก หัวหอมหั่นเป็นแหวนครึ่งและแตงกวาและก้านขึ้นฉ่ายสามารถตัดในรูปแบบใด ๆ - มันไม่สำคัญ ส่วนผสมสับทั้งหมดเพิ่มขึ้นไปบนจานที่มีด้านสูงโรยด้วยน้ำมะนาวเพิ่มเหน็บแนมของเกลือและไม่กี่ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก จานของเราพร้อมแล้ว!

2) จากพืชชนิดนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมน้ำซุปที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สนุกสำหรับทั้งครอบครัว - รสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแน่นอนของเขา! เราจะต้องสองก้านคู่ของมันฝรั่งขนาดกลาง, ผักชีฝรั่ง, แครอทเฉลี่ยสองไข่แดง ผักทั้งหมดจะถูกตัดก้อนขนาดกลาง, ต้มใน 2 ลิตรน้ำเค็ม ไข่แดงเพิ่มน้ำ ผักต้มบดในเครื่องปั่นหรือบด tolkushkoy โดยตรงในกระทะ เราใส่ผักกลับเข้ามาในน้ำซุปและปรุงผ่านความร้อนปานกลางกวนบางครั้งซุปช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารสำหรับระยะเวลาอันสั้น - ประมาณ 15-20 นาทีพยายามที่จะเกลือ หากทุกอย่าง OK แล้วปิดเตาเทลงในจานคลุมด้วยซุปครีมหนาของเราและโรยด้วยสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ซุปทุกคนสามารถนำไปตาราง!

ในขณะที่คุณสามารถดูการปรุงอาหารด้วยพืชสมุนไพรนี้ไม่ได้เป็นเรื่องง่ายและใช้เวลาอย่างน้อยเวลา นอกจากอาหารนี้มีประโยชน์มาก ถ้าจานใช้ก้านคื่นฉ่ายสูตรที่สามารถถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น - ลูกหลานของคุณจะขอบคุณมัน!