อะไรคือการกระโดดในสเก็ตภาพ

สเก็ตลีลาสำหรับเด็กที่พ่อแม่ต้องการที่จะได้รับผลที่สำคัญบางอย่างตอนนี้มันเริ่มต้นด้วยการ 4-6 ปี อายุนี้จะถือเป็นที่ดีที่สุดคือก. สำหรับเด็กที่ไม่ได้เป็นเพียงกลไกซ้ำเคลื่อนไหว แต่ยังมีความเข้าใจที่ดีขึ้นของสิ่งที่เขาทำ ในบางส่วนจะใช้เวลา 2.5-3 ปี แต่ก็ถือว่าคลอดก่อนกำหนด ก่อนที่จะส่งเด็กบนน้ำแข็งจำนวนมากขอแนะนำให้ครั้งแรกออกไปทำงานกับเขาในยิมนาสติกซึ่งจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อกรอบและพัฒนาความยืดหยุ่นบาง

กระโดดสเก็ตลีลา กำลังฝึกซ้อมกับบทเรียนแรก ดังนั้นเราจะต้องเตรียมว่าเด็กจะยังคงที่จะได้รับและได้รับบาดเจ็บ microtrauma จากน้ำตกหรือการชนกันของตัวเองกับเด็กอื่น ๆ กีฬานี้เป็นอย่างมากในแง่ของการโหลด บรรดาผู้ที่อ้างว่าเป็นโรงเรียนของสงวนโอลิมปิกที่ควรจะจัดการกับ 3-6 ทุ่มทุกวันผ่านสาขาวิชาเช่นทั่วไป สมรรถภาพทางกาย ยืดน้ำแข็งเต้น podkatka ผลักดันไป "สำหรับจิตวิญญาณ" ในโรงเรียนกีฬาอุทิศให้กับงานนี้ 1-1.5 ชั่วโมงทุกวัน นี้แน่นอนน้อยกว่าที่ของนักกีฬา แต่มีความหมายมากกว่าการศึกษาทางกายภาพแนะนำโรงเรียนบ่ายสองโมง

ชุดสำหรับรูปสเก็ตจะมีความจำเป็นถ้าเด็กได้ถึงระดับที่จะสามารถผลิตกับประสิทธิภาพการทำงานหรือการแข่งขัน แต่เล่นกีฬาชนิดนี้ต้องมีการฝึกอบรมในสภาพที่มีอุณหภูมิเสื้อผ้าที่เหมาะสมและขนาดของเด็ก นอกจากนี้ก็ไม่ควรเขย่าถู จำกัด การเคลื่อนไหว ผู้เชี่ยวชาญด้านการเย็บเสื้อผ้าของตัวเองที่จะสั่งซื้อในการปรึกษาหารือกับโค้ช

องค์ประกอบหลักของการเล่นกีฬาจะกระโดดขั้นตอนพื้นฐานและเทคนิคของการหมุนและทั้งคู่เกลียวและวิธีการของการเคลื่อนไหวของซิงโคร บางคนกระโดดสเก็ตลีลาที่น่าสนใจชื่อตลกบางครั้ง "pendal", "แพะ", "กวาง" หรือ "นิ้วเท้า" แต่มันเป็นคำอธิบายที่ร้ายแรง - ซึ่งเท้าจะเริ่มต้นวิธีการกระโดดและที่ดินอยู่ที่ไหนสักแห่ง ยกตัวอย่างเช่น "เส้นใหญ่" ที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดไปยังตำแหน่ง เส้นใหญ่ขวาง อยู่ในอากาศจาก rittbergernoy หรือพลิกสาม (ปกติ) ออกเดินทาง kozlikovym

กระโดดสเก็ตลีลาจะแบ่งออกเป็นกรงเล็บการดำเนินการของการที่เริ่มต้นด้วยแนวคลื่นและซี่โครง - เริ่มต้นด้วยขอบใบมีด อดีตรวมถึง "เสื้อ", "ลัทซ์" และ "พลิก" ที่สอง - "rittberger", "salchow" "แอ็กเซิล" สเก็ตสำหรับผู้ใหญ่เกือบโดยไม่มีข้อยกเว้นมีการกระโดดในสามรอบและการหมุนเวียนของรูปสี่เหลี่ยม supermastera โปรแกรมการแข่งขันรวมถึงขั้นตอนทั้งหมดของรายการที่คุณต้องการที่จะจบทางออกที่สอดคล้องกัน และในการแสดงน้ำแข็งคุณยังสามารถดูพลิกห้ามในการแข่งขันกีฬา

สเก็ตลีลากระโดด - องค์ประกอบที่จำเป็นของการแข่งขันโดยที่ตามที่โค้ชที่มีชื่อเสียง E.Chaykovskoy, เล่นกีฬาชนิดนี้จะไม่ได้มีความคมชัดที่ต้องการ หลังจากที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปี 2010 อี Plushenko การแสดงรูปสี่เหลี่ยมที่ซับซ้อนไม่ได้รับ "ทองคำ" กฎใหม่ที่ถูกนำมาใช้ในสเก็ตลีลาซึ่งอนึ่งให้คะแนนมากขึ้นสำหรับการทำงานของวงรูปสี่เหลี่ยมเท้าและการลงโทษที่น้อยกว่าในการสลายองค์ประกอบ . ดังนั้นการสเก็ตน้องมีสิ่งที่จะมุ่งมั่นในการ