สลัดเดิมของตำแย

สิ่งที่อาจจะมากกว่าเดิมและง่ายกว่าสลัดตำแยหรือไม่? หากคุณยังคงสงสัยเกี่ยวกับ การใช้งานของตำแย ในห้องครัวให้เราก่อนดูข้อมูลเบิกความเกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรนี้

สลัดตำแย: การใช้จาน

โภชนากรใด ๆ ที่จะบอกคุณว่าถ้าคุณ ต้องการลดน้ำหนัก หรือรักษารูปทรงเพรียวบางคุณจะต้องเป็นไปตามกฎระเบียบบางอย่างของอุปทาน แต่มีหนึ่งหัวผักกาดและแอปเปิ้ลไม่ได้เป็นที่น่าสนใจมาก วิธีการเกี่ยวกับตำแย? จะสามารถเพิ่มไม่เพียง แต่ในสลัด แต่ยังอยู่ในซุปแม้ใช้เป็นไส้พาย ในเรื่องเกี่ยวกับอิทธิพลโดยตรงของพืชในร่างกายของเราด้วยตำแยช่วยเพิ่มเม็ดเลือดแดงเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดง (ว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีความจำเป็นต่อมนุษย์และโดยทั่วไปจะทุกสิ่งมีชีวิต) ในคำอื่น ๆ ตำแยอย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดที่เป็นความขัดแย้งเพราะอาจเสียง สิ่งที่สำคัญคือจะมีเวลาที่จะเลือกสมุนไพรมหัศจรรย์นี้ในเวลา! แสบเติบโตปลายฤดูใบไม้ร่วงเพราะมันมีความสามารถที่โดดเด่นที่จะเติบโตจากรากและอีกครั้ง หากคุณใช้ในช่วงฤดูร้อนที่กระท่อมเพียงแค่เดินผ่านหมู่บ้าน บางทีอาจจะเป็นความงามนี้ถูกซ่อนอยู่ที่ไหนสักแห่งอย่างใกล้ชิด

สลัดฤดูใบไม้ผลิของตำแย: สูตร

เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้คุณจะต้องใช้เฉพาะใบอ่อนของพืช หรือลำต้นหรือใบเก่าที่เสียหายจะไม่พอดีของมัน ใช้เวลาสามร้อยกรัมของใบตำแยหนุ่มสองร้อยกรัมสีน้ำตาลล้างและปริมาณเดียวกันของกล้า พยายามที่จะฉีกกล้าที่ขี่เครื่องน้อยลงหรือจะบรรลุผลในทางตรงกันข้าม: สลัดของตำแยกลายเป็นอันตรายแน่นอน นอกจากนี้ยังตุนใบของดอกแดนดิไล ควรจะมีห้าสิบกรัมไม่มาก มากที่สุด "จิ๊บจ๊อย" ส่วนผสมสลัด - ขนหัวหอมสีเขียว คุณสามารถใส่ทั้งหมดที่คุณต้องการเพราะตอนแรกมันเป็นประโยชน์มากและประการที่สองก็คือแทบจะไม่เสียรสชาติของอาหารจานสำเร็จรูป

สลัดตำแย: วิธีการปรุงอาหาร

ตอนนี้ไม่ว่าคุณผิดหวังเขียวในสวนหรือซื้อในตลาดอย่างทั่วถึงล้างมัน ที่เรียกว่า "การควบคุมการล้าง" จะขจัดสิ่งสกปรกซึ่งได้ปฏิบัติตามจนกว่าคุณจะเก็บหญ้า แห้ง "ชุดของวิตามิน" ห้องครัวผ้าขนหนูหรือผ้า คุณมีสองตัวเลือก: คุณก็สามารถประณีตสับสมุนไพรทั้งหมดด้วยมือ แต่คุณสามารถผ่านมันผ่านเครื่องบดเนื้อ อนึ่งแม่บ้านมักจะขี้เกียจเลือกตัวเลือกที่สอง แต่จำไว้ว่าในหลักสูตรของสมุนไพรบดได้อย่างรวดเร็วสูญเสียน้ำผลไม้และร่วมกันกับพวกเขาและพวกเขา คุณสมบัติเป็นประโยชน์ สลัดของตำแยเพียงแค่ต้องเป็นประโยชน์ ตอนนี้ปรุงต้มแข็งสองหรือสามไข่ไก่ขนาดใหญ่ พวกเขายังต้องสับและผสมกับสมุนไพรสับ ในหลักการสลัดที่มีความพร้อมที่จะใช้ แต่ถ้าคุณต้องการคนที่จะปฏิบัติต่อพวกเขาก็สามารถเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ pokoldovat ชิ้นเอก ใช้หัวไชเท้าสดและพังแหวนมันผสมกับสลัดและฤดูกับน้ำมัน (สามารถทานตะวันหรือมะกอก) ใช้มายองเนสไม่แนะนำ ตอนนี้สลัดของคุณเต็มไปอย่างสมบูรณ์และสำเนียงสดใส (หัวไชเท้า) ตกแต่งจานและให้มันชนิดของห้องอาหาร