การปรุงอาหารด้วยมะเขือเทศบวบและชีส

แต่ละผักจะเป็นประโยชน์ในทางของตัวเองและมีรสชาติพิเศษ นี้สามารถพูดเกี่ยวกับผับ พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามิน A, สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมมีสารที่มีค่าเช่นลูทีน, แคโรทีนซีแซนทีน ขอบคุณพวกเขาที่ร่างกายเอาสารที่เป็นอันตรายที่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย บวบจะถือว่ายังเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร พวกเขาเป็นอย่างต่ำแคลอรี่ไม่มีไขมันและย่อยได้ดี สามารถเตรียมได้จากความหลากหลายของอาหารสควอช: จานด้านแพนเค้ก casseroles, ขนมหวาน, ซุปและอื่น ๆ

เรานำเสนอในการปรุงอาหารมะเขือเทศกับบวบและชีส นี้จะต้องมีสองบวบกลางสามมะเขือเทศขนาดใหญ่และเนื้อกระเทียมกานพลูใด ๆ พันธุ์ชีส น้ำมันพืชสำหรับทอดแป้งสำหรับลมหายใจเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส บวบหั่นเป็นชิ้นประมาณเซนติเมตรหนาเกลือและให้การโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ ลงไปที่น้ำปรากฏ แล้วคุณจะต้องวงกลมแต่ละม้วนในแป้งและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง การเดินทาง มะเขือเทศ บวบมะเขือเทศ และชีส - จานที่สมบูรณ์แบบสำหรับตารางวันหยุดและชีวิตประจำวันและดังนั้นจึงคุ้มค่าความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ

คั่วสโมสรสควอชควรจะวางในกระทะบนด้านบนของแต่ละวงกลมใส่มะเขือเทศบวบหล่อลื่นมายองเนสและโรยด้วยน้ำกระเทียม ที่โรยท้ายด้วยชีสขูดและใส่ในเตาอบที่อุ่นไปร้อยแปดสิบองศาสิบห้านาที บวบอบ กับมะเขือเทศ, เปิดออกฉ่ำมากและในเวลาเดียวกันความพึงพอใจ จานสามารถที่จะตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

คุณสามารถปรุงอาหารมะเขือเทศกับบวบและชีสในรูปแบบของร้อน การทำเช่นนี้ สับบวบ, มะเขือเทศ, หัวหอม, ก้อนหัวผักกาด เทลงในกระทะน้ำมันพืชเล็ก ๆ น้อย ๆ และการแพร่กระจายผักของเรา หลนยี่สิบนาที - ยี่สิบห้าจนนุ่ม การแพร่กระจายบนจาน คุณสามารถเทครีมและกระเทียมซอสมายองเนสหรือโฮมเมดโรยด้วยชีสขูดและเพิ่มสีเขียวสับบาง

courgettes มะเขือเทศและชีสที่ดีในรูปแบบ แซนวิชร้อน บวบผัดชิ้นวางอยู่บนการตัดชิ้นส่วนของก้อนป้ายด้วยมายองเนส courgettes ปุยด้วยชั้นบาง ๆ ของมายองเนสที่วางอยู่บนด้านบนของหั่นบาง ๆ วงการมะเขือเทศ โรยด้วยชีสขูดและใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลาสามนาที วางกับแซนวิชบนจานคุณสามารถตกแต่งด้วยวัยรุ่นของผักชีฝรั่ง

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อม courgettes มะเขือเทศและชีสเป็นอาหารเสริมเพื่อปรุงแต่งได้ ยกตัวอย่างเช่นมันฝรั่งต้มพาสต้าข้าว สควอชต้มจนนุ่ม ในกระทะใส่ออกมะเขือเทศในรูปแบบซอส แบ่งบวบในเครื่องปั่นหรือปิ๊ tolkushkoy มวลผลคือการเพิ่มมะเขือเทศเกลือและพริกไทยและเคี่ยวเป็นเวลาสิบนาที บนมันฝรั่งแผ่นใส่บดหรือพาสต้าสไลด์ต่ำ ครอบคลุมกับสควอชสแน็คและโรยทุกอย่างด้วยชีสขูด คุณสามารถตกแต่งด้วยผักชีและผักชีฝรั่งและเพิ่มมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว เสิร์ฟร้อนที่ดีที่สุด คุณสามารถเพิ่มนี้แครอทขูดสควอชสแน็ค จะ สควอชคาเวียร์ คาเวียร์ดังกล่าวดีหรือเย็นและเป็นสารเติมแต่งเพื่อเป็นอาหารจานร้อน