เทคนิคการทำสมาธิ

อะไรคือการทำสมาธิที่ถูกต้อง? เทคนิคการทำสมาธิสามารถใช้งานและ passive ก็สามารถกำกับขาเข้าและขาออก โดยไม่คำนึงถึงการจัดหมวดหมู่การพักผ่อนใด ๆ ควรจะดำเนินการใน สภาวะของจิต ผ่อนคลายก็สามารถที่จะมีประสิทธิภาพเท่าที่ความลึกที่ดีของการฝึกความสงบสุข

การทำสมาธิจริง - เป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกและตัวแทนที่ใช้งานของการเปลี่ยนแปลงของ และยัง - เวทีในความรู้ของสาระสำคัญของตัวเองและวิธีการที่จะพัฒนาตนเอง สำหรับผลสูงสุดในการเพาะปลูกคุณต้องเลือกเทคนิคการทำสมาธิที่ถูกต้อง การปฏิบัติที่แตกต่างกันนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน เทคนิคการทำสมาธิเลือกอย่างถูกต้องบรรลุผลที่ดีไม่คำนึงถึงระดับของการฝึกอบรมของบุคคลที่ เพราะนี่คือบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนที่ไม่คุ้นเคยกับรูปแบบปกติของพฤติกรรมของเขาทำงานตามธรรมชาติและเป็นธรรมชาติและเป็นปัจจัยที่กำหนดในด้านคุณภาพของการพักผ่อน สมาธิที่ประสบความสำเร็จช่วยให้คุณสามารถที่จะแก้ปัญหาความตึงเครียดและบรรเทาความเครียดก็ก่อให้เกิดการรักษาโรคจำนวนมากเพราะมันเป็นยาสำหรับจิตวิญญาณ

สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ

ถ้าเราเริ่มต้นจากคำศัพท์ภาษาสันสกฤตคำว่า "เทคนิคการทำสมาธิ" สอดคล้องกับคำว่า "แทนท" ซึ่งหมายความว่า "เส้นทางแห่งการตรัสรู้" ในระหว่างการฝึกร่างกายมนุษย์ที่ลึกซึ้งประกอบด้วยจักระ (หมุนศูนย์พลังงาน) นาดี (ช่อง) และ granthi (โหนด psychoenergetic) ก็จะถูกล้างออกรวมเชิงลบและสร้างเป็นจำนวนมากของใหม่พลังงานที่ดี

เมื่อมีการไหลเวียนของพลังงานก็เป็นสิ่งจำเป็นในสถานะของน้ำท่วมสูงสุดต่อการเปลี่ยนแปลงภายในเป็นบางที่สุด ระดับและคุณภาพของการใช้พลังงานของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับสุขภาพของมนุษย์และความสำเร็จโดยรวมเป็นอยู่ที่ดี มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไปถึงจุดที่หยุดการเคลื่อนไหวทางกายภาพและร่างกายจะกลายเป็นนิ่ง พลังงานจะหาวิธีออกและไม่ได้หามันในร่างกายของร่างกายรีบร่างกายบอบบางดังนั้นทุกช่องทางพลังงานค่อยๆทำความสะอาดและเต็มไปด้วยสารใหม่ในเชิงคุณภาพ

คุณสมบัติของฌาน

การทำสมาธิเป็นสภาพธรรมชาติของมนุษย์ ทุกคนสามารถที่จะได้โดยธรรมชาติ ทุกครั้งที่มีความเป็นไปได้ของส่วนที่เหลือมีสติมีความผ่อนคลายร่างกายโดยพลการและการทำสมาธิเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ เทคนิคการทำสมาธิล่วงพ้นมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อเพราะมันขึ้นอยู่กับกฎของธรรมชาติ มันเป็นกระบวนการในระหว่างที่กิจกรรมการคิดตามธรรมชาติลดลงไปถึงระดับของส่วนที่เหลือที่สมบูรณ์และการปฏิบัตินอกเหนือไปจากใจที่รู้สถานะของความลึกของการแช่ในตัวเองที่ ประสบการณ์นี้เป็นเป้าหมายของการปฏิบัติใด ๆ

สมาธิไม่ได้ใช้แนวความคิดใด ๆ และมุ่งมั่นจึงค่อนข้างง่าย นี้เป็นเทคนิคที่ดี ของการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะมันเป็นธรรมชาติที่เรียบง่ายและไม่จำเป็นต้องมีความรู้เพิ่มเติมหรือความพยายาม วิธีการได้ง่ายและรวดเร็วในการเรียนรู้การฝึกซ้อมทุกวันเป็นเวลา 20 นาที ในเวลานี้มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเงียบสงบและส่วนที่เหลือสมบูรณ์

โยคะและการทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นกระบวนการที่ค่อยๆของการขยายตัวของความจุจิตและเครื่องมือหลักของการฝึกโยคะ คนที่วางศักยภาพมากที่สามารถพัฒนาผ่านการปฏิบัติที่เป็นระบบ โยคะเป็นโรงเรียนที่รวมทฤษฎีและการปฏิบัติของสมาธิ อย่างต่อเนื่องการฝึกเทคนิคง่ายๆเริ่มต้นมีความสามารถที่จะไปในระดับใหม่ทั้งหมดของจิตสำนึกและทักษะส่วนบุคคลในการทำงาน ตามคำสอนของโยคะเป้าหมายสูงสุดของการปฏิบัติใด ๆ ที่เป็นความสำเร็จที่สอดคล้องกันของแปดขั้นตอนของการมีสติในหมู่ซึ่งเป็นรอบสุดท้าย Samadhi - ระดับสูงสุดของการพัฒนาของทรงกลมจิตวิญญาณของคนที่