เสาคืออะไร? Pilon - มัน ...

การตัดสินใจที่วันหนึ่งจะทำพวกเขาและอุทิศเวลาการกู้คืนฟรีสูงสุดของร่างกายและร่างกายของเขาเป็นคนที่จะต้องไม่เพียงเปิดตาของเราต่อโภชนาการที่เหมาะสม แต่ยังเลือกที่เหมาะสมที่สุดกับเขากีฬา จำนวนมากของคนที่หยุดการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: วิ่งจ๊อกกิ้ง (วิ่งจ๊อกกิ้ง), ขี่จักรยาน, ว่ายน้ำออกกำลังกายจำลองและอื่น ๆ แต่เพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามีหลายวิธีที่จะไม่เพียง แต่ให้ร่างกายของคุณในรูป แต่ยังให้โอกาสในการเรียนรู้ที่จะย้ายได้อย่างสง่างาม หนึ่งในกีฬาเหล่านี้คือการเต้นรำและการแสดงผาดโผนขั้วโลกบนเสา

การใช้คำในความหลากหลายของกิจกรรม

คำที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมากถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายสาขา สถาปัตยกรรมและการก่อสร้างเสา - เสาของสะพาน, อาคารหรือโครงสร้างอื่น ๆ ในธุรกิจการโฆษณาหมายถึงกล่องพิเศษซึ่งกำหนดโปสเตอร์การตลาด

คำว่า "หอ" นอกจากนี้ยังมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์ ในภาษาของข้าราชการ Hippocrates เพื่อเรียกว่าปลายสุดของ แข้ง แต่มีพื้นที่อื่นซึ่งคำที่ใช้อธิบาย นี้ขั้วโลกเต้นรำ ชนิดของกีฬานี้ เต้นกายกรรม จะขึ้นอยู่กับการใช้งานของเสา พูดประมาณหอ - เสา หรือมากกว่าหนึ่งตัวแปรของมัน แต่น่าเสียดายที่ในเสากรณีส่วนใหญ่เชื่อมต่อเต้นระบำเปลื้องผ้า ในขณะที่เสา - เป็นคุณลักษณะที่สำคัญคือหนึ่งในประเภทของการเต้นรำกีฬา เป็นหนึ่งเดียวกัน - มีทัศนคติที่เปลื้องผ้าและขั้วโลกเต้นรำเป็น อย่างไรก็ตามความเห็นนี้เป็นอย่างแน่นอนและถูกต้องสมบูรณ์

อะไรคือสิ่งที่ซ่อนอยู่ในระยะนี้หรือไม่?

ปัจจุบันเรียนเสาการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ออกกำลังกาย แข็งแรงและความอดทนรวมกับพระคุณอย่างไม่น่าเชื่อกลายเป็นสหายคงที่ของผู้ที่เลือกเต้นรำขั้วโลก การเต้นรำนี้คือการรวมกันขององค์ประกอบการออกแบบท่าเต้นและการแสดงผาดโผน ความสะดวกที่ชัดเจนของการเคลื่อนไหวแต่ละซ่อนความแข็งแรงมากการประสานงานและความคล่องตัว ผ่านการฝึกอบรมประจำเสาทำให้คนรูปร่างของคุณ Pilon - มันเป็นโอกาสที่ดีที่จะเป็นเจ้าของร่างที่สวยงามและการยืดที่ดี ขอบคุณที่โปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีเยี่ยมระบบแต่ละบทเรียนคือการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ชนิดของการโหลดพลังงานนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่มีกล้ามเนื้อหน้าท้องก้นต้นขาด้านในและแขน สำหรับผู้ที่ต้องการที่จะฝึกลึก เต้นรำบนเสา, การฝึกอบรมในสตูดิโอสามารถแก้ไขได้ที่บ้าน

วิธีการติดตั้งที่รวดเร็วและถาวร

อุปกรณ์นี้มีพันธุ์ที่แตกต่างกัน ประการแรกท่อดังกล่าวเป็นวิธีการติดตั้งที่แตกต่างกัน สำหรับห้องพักขนาดใหญ่ที่มีความจำเป็นต้องปล่อยพื้นที่จากวัตถุเช่นเดียวกับสตูดิโอต่างๆที่โรงเรียนสอนเต้นรำตัดสินใจที่จะใช้เสานิ่ง อุปกรณ์นี้เป็นลำดับความสำคัญในโครงสร้างที่เรียบง่ายและหลายครั้งถูกกว่าตัวเลือกที่สอง - รวดเร็วท่อ ตัวเลือกนี้จะเหมาะสำหรับการขนาดเล็กพื้นที่ จำกัด ที่มีความจำเป็นต้องใช้พื้นที่ไม่เพียง แต่สำหรับการเต้นรำ แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่นในอพาร์ทเม้น ด่วนเสาบ้านจะช่วยให้โฮสต์หรือปฏิคมจะทำออกกำลังกายอยู่ที่บ้านมีไม่กี่นาทีที่จะเปิดห้องพักในสตูดิโอและด้านหลัง

อุปกรณ์ก่อสร้าง

ลักษณะที่แตกต่างกันไปดูท่อโลหะก็คือกลไกการทำงานของ ที่ง่ายที่สุด แต่ในเวลาเดียวกันและน่าเชื่อถือมากที่สุดเป็นเสาแบบคงที่ ท่อนี้เป็นหน่วยเดียวโดยไม่องค์ประกอบเพิ่มเติม ข้อได้เปรียบของอุปกรณ์นี้เป็นภาระน้อยลงใน ระบบขนถ่าย และโอกาสที่ดีที่สุดที่จะให้ร่างกายของคุณในตำแหน่งใด ๆ นี้ปัจจัยที่สำคัญสำหรับนักกีฬาสามเณร

ตัวเลือกที่สองคือการหมุน เสา การติดตั้ง ดังกล่าวท่อจะมีค่าใช้จ่ายหลายครั้งมีราคาแพงกว่ารุ่นก่อนหน้านี้ อุปกรณ์ที่มาพร้อมกับกลไกการหมุนเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มเสาระดับเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้น จำเป็นสำหรับการดำเนินงานระยะยาวของอุปกรณ์นี้คือการบำรุงรักษาปกติของตนให้การหล่อลื่นชิ้นส่วนที่หมุนให้ตรวจสอบจุดเชื่อมต่ออื่น ๆ

เส้นผ่าศูนย์กลางและความหนาของผนังเสา

ผมอยากจะทราบเกณฑ์ที่สำคัญบางประการที่แตกต่างกันทั้งหมดท่อที่เกี่ยวข้อง มันเป็นของพวกเขาและมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง ความหนาของผนัง เป็นที่น่าสังเกตว่าพารามิเตอร์เหล่านี้สามารถแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในประเทศที่แตกต่างกัน แต่ยังอยู่ในสตูดิโอต่าง ๆ ของเมือง เส้นผ่าศูนย์กลางมาตรฐานของเสาใน CIS ถือว่าเป็นท่อที่มีเส้นรอบวง 42 มม ในสหรัฐอเมริกา - 50 มิลลิเมตร ในประเทศอื่น ๆ ก็เป็นไปได้ที่จะหาอุปกรณ์ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 44 มิลลิเมตร 48 มิลลิเมตรและอื่น ๆ

พารามิเตอร์ที่สองคือความหนาของผนังของเสาที่ เกณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่นมันจะแนะนำให้ตั้งเสาที่มีความกว้างของผนัง 3 มิลลิเมตรและถึงการฝึกอบรมมืออาชีพของนักกีฬา ถ้าความถี่และระยะเวลาการใช้งานของอุปกรณ์ที่มีขนาดเล็กก็เป็นไปได้ที่จะหยุดในหลอดและมีความหนาขนาดเล็ก ในการนี้ไม่ควรให้การตั้งค่าของพวกเขาไปเสาที่มีผนังกว้าง 2 มม

สิ่งที่ต้องทำและวิธีการแก้ไข?

ไพลอน - อุปกรณ์นี้ประกอบด้วยโลหะพื้นฐานและเสื้อกันหนาว ส่วนแรกคือหลอด วัสดุสำหรับคุณภาพดีและอุปกรณ์สแตนเลส ดังนั้นพื้นผิวเสาอาจจะขัดเคลือบด้วยเคลือบฟันหรือวัสดุกันลื่นแม้พิเศษ (เสาภาษาจีน)

อุปกรณ์ที่แนบมานอกจากนี้ยังอาจจะแตกต่างกัน มีอยู่สองกลุ่มหลักคือสมอและเสายึดเสา ที่พบมากที่สุดเป็นศูนย์รวมที่สองเป็นจริงและความงามมากขึ้น

พื้นที่ที่แตกต่างกันของการเต้นรำ

มีหลายพื้นที่ของขั้วโลกเต้นรำ, ในแต่ละซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญคือหอคอย มันไม่ได้เป็นอย่างมากเสารอบซึ่งตามที่หลายสาวเปลี่ยนเป็นสนับสนุนช่วยให้คุณสามารถดำเนินการ stunts ยิ่งใหญ่ ปัจจุบันทั่วโลกที่จัดขึ้นเป็นจำนวนมากของการแข่งขันเพื่อความหลากหลายของการเต้นรำกีฬา ที่จะกลายเป็นมืออาชีพในรูปแบบของศิลปะนี้คุณจะต้องผ่านการฝึกความแข็งแรงเป็นพิเศษ ไม่มีความแตกต่างคือ - คุณเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย: เต้นเสาสามารถมีส่วนร่วมในแต่ละ คุณสามารถเลือกจากความหลากหลายของทิศทาง ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะเรียนรู้และเสาในเวลาเดียวกันดำเนินการ stunts ต่างๆในเครื่องแต่งกายที่เวทีพิเศษ - ให้การตั้งค่าขั้วโลกศิลปะ นอกจากนี้ยังมีการสนับสนุนในแนวตั้งก็จะได้รับอนุญาตให้ใช้วัตถุทุกชนิดโต๊ะเก้าอี้และอื่น ๆ จำนวนมากขององค์ประกอบกายกรรมปัจจุบันผู้ที่ทำให้การเต้นรำนี้อย่างแท้จริงที่งดงามและน่าตื่นเต้น

หากคุณกำลังเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะเรียนรู้ที่จะย้ายได้อย่างสง่างาม แต่จะกลัวที่จะดำเนินการเทคนิคที่ซับซ้อนคุณควรให้ความสนใจกับ Exotic ขั้วโลกเต้นรำ มากกว่าครึ่งหนึ่งขององค์ประกอบการเต้นรำที่สร้างขึ้นบนพลาสติกและการออกแบบท่าเต้น

ผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรงและความอดทนของพวกเขาจะน่าสนใจที่จะใช้ขั้วโลกกีฬา ที่นี่เกือบทุกประสิทธิภาพการทำงานที่สร้างขึ้นบนเทคนิคที่สวยงามและการแสดงองค์ประกอบต่างๆของความซับซ้อนของมัน ในรูปแบบของการออกกำลังกายนี้แตกต่างจากคนอื่น ๆ ทั้งหมดของกล้ามเนื้อและร่างกายสัมผัสมากที่สุดกับความเครียดอย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่ในหมู่ผู้แทนของทิศทางการเต้นรำชายครอบงำ