สลัดกับถั่วและไส้กรอก: สำหรับทุกวัน

สลัดเป็นอาหารแบบดั้งเดิมรัสเซียซึ่งมักจะเป็นในทุกความอุดมสมบูรณ์ปรากฏในตารางวันหยุด แต่มีสูตรที่สามารถจะง่ายและรวดเร็วมากที่จะทำและที่แน่นอนสามารถใช้เป็นอาหารประจำวันและรายวัน ยกตัวอย่างเช่น สลัดกับถั่ว และไส้กรอก

จานนี้จะได้รับการจัดทำขึ้นเพื่อให้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะตัดเป็นเส้นสุกไส้กรอก, ผักดอง, ไข่, แครอทต้ม ส่วนผสมเหล่านี้จะผสมกันกับถั่วแดงกระป๋อง, มายองเนสและกระเทียมบด

เพียงแค่การรวมกันที่ไม่ซ้ำกันจะเป็นตัวเลือก - สลัดกับถั่วและไส้กรอกรมควัน มันเป็นสิ่งจำเป็นในเวลากลางคืนเพื่อแช่ถั่วแดงและสีขาวและต้มในน้ำเค็มเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปยังรัฐที่พร้อมทิ้ง หลอดไฟควรจะทำความสะอาดและทอดในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลทอง แตงกวาสดและตัดเป็นจูเลียนน์ซาลามิ ส่วนประกอบทั้งหมดจะผสมกันกับมายองเนส เป็นศูนย์รวมที่ดีคือถ้าเติมส่วนผสมของน้ำมันสลัดกระเทียมบดสับและสมุนไพร (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง)

คุณสามารถนำเสนอรูปแบบของสลัดกับถั่วต้ม คุณจะต้องต้มถั่วแครอทและไข่ ตัดก้อนทั้งหมดยังจัดการกับไส้กรอกดิบ ทั้งหมดผสมกับมายองเนสและกระเทียมบด สลัดกับถั่วและไส้กรอกพร้อม

และรวดเร็วมากในชีวิตประจำวันเป็นสลัดกับถั่วและไส้กรอก "ด้วย Kirieshki" a ปรุงเป็นอาหารเพียงไม่กี่นาที แต่ในแคลอรี่ก็จะใช้เวลาสถานที่ถูกต้อง คุณต้องกระป๋องถั่วแดงผสมกับก้อนไส้กรอกรมควัน, ก้อนชีส Kirieshki เพิ่มกระเทียมน้อยและมายองเนส สลัดเปิดออกอร่อยมาก

ถั่ว - มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เพียง แต่คุณภาพมีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังเพราะมันมีโอกาสที่จะรวมกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ลงรอยกันดูเหมือน ดังนั้นจึงเป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใด ๆ สลัดเทศกาล มักจะใช้ถั่ว

คุณสามารถนำเสนอสลัดกับถั่วและเนื้อสัตว์ "วันหยุด" ซึ่งเป็น ในฐานะที่เป็นเนื้อสัตว์จะดีกว่าการใช้ภาษาต้มก็ยังเป็นที่ที่เหมาะสมและต้มเนื้อ เนื้อจะต้องถูกตัดเป็นเส้นยาวและเพิ่มต้มและระบายความร้อนด้วย ถั่วเขียว ผสมส่วนผสมของเกลือเล็กน้อยและวางบนจานรูปไข่, ปกคลุมด้วยสลัดผักสด ตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้นทำสิ่งที่สำคัญที่สุด - ไส้เดิม เพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบดเมล็ดวอลนัทผสมกับกระเทียมบด, ครีมและชีสไขมัน ตอนนี้ผสมทำให้ถูกกางออกเบา ๆ ทั่วทั้งพื้นผิวของผักกาดหอมและผสมเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการที่มันจะกลายเป็นเยื่อกระดาษ สามารถเมื่อตารางที่จะนำบรรจุในจานรอง

เวลาฤดูร้อนมีสิ่งอำนวยความสะดวกในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการสลัดหนักกับมายองเนส, เพลิดเพลินไปกับตัวเลือกที่สดและมีคุณค่าทางโภชนาการ ในสูตรเหล่านี้ถั่วสามารถเป็นหลัก แหล่งที่มาของโปรตีน นอกจากนี้ยังมีจำนวนของประโยชน์ต่อสุขภาพ นี่คือความสำเร็จโดยใช้คุณสมบัติทางอาหารและความเป็นไปได้ที่จะปรับการเผาผลาญอาหารและการส่งออกของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการใช้งานได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้

สลัดกับถั่วและมะเขือเทศสามารถปรุงสุกได้อย่างรวดเร็ว การทำเช่นนี้ก็จะมีความจำเป็นที่จะผสมถั่วสุกกับชิ้นของแตงกวาสดครึ่งแหวนพริกหยวก, มะเขือเทศหั่นกระเทียมสับหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง สลัดแนะนำการเติมที่มีส่วนผสมของน้ำมันและน้ำมะนาวมะกอก

Bon Appetit!