อาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน: รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมน การแก้ปัญหาพื้นฐานของน้ำขึ้นน้ำลง

ผู้หญิงทุกคนกังวลเรื่องริ้วรอยของสิ่งมีชีวิต ผู้หญิงต้องการที่จะอยู่คนหนุ่มสาวและน่าสนใจเป็นเวลานานที่สุด แต่มีมาเวลาเมื่อร่างกายจะเริ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเติบโตเก่าและแล้วก็มาถึงจุดสุดยอด

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

Climax - ค่อยๆสูญพันธุ์ของกระบวนการทำงานของรังไข่เป็นผลของริ้วรอย ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงคนนั้นหายไปมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน การสิ้นสุดของการทำงานที่เหมาะสมรังไข่จะนำไปสู่การลดลงของการผลิตฮอร์โมน estrogen และ progesterone ในร่างกายที่มีปัญหาการขาดแคลนฮอร์โมนเหล่านี้เกิดขึ้นความผิดปกติผูกพันปัญหาการนอนหลับ, ปวดหัว, ชิงช้าอารมณ์หงุดหงิดและความผิดปกติทางด้านจิตใจ

ร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน มันคืออะไร?

หนึ่งในอาการวัยหมดประจำเดือนมี อาการร้อนวูบวาบ มันเป็น มากกว่าอาการที่แปลกประหลาดที่ปรากฏตัวในไม่กี่ปีก่อนเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนหรือในบางกรณีในเวลาเดียวกันกับมัน เนื่องจากความจริงที่ว่าฮอร์โมนส่วนร่วมในการดำเนินงานที่เหมาะสมของอวัยวะส่วนใหญ่ขาดของพวกเขาที่เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อร่างกายโดยรวม ยกตัวอย่างเช่นการควบคุมอุณหภูมิจะเที่ยงและหญิงมีอาการร้อนวูบวาบอย่างฉับพลัน

เนื่องจากร่างกายปรับสภาพการทำงานใหม่ ตามกฎแล้วสองปีกระแสน้ำเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนฮอร์โมนรักษาโดยไม่ต้องหรือมีการใช้เฉพาะที่จำเป็นในเวลานี้ ตามกฎแล้วผ่านอาการ

วิธีการรักษาอาการของวัยหมดประจำเดือน

เพื่อดำเนินการต่อชีวิตการตอบสนองผู้หญิงควรเรียนรู้ที่จะหยุดร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน มันเป็นสิ่งที่ได้รับการรักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมน? ยาเสพติดเป็นส่วนหนึ่งของที่ไม่มีฮอร์โมนเทียมเรียกว่า bezgormonalnymi กรณีที่มีอาการไม่รุนแรงโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องรักษา ในบางกรณีอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจจะยืดเยื้อและรุนแรงแล้วแพทย์นรีแพทย์อาจกำหนดยาที่สามารถลดอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน การรักษา (วิธีการที่ไม่ใช่ฮอร์โมน) ฮอร์โมนฟรีบนพื้นฐานของยาแผนโบราณหรือเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตที่สามารถนำมาใช้เพียงอย่างเดียวสำหรับการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน

วิธีการที่ไม่ใช่ฮอร์โมนของการรักษาของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :

• ยาเสพติด bezgormonalnye;
• ยาสมุนไพร;
• ตัวแทนชีวจิต;
• วิธีการแบบดั้งเดิมของการรักษา;
• ทางเลือกในการแก้ไขอาการ

การรักษา Bezgormonalnoe ร้อนวูบวาบ

เพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์จากอาการวัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเรียนรู้เทคนิควิธีการรักษากะพริบร้อนโดยไม่ต้องใช้ฮอร์โมน คุณสามารถหันไปรับยาที่ไม่ได้มีฮอร์โมน การเลือกยาที่จำเป็นควรจะบังคับไปพบแพทย์และได้รับการให้คำปรึกษาอย่างเต็มรูปแบบในเรื่องนี้ เพื่อลดความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบกำหนดยาเพื่อลดความดันในขณะที่พวกเขามักจะมาพร้อมกับกระโดดอย่างกะทันหัน การขนาดเล็กจำนวนป้องกัน depressants ผู้หญิงตัดสำแดงของกระแสน้ำในระดับเล็ก ๆ เพื่อบรรเทาระบบประสาทของผู้ป่วยที่มีการแนะนำให้ใช้ยากล่อมประสาทอ่อน ด้วยการเลือกที่เหมาะสมของยาเสพติดและการปฏิบัติตามกฎของจำนวนแผนกต้อนรับส่วนหน้าของร้อนวูบวาบจะลดลง ไม่ต้องสงสัยในวัยหมดประจำเดือนจำเป็นต้องควบคุมตัวเองเพื่อพยายามที่จะควบคุมอารมณ์ของพวกเขาและด้วยวิธีการต่างๆที่จะขี่ออกจากน้ำ

การรักษาของผู้คนของวัยหมดประจำเดือนและร้อนกะพริบ

เพื่อกำจัดกะพริบร้อนได้อย่างปลอดภัยสามารถใช้การรักษาที่นิยมสำหรับวัยหมดประจำเดือนเพราะวิธีการดังกล่าวจะใช้เวลาหลายปี พิจารณาชุดของการเยียวยาชาวบ้านในรายละเอียดเพิ่มเติม

• เพื่อที่จะได้รับการกำจัดของร้อนวูบวาบเป็นชาที่เตรียมสมุนไพรต่างๆ: ยาหม่องมะนาว, มิ้นท์, หางม้าและเขียวพื้นสีฟ้าและชงกับน้ำเดือด
• เพื่อยกระดับเสียงของร่างกายใช้เวลานึ่งในน้ำเดือดรากชะเอม, ดอกเหลืองดอกและ motherwort กับปัญญาชน
• การใช้คอลเลกชันประกอบด้วย motherwort, Hawthorn, บึง cudweed, แบล็ดุจดังและปัญญาชนสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและลดเหงื่อออกโดยกระแสน้ำ ทั้งหมดรวบรวมส่วนผสมที่ควรจะบดเทน้ำเดือดและให้ยืนแช่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ใช้เวลาสามครั้งต่อวันในหนึ่งแก้ว
• น้ำมันสีเหลืองอ่อนค่ำ normalizes สภาพทั่วไปของผู้หญิง ในการนี้ควรจะนำมารับประทานแคปซูลหนึ่งของการเตรียมสมุนไพรนี้ ผลเดียวกันมีน้ำมันลินซีด

มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการใช้งานที่มากเกินไปของเงินของประชาชนในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการชัก, ความดันโลหิตลดลงและเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจ

ยาสมุนไพรเป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการกำจัดของอาการของวัยหมดประจำเดือน

ตลอดทั้งวันมีผู้หญิงคนหนึ่งจะรู้สึกมากของความรู้สึกไม่สบาย - มันวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมน, ยาสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นผู้นำในการต่อสู้กับอาการของวัยหมดประจำเดือน ความถี่อย่างรวดเร็วส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายสามารถเป็นได้ถึง 20 ครั้งต่อวัน ในธรรมชาติมีพืชหลายชนิดที่สามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมนสามารถดำเนินการได้โดยใช้ถั่วแดง, ถั่ว, ถั่วถั่วเหลืองตำแย, Leonurus และโสม เพื่อกำจัดอาการยังใช้โสมไซบีเรียและโสม สมุนไพรเหล่านี้มี phytoestrogens ที่ช่วยในการควบคุมระดับฮอร์โมน เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนจะต้องเตรียมเงินทุนและ decoctions ของต้นไม้ชนิดตำแย, สีน้ำตาลสีเหลือง, สีราสเบอร์รี่, motherwort, goldenrod และอื่น ๆ แม้จะยกระดับของฮอร์โมนสมุนไพรที่ใช้คาวาคาวา Passionflower และลิ ล่าสุดในหุ้นที่มีสืบมีคุณสมบัติยากล่อมประสาทเล็กน้อย กะพริบร้อนยิงชะเอมยายาร์โรว์, ดอกไม้ต้นอู ถ้าหญ้ากะพริบที่ร้อนวัยหมดประจำเดือน (ในปริมาณที่พอเหมาะ) ไม่ได้ช่วยให้คุณควรปรึกษาแพทย์

ชาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพ

แต่หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรับมือกับกระแสน้ำเป็นสมุนไพร ตัวอย่างหนึ่งของคอลเลกชันที่นิยมมากที่สุดที่ทำจาก:

• ชบา;
• ผลเบอร์รี่ Schisandra;
• เมลิสสา;
• ดอกมะนาว;
• ปราชญ์

องค์ประกอบเหล่านี้ควรจะนำมาผสมเข้าด้วยกันและข้าวสาร แล้วคุณจะต้องเทน้ำเดือดคอลเลกชัน สมุนไพรเหล่านี้เป็นอย่างดีรับมือกับงาน แต่ก่อนที่จะควรปรึกษากับแพทย์

วิธีการทางเลือกสำหรับการบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน

ไม่เพียง แต่ยาเสพติดยาและพืชสมุนไพร แต่การใช้ชีวิตอย่างมีนัยสำคัญทางขวาสามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมนคำแนะนำซึ่งมีดังต่อไปเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการผ่านการประสานกันของการดำเนินชีวิต

1. การออกกำลังกาย ประสิทธิภาพการออกกำลังกายทางกายภาพต่างๆสามารถบรรเทารัฐจิตอารมณ์ เพียงแค่ครึ่งชั่วโมงต่อวันจะบรรเทาความวิตกกังวลจากสภาวะความเครียดและอารมณ์ซึมเศร้าที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือน
2. การอดอาหาร ที่สัญญาณแรกของการเริ่มต้นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนควรปรับอาหารของพวกเขา คุณจำเป็นต้องมีเพิ่มเติมเพื่ออาหารอาหารของคุณที่มีแคลเซียมแมกนีเซียมใยผักและผลไม้และวัฒนธรรมเมล็ดธัญพืชและดื่มน้ำมาก ๆ (ไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดการบริโภคอาหาร "อันตราย" นี้: เลี่ยนรสเผ็ดเค็มและเครื่องดื่ม kofeino- alkogolesoderzhaschih
3. เครื่องแต่งกายที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ในระหว่างการทำงานของน้ำขึ้นน้ำลงระบบควบคุมอุณหภูมิที่มีการเปลี่ยนแปลงและการปรากฏตัวในองค์ประกอบของเสื้อผ้าสังเคราะห์จะซ้ำเติมสภาพ: สังเคราะห์อากาศถ่ายเทไม่สะดวกและไม่ดูดซับความชื้นได้อย่างถูกต้องซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและนำไปสู่การปรากฏตัวของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของเหงื่อ
4. สุขอนามัยส่วนบุคคล ที่น้ำสูงมีเหงื่อออกจะเพิ่มขึ้นและสุขอนามัยส่วนบุคคลมีความจำเป็นต้องได้รับการกำจัดของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ มันควรจะใช้เวลาอาบน้ำวันละหลายครั้งมักจะอยู่ในช่วงเช้าและเย็น ก็จะแนะนำให้ใช้เหงื่อและระงับกลิ่นกาย
5. ส่วนที่เหลือ หญิงในวัยหมดประจำเดือนควรจัดสรรเวลาพอที่จะพักผ่อน ความเมื่อยล้านำไปสู่ความเครียดความเหนื่อยล้าและความเครียดและเงื่อนไขเหล่านี้กระตุ้นการเกิดขึ้นของน้ำที่เพิ่มมากขึ้น หรือคุณยังสามารถทำการทำสมาธิ
6. การเข้าชมไปพบแพทย์ ในสภาพทั่วไปน้อยที่สุดของสุขภาพไม่ดีในช่วงเวลาของกระแสน้ำควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถที่จะแนะนำวิธีที่จะหยุดร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมนข้อเสนอแนะและคำแนะนำได้เผชิญหน้ากับปัญหาของผู้หญิงอย่างนี้แล้วคำแนะนำแพทย์จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่รุนแรง

ธรรมชาติบำบัดเป็นวิธีการกำจัดกระแสน้ำที่

แพทย์การฝึกซ้อมในบางกรณีจะใช้สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ phytoestrogens ประเภทของการเตรียมการนี้ซึ่งรวมถึงพืชที่มีความสามารถในการพัฒนา phytohormones เหมือนในโครงสร้างที่มีสโตรเจน เนื่องจากบังเอิญของเครื่องมือเหล่านี้สามารถแทนที่ฮอร์โมนธรรมชาติที่มีข้อยกเว้นเดียวที่ผลของมันจะอ่อนโยนมากขึ้น

เมื่อวัยหมดประจำเดือนที่จะต่อสู้กับกระแสน้ำกำหนดยาเสพติดชีวจิต

1. "Inoklym" (หาได้จากถั่วเหลือง) - ดีดิ้นรนกับร้อนวูบวาบ, ซึมเศร้า, อาการคันและความรู้สึกแห้งกร้านในบริเวณขาหนีบ แต่ก็มีจำนวนของผลข้างเคียง - การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน, ใจสั่นหัวใจ
2. "Estrovel" - มันประกอบด้วยตำแย ratsemoza, _{วิตามินอีและบี 6} phenylalanine กรดโฟลิก ถูกนำมาใช้เพื่ออำนวยความสะดวกสภาพทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน
3. "Klimadion" - ที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบหลักเป็นสีดำ ratsemoza cohosh แต่ก็มีการต้านการอักเสบและผลขับปัสสาวะของแสง
4. "Feminalgin" - ประกอบด้วย cohosh สีดำมี ratsemoza แมกนีเซียมฟอสเฟต ทุ่งหญ้าโรคปวดเอว แต่ก็มียาแก้ปวด, antispasmodic และการกระทำต้านการอักเสบ
5. "Feminal" - ยาเสพติดอยู่บนพื้นฐานของสารสกัด จากไม้จำพวกถั่วแดง เรียกคืนการขาดฮอร์โมน
6. Femikaps - ประกอบด้วยหญ้า Passiflora, ตอนเย็นน้ำมันสีเหลืองอ่อน, แมกนีเซียมออกไซด์น้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็น นำมาประยุกต์ใช้กับการทำงานหนักและอาการเช่นเดียวกับยากล่อมประสาทอ่อน

มาตรการป้องกัน

ในการใช้งานการป้องกันนรีแพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซึ่งมีแมกนีเซียมและแคลเซียม นี้เป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกในร่างกาย ควรจะหยุดการสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนเงินขั้นต่ำ มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สอดคล้องกับความสมดุลทางโภชนาการ วัยหมดประจำเดือน ควรกินผักและผลไม้, สมุนไพร, ปลาและธัญพืช ปรับปรุงสภาพทางร่างกายและอารมณ์โดยรวมของการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเบา ๆ คุณจำเป็นต้องมีความอุดมสมบูรณ์ของการพักผ่อนและหลีกเลี่ยงความเครียด - แล้วหายไปพร้อมกับกะพริบร้อนวัยหมดประจำเดือน รักษาโดยไม่ต้องฮอร์โมนร่วมกับมาตรการป้องกันมีผลดีมากในร่างกายขจัดอาการอันไม่พึงประสงค์

ข้อสรุป

ตอนอายุ 45 ปีสำหรับผู้หญิงสัญญาณแรกของใกล้หมดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้น ประจำเดือนกลายเป็นผิดปกติร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นก็จะปรากฏขึ้นเลือดออกเจ็บปวด - สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้พูดคุยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน ในกรณีใด ๆ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกลัวของวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงคนหนึ่งในชีวิตของคุณทุกผ่านกระบวนการทางธรรมชาตินี้ และสำหรับการประชุมที่คุ้มค่าของเวทีใหม่ของชีวิตจะต้องมีการเตรียมการอย่างเต็มที่ ที่สำคัญจะอุทธรณ์ไปยังนรีแพทย์ให้คำปรึกษารายละเอียดเพราะวิธีการของการจัดการกับอาการร้อนวูบวาบแต่ละคนอาจมีข้อ จำกัด ของแต่ละบุคคลบางคนในการประยุกต์ใช้ เป็นผลให้มันสามารถสรุปได้ว่ากระแสน้ำในการรักษาโดยไม่ต้องวัยหมดประจำเดือนฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญสามารถลด