Osteochondrosis ในการตั้งครรภ์: การรักษาและวิธีการเพื่อบรรเทาอาการปวด

osteochondrosis - เป็นโรคอันตรายที่ได้รับการวินิจฉัยในหลาย ๆ คนทุกวัยที่แตกต่างกัน osteochondrosis ในการตั้งครรภ์มีความซับซ้อนโดยความจริงที่ว่าส่วนใหญ่วิธีการรักษาในระหว่างการคลอดบุตรห้าม แต่วันนี้เราดูว่าเราสามารถบรรเทาสภาพด้วยเช่นการวินิจฉัยในหญิงตั้งครรภ์

osteochondrosis คืออะไร?

osteochondrosis - การเปลี่ยนแปลง dystrophic ในกระดูกอ่อนและกระดูกสันหลังแผ่น ตอนนี้เป็นโรคที่วินิจฉัยทุกคนอาศัยที่สองของโลกที่เริ่มพัฒนาในวัยรุ่น

รูปแบบ osteochondrosis ปัญหาหลายประการ ส่วนใหญ่มีความบกพร่องการเผาผลาญอาหารแร่ธาตุซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีการขาดแร่ธาตุในร่างกาย เราจะถลุงพวกเขาอย่างไร้ความปราณีระหว่างการเล่นกีฬาเมื่อจิตและเกินพิกัดทางกายภาพ นอกจากนี้เมื่อมีชีวิตอยู่ประจำและคนจนเลือดท่าทางการไหลเวียนและอาหารไดรฟ์พวกเขาจะพิการ ขั้นตอนสุดท้าย - การก่อตัวของไส้เลื่อนและกระดูก, ขบวนการสร้างกระดูกของกระดูกสันหลัง

osteochondrosis ส่วนใหญ่จะเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังเป็นภาษาท้องถิ่นในปากมดลูกทรวงอกหรือกระดูกสันหลังระดับเอวหรือมีผลกระทบต่อกระดูกสันหลังทั้งหมด เมื่อเวลาผ่านไปการเกิดโรคอาจจะเป็น สาเหตุของความพิการ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปิดตัวเช่นพยาธิสภาพ

คำเตือน! โรคที่มักจะมีผลต่อกระดูกสันหลังส่วนเอว-ศักดิ์สิทธิ์อย่างน้อย - หน้าอกหรือคอ

การก่อตัวของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ - ปัจจัยเสี่ยง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นอาการปวดหลังรวมถึง:

• ท่าไม่ดี
• สวมใส่รองเท้าส้นสูง
• การไม่ออกกำลังกาย (วิถีชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน);
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
• ข้อบกพร่องเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง แต่กำเนิดโรคบาดเจ็บหรือ microtrauma;
• โรคอักเสบ;
• โรคอ้วน;
• อาหารที่ไม่เหมาะสม;
• ออกกำลังกายมากเกินไป

ด้านล่างเราจะพิจารณาในรายละเอียดมากขึ้นการรักษาโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ในการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์และ osteochondrosis

ตั้งแต่อาการปวดหลัง - โรคของกระดูกสันหลังหลังในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีประสบการโหลดมากขึ้นกว่าที่ได้รับอนุญาต ไม่เพียง แต่เป็นความรู้สึกกลับเต็มไปด้วยผลไม้จึงยังความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงมักจะเพิ่มขึ้น 10 หรือแม้กระทั่ง 20 กิโลกรัมโหลดแรงดันแม้แต่สุขภาพกระดูกสันหลัง ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะเลื่อนกระดูกเชิงกรานผ่อนคลายในความคาดหมายของการคลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ร่างกายสูญเสียสารอาหารให้เด็กของพวกเขา โดยทั่วไปอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ - สภาพที่ลำบากต้องใช้วิธีการพิเศษ

คำเตือน! osteochondrosis ของเอวในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ความล้มเหลว

วางแผนที่จะตั้งครรภ์และต่ำอาการปวดหลัง

บ่อยครั้งที่โรคปรากฏตัวในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณได้รับการวินิจฉัยก่อนที่ความคิดก็จะแนะนำในการแก้ไขปัญหานี้ในขั้นตอนของการวางแผนของการตั้งครรภ์ ในขณะที่อุ้มลูกเพื่อลบระยะเฉียบพลันของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นความซับซ้อนมากขึ้นเช่นแพทย์ได้ทรัพยากรที่ จำกัด เนื่องจากความอ่อนแอของสิ่งมีชีวิตกับยาเสพติดมากที่สุดและวิธีการอื่น ๆ

มันทำให้รู้สึกเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังส่วนล่าง osteochondrosis เอวเป็นอันตรายที่สุดในการตั้งครรภ์ได้รับชุดของการรักษาทางกายภาพ นอกจากนี้แพทย์กำหนดเจียดยาเช่นการรักษาโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ในระหว่างการตั้งครรภ์ความต้องการที่จะไม่รวมการดำเนินการทางเคมีของยาเสพติดจำนวนมาก

ว่ายน้ำได้รับการแนะนำและการออกกำลังกายรักษาโรค กิจกรรมมอเตอร์จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและให้บำรุงกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังที่ป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ แต่น่าเสียดายที่การวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในประเทศที่พูดภาษารัสเซียไม่ได้เป็นสามัญเป็นในต่างประเทศดังนั้นการวินิจฉัยของพวกเขาที่ผู้หญิงหลายคนหาอยู่แล้วในรัฐนี้

คำเตือน! osteochondrosis ไม่สามารถก่อให้เกิดโรคในทารกในครรภ์ แต่ก็สามารถทำให้เกิดการแท้งบุตร

วิธีการระบุอาการปวดหลัง?

อาการปวดในพื้นที่ที่ถูกตีด้วยโรคที่แสดงความไม่พึงประสงค์ "โรคปวดเอว" ความเจ็บปวดและความเครียด มันอาจจะเป็นอันตรายบริเวณปากมดลูก, ไหล่และแขนขาส่วนบน มือมักจะชา อาการปัจจุบันของดีสโทเนียหลอดเลือด - เวียนศีรษะ "บิน" ในสายตา, ปวดหัวและวิสัยทัศน์ลดลงแม้ เมื่อการตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากที่จะทนรัฐดังกล่าวที่ค่าใช้จ่ายของแรงดันไฟฟ้าโดยรวมของระบบประสาท

osteochondrosis ทรวงอกประกาศตัวเองมีอาการปวดในหน้าอกความรู้สึกของการบีบอัดหน้าอกและขาดอากาศ การเคลื่อนไหวอาจจะมี จำกัด เพราะความเจ็บปวดในมือของเขา

ด้วยความพ่ายแพ้ของเอวปวดตัวละครถ่ายภาพมักจะให้ในก้นขาและแม้กระทั่งขาหนีบ มักจะปรากฏในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เนื่องจากการโหลดที่เพิ่มขึ้น

ก่อนที่คุณจะหาวิธีการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์หารือเกี่ยวกับสิ่งอย่างไม่สามารถทำสตรีมีครรภ์ที่มีความพยายามที่จะบรรเทาอาการปวด

การบีบอัด อนุญาตให้เฉพาะในพื้นที่ของกระดูกสันหลังปากมดลูก วางอยู่บนหลังส่วนล่างไม่สามารถในกรณีใด ๆ เพราะเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่สามารถเกิดขึ้นรกลอกตัวก่อนกำหนด

การนวดด้วยตนเอง นี่เป็นคำถามที่ขัดแย้งแพทย์จำนวนมากยังคงไม่สามารถให้เขาคำตอบที่สั้น ในมือข้างหนึ่งแสงเองอาจทำให้เกิดการตายของทารกในครรภ์ แต่ในทางตรงกันข้ามความตึงเครียดมากเกินไปในกล้ามเนื้อของภูมิภาคเอวของอันตรายเดียวกัน หากแพทย์ยังคงช่วยให้คุณสามารถติดต่อ manualshchiku เลือกผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่จะทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนและความชำนาญ แม้ว่ามันจะเป็นที่ปลอดภัยสำหรับสุขภาพของทารกในครรภ์ก็ยังคงที่จะ จำกัด การนวดคู่มือ

นวดมือกับ osteochondrosis ในหญิงตั้งครรภ์

osteochondrosis ปากมดลูกในหญิงตั้งครรภ์ - กว่าการรักษา? ของหลักสูตรการนวด! แพทย์หลายคนช่วยให้ผู้ป่วยของพวกเขาเพื่อเข้าร่วมการประชุมของการนวดบำบัดด้วยตนเอง นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ osteochondrosis ปากมดลูกของ ฝ่ายที่นวดเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดเท้าและมือเพื่อขจัดอาการชาและบวม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาบางสิ่ง ประการแรกพื้นที่สำเร็จในระหว่างการนวดเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเอวจุดระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้และพื้นที่เส้นเอ็นที่เท้าของเขา

อย่านวดจะต้องระมัดระวังช้าและระมัดระวังการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องกดดัน ในช่วงเซสชั่นที่สามารถรู้สึกดี "ปวดหลัง" แสดงให้เห็นว่าไปยังสถานที่ที่ถูกลิดรอนก่อนหน้านี้ของออกซิเจนไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นเริ่มต้น ณ จุดนี้มันผ่อนคลายรากประสาทและพังผืด

อย่าลืมเกี่ยวกับ "คอ" การออกกำลังกาย ถ้าคุณนั่งมากบางครั้งการออกกำลังกายคอและไหล่การออกกำลังกายที่คลาสสิกแสง

บีบอัดกับ osteochondrosis ปากมดลูก

เมื่อ osteochondrosis ปากมดลูกสามารถบรรเทาอาการปวดกอซบีบอัดบนพื้นฐานของสมุนไพร รวมทั้งการตกแต่งที่วางอยู่บนลำคอประมาณ 15-20 นาทีล็อคถุงพลาสติกและผ้าขนหนู ผลสูญญากาศนี้จะช่วยให้ส่วนผสมที่ใช้งานในการเจาะลึกมากขึ้นและแสดงผลการรักษาสูงสุด เพื่อเตรียมความพร้อมน้ำซุปโดยใช้รากดอกแดนดิไลหญ้าเจ้าชู้สาโทเซนต์จอห์นและสมุนไพรอื่น ๆ ที่จะช่วยให้มี osteochondrosis ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่จะใช้ยาสมุนไพรควรปรึกษาแพทย์

เมื่อไม่ได้ทำงานแพทย์คอรัฐนอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ถุงพิเศษด้วยทรายร้อนหรือแพ็คพริกไทย

ผลิตภัณฑ์ศัลยกรรมกระดูกและข้อใน osteochondrosis

หาก osteochondrosis ตรวจพบในระหว่างการตั้งครรภ์ก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดภาระในกระดูกสันหลัง แพทย์มักจะแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลสนับสนุนที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ ดูวงดนตรีขึ้นอยู่กับฝ่ายได้รับผลกระทบ รองเท้ากระดูกพิเศษยังไม่สามารถทำร้าย นอกจากนี้ก็จะแนะนำให้ซื้อกระดูกที่นอนและหมอน (ใต้เอวและหน้าท้อง)

หากตรวจพบ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ, นักประสาทวิทยาในระหว่างตั้งครรภ์มักจะแนะนำให้ซื้อผู้ถือพิเศษสำหรับคอเพื่อบรรเทาอาการปวด

การตั้งครรภ์และ osteochondrosis - เคล็ดลับการปฏิบัติ

เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาสภาพร่างกายที่ osteochondrosis ตรวจพบ

• เก็บ ท่าแบน ไหล่ควรจะตรงและหน้าอกมีการขยาย
• อย่าโค้งไปไกลเกินไปในระหว่างการเก็บเกี่ยว ดัดมากเกินไปของกระดูกสันหลังเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการเพิ่มขึ้นของความอ่อนโยน
• ทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• พยายามที่จะกินขวา
• ใช้เวลาอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ แต่ไม่นาน นี้จะช่วยบรรเทาอาการปวด

และในที่สุดความช่วยเหลือพิเศษที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกสันหลัง: โกหกบนชั้น 5-7 นาทีและผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

ยิมนาสติกทางการแพทย์ใน osteochondrosis ในหญิงตั้งครรภ์

ยิมนาสติกถือว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการต่อสู้กับ osteochondrosis ทำมันได้ดีในตอนเช้า วิธีการระยะเวลาไม่ควรเกิน 30 วินาทีมิฉะนั้นจะมีภาระที่ไม่พึงประสงค์ในการตั้งครรภ์

โดยทั่วไปแล้วมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการออกกำลังกายภายใต้การดูแลของแพทย์ ถ้าคุณมีโอกาสได้เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - พวกเขาจะไม่เพียง แต่ปรับปรุงอำนาจของกระดูกสันหลัง แต่ยังช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรทั้งทางศีลธรรมและร่างกาย

ดังนั้นการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพไม่กี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. นวดไหล่ทำให้พวกเขาเป็นวงกลม
2. "กสท." ยืนอยู่บนหัวเข่ากระดูกสันหลังโค้งขึ้นและลง
3. ลุกขึ้นยืนตรงมือในเข็มขัดของเขา อย่างช้า ๆ และอย่างเป็นไปตามบิดและหันไปทางขวาและซ้าย

ให้ความสนใจเป็นพิเศษควรจะได้รับผลกระทบโดย osteochondrosis เอวเพราะมันเป็นที่ใกล้เคียงกับมันเป็นผลไม้ เพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออยู่บนหลังของคุณและยกมือของเขาไปตามร่างกายยืดดูแลไม่ให้เครียดกล้ามเนื้อหลัง ผ่อนคลาย ดังนั้นทำซ้ำ 5 ครั้ง

ข้อสรุป

ถ้าคุณมีอาการปวดหลังให้กระดูกสันหลังอยู่ในสภาพดีคุณควรเป็นประจำ กายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยังไม่ลืมเกี่ยวกับการเดิน, การโภชนาการที่เหมาะสม, บริการนวดปกติ อย่าวิ่งกลับ - และโรคจะไม่รบกวนคุณเป็นเวลานาน สุขภาพที่ดี!