สลัดอาจจะเป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงมากที่สุดและอเนกประสงค์ หลายสิบสูตรที่แตกต่างกันสามารถพบได้ในอาหารประจำชาติของประเทศใด ๆ สลัดแสง - กับผักสีเขียวน้ำมันมะกอก - จะเป็นความลงตัวที่สมบูรณ์ไปทานอาหารเย็นหรือทำหน้าที่เป็น อาหารมื้อเบา ๆ สำหรับผู้ที่กำลังอดอาหารและเนื้อสัตว์หรือปลาแสนอร่อยอย่างสมบูรณ์สามารถแทนที่สองหรือกลายเป็นอาหารจานเต็มรูปแบบในตารางวันหยุด หนึ่งในตัวเลือกดังกล่าว - สลัดไก่ กับชีส แน่นอนมันไม่สามารถเรียกว่าเป็นอาหาร - ส่วนผสมแคลอรีสูงพอบวกกับการแต่งกายของครีมมายองเนสหรือน้ำมันพืชเพียง แต่เพิ่มไขมัน แต่มันเป็นจานอร่อยที่น่าตื่นตาตื่นใจจะคุ้มค่าในการตกแต่งอาหารของคุณและจะให้นิสัยอาหารว่างที่ดีเยี่ยม พวกเขายังสามารถกระจายเมนูประจำวันของคุณเพราะสลัดไก่กับชีสเป็นที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการและนั่นคือสิ่งที่ผู้ชายต้องการ เพื่อให้ได้รับลงไปปรุงอาหาร ในบทความนี้คุณจะได้พบกับสองสูตรแต่ละที่มีส่วนผสมพื้นฐาน (ชีสและไก่) แต่แตกต่างกันในส่วนประกอบอื่น ๆ และวิธีการของการให้บริการ
วิธีการปรุงอาหารสลัดไก่กับชีสและข้าวโพดกระป๋อง
สำหรับส่วนใหญ่คุณจะต้อง:
- 250 ไก่รมควัน (เนื้อขาหรือทั้งหมด);
- 200 กรัมชีสนุ่มใด ๆ
- 2 พริกสีเขียวขนาดเฉลี่ย;
- 300 กรัมข้าวโพดแช่แข็งหรือ 1 ธนาคารกระป๋อง;
- 2 หัวหอมขนาดเล็ก - สีขาว, สีแดงอื่น ๆ ;
- รส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูธรรมชาติเกลือและพริกไทยดำ
- น้ำมันพืชสำหรับการเติมน้ำมันเชื้อเพลิง
ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ เรียบร้อยผัก Julienne ถูชีสขูดหยาบ หากคุณกำลังใช้ข้าวโพดแช่แข็งก็ควรจะเบา ๆ ทอดในน้ำมันพืชสำหรับไม่กี่นาทีก่อนที่จะเพิ่มสลัด ไก่, ข้าวโพด, ชีสและพริกไทยร่วมกันได้เพียงแค่ผสมส่วนผสมและเพิ่มการแต่งกายของน้ำมัน, น้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ จานพร้อม ก่อนที่จะใช้พวกเขาควรจะให้ชงเล็ก ๆ น้อย ๆ หากคุณ serviruete สลัดบนโต๊ะวันหยุด ตกแต่งด้วยคู่ของก้านของต้นไม้หรือกำมือของแครกเกอร์ซึ่งควรเทก่อนให้บริการ สำหรับเขาแล้วคุณยังสามารถใช้น้ำสลัดมายองเนสหรือผสมขึ้นอยู่กับครีมหรือมัสตาร์ดซึ่งคุณสามารถอ่านในสูตรดังต่อไปนี้
สลัดไก่ชีสและ croutons
จานนี้แน่นอนต้องลิ้มรสครึ่งชายในครอบครัวของคุณเพราะการรวมกันของไก่ชีสและเตรียมอิสระกับ croutons ขนมปัง - ไม่มีอะไรเช่นแซนวิชปกติซึ่งเป็นลักษณะที่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ใช้สำหรับเขา:
- 300 กรัมต้มไก่เต้านมที่ดีกว่า
- 200 กรัมของชีส;
- 5-6 ชิ้นเล็ก ๆ ของแห้งติด;
- 300 กรัมครีมเปรี้ยว;
- ช้อนชามัสตาร์ดและเกลือ
แรกส่วนผสมตัดสลัด - ไก่ชีสแครกเกอร์ขนมปัง (ขนมปังในเตาอบให้แห้งประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิประมาณ 100 องศา) ควรจะใช้รูปแบบของก้อนเล็ก ๆ ถัดไปผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพิ่มครีมน้ำสลัดเปรี้ยวมัสตาร์ดและเกลือ เสร็จสิ้น นี้คุณค่าทางโภชนาการอาหารจากวัตถุดิบที่เรียบง่ายและพร้อมมั่นใจว่าจะเป็นที่ชื่นชอบของสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณและเตรียมความพร้อมและรวดเร็ว