ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ต - ใช้โดยไม่ต้องสงสัยใด ๆ

มุกข้าวบาร์เลย์ - ข้าวบาร์เลย์คือการกลั่นที่ผ่านมาขั้นตอนของการบดและขัด ข้าวบาร์เลย์ - สมุนไพรโอ้อวดและราคาไม่แพงที่คนที่รู้จักกันมาตั้งแต่ไหน แต่ไรและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในศิลปะการทำอาหารของหลายประเทศ

อย่างไรก็ตามในดินแดนของอดีตสหภาพโซเวียตมีความคิดอุปาทานเกี่ยวกับสินค้านี้ หลายของข้าวบาร์เลย์มีความเกี่ยวข้องกับกองทัพค่ายเด็กหรือเพียงแค่รับประทานอาหารราคาถูกที่ให้บริการอาหารสดและดูน่าเกลียด ใช่ระเบียบนี้ต้องถูกเตรียมความพร้อมที่จะเป็นกรอบให้ดูน่ารับประทานและคล้ายไข่มุกเดียวกันนั้นจริงๆ - ไข่มุกจากการที่ชื่อของเธอคือ

หากรับประทานอาหารที่จะถูกนำเสนอในช่วงเวลาของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์, ประโยชน์ของอาหารดังกล่าวจะส่งผลกระทบต่อสถานะของสุขภาพที่ปรากฏและเป็นผลให้ในอารมณ์ ความจริงที่ว่าข้าวบาร์เลย์ - มันเป็นหนึ่งในพืชที่มีคุณค่ามากที่สุดที่มีอยู่ในช่วงที่สมบูรณ์ที่สุดของวิตามินที่จำเป็นของมนุษย์จุลภาคและธาตุอาหารและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

ในบรรดาเกลือแร่ครองธาตุเหล็กแคลเซียมและโพแทสเซียมฟอสฟอรัสควรนอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงไอโอดีน, แมงกานีส, โบรมีนซีลีเนียมทองแดงสังกะสีและโคบอลต์ แน่นอนด้วยเช่นองค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยการใช้ข้าวบาร์เลย์ไม่ได้อยู่ในข้อสงสัย ซีลีเนียมคนเดียว - มันเป็นสมบัติที่แท้จริงสำหรับร่างกาย แร่ธาตุนี้ เป็นผลสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีนโยบายการประกันโรคร้ายแรงหลายโรค ไม่น้อยที่มีคุณค่าและฟอสฟอรัสซึ่งควบคุมการเผาผลาญและสมองกิจกรรม แต่ยังจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม

องค์ประกอบวิตามินคือไม่รวยน้อย: วิตามิน A, วิตามินบีรวมทั้งกรดโฟลิกและ D, K, E และ PP ส่วนประกอบเช่น กรดโฟลิก เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพสตรีและการตั้งครรภ์ปกติวิตามินบีอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาท, วิตามิน E และมีความรับผิดชอบในความงามและกลไกการมีส่วนร่วมในการต้านอนุมูลอิสระวิตามิน D โปรดปรานการดูดซึมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส

ความจริงที่ว่าข้าวบาร์เลย์มุก - ผลประโยชน์ให้กับร่างกาย - สงสัยเพราะความมั่งคั่งของโปรตีนและกรดอะมิโนองค์ประกอบของข้าวบาร์เลย์ไม่เกินกว่าแม้กระทั่งข้าวสาลี หนึ่งในกรดอะมิโนที่มีคุณค่ามากที่สุดคือไลซีนมีผลต้านไวรัส, ป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อของโรคเริม นอกจากนี้ไลซีนมีส่วนร่วมในกระบวนการของคอลลาเจน - สารหน่วงการปรากฏของริ้วรอยและสนับสนุน turgor ผิว ดังนั้นส่วนหนึ่งของเมนูโจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่ - ใช้สำหรับภายนอกซึ่งจะแสดงเป็นทางอ้อม (ปรับปรุงของร่างกายทั้งหมด) และขวา (ผลกระทบโดยตรงบนผิวหนัง)

ผลกระทบเชิงบวกของอาหารง่ายๆนี้ในร่างกายมนุษย์เป็นหลายแง่มุมมากและเหตุผลที่อยู่ในข้าวบาร์เลย์ใช้ในการทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์ ประโยชน์ของธัญพืชนี้ผ่านการทดสอบจากหลายชั่วอายุคนและได้รับการพิสูจน์ในห้องปฏิบัติการ มัน normalizes การเผาผลาญช่วยขจัดสารพิษที่จะช่วยให้มีโรคเบาหวานโรคตับผิดปกติของไต, โรคของถุงน้ำดีกระเพาะอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ, ความล้มเหลวในระบบต่อมไร้ท่อและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ข้าวบาร์เลย์ให้สารอาหารที่จำเป็นในสมองและช่วยให้คุณประหยัดได้ถึงสุกอายุความคมชัดจิต อาหารดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ประสบจากสายตาลดน้ำหนักส่วนเกินและปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เนื้อหาที่มีเส้นใยสูงใน Perlovka ช่วยให้คุณสามารถปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดรวมอยู่ในความหลากหลายของโปรแกรมการลดน้ำหนัก และแม้จะมีปัญหาเช่นไข้หวัดกระเพาะอาหารหรืออาหารเป็นพิษข้าวบาร์เลย์มุกสามารถมาช่วยเหลือ

เพื่อให้คนในวัยใดไม่สามารถทำร้ายที่จะมีในจานอาหารของพวกเขาเช่นสลัด กับซุปข้าวบาร์เลย์ และสตูว์เนื้อวัวกับธัญพืชนี้ ก็จะอร่อยและร่วนโจ๊กข้าวบาร์เลย์ ประโยชน์ข้าวบาร์เลย์ประจักษ์ในการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ จำนวนมากและสร้างความเข้มแข็งทั้งร่างกาย