ห่อสำหรับลดความอ้วนขาที่บ้าน: รีวิวและเคล็ดลับสูตร

ห่ออนุญาตให้ผู้หญิงที่จะรักษาความน่าดึงดูดใจและความสมมาตรของรูป เป็นครั้งแรกที่วิธีการนี้ถูกนำมาใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เมื่อเวลาผ่านไปจะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าการตัดส่งเสริมการลดไขมันและกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย หลังจากขั้นตอนดังกล่าวสามารถลดปริมาณของร่างกายไม่กี่เซนติเมตร ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าจะทำห่อที่เหมาะสมสำหรับ การทำตัวให้ผอมขา และหน้าท้องบ้าน นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

wraps ผลจะเป็นผิวที่สวยงามและรัดกุมโดยการเพิ่มเลือดและน้ำเหลืองไหล ผิวจะอิ่มตัวกับวิตามินที่เป็นประโยชน์และแร่ธาตุ, เสียงและเปลือกส้มหายไปต่อหน้าต่อตาเรา ที่บ้านคุณสามารถใช้วิธีการใด ๆ ที่ไม่ใช้เวลามากเพื่อเตรียมความพร้อมตัวเอง สำหรับขั้นตอนที่คุณจะต้อง ภาพยนตร์เรื่องอาหาร

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่า wraps ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวิธีการที่ดีที่คุณกิน นอกจากนี้ขั้นตอนจะต้องมีการสลับกับการออกกำลังกาย

อะไรคือห่อ?

ห่อกระชับสัดส่วนขาที่บ้านจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภท: เย็นและร้อน หลังมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากผลกระทบผ่านรูขุมขนเปิด ตะกรันและสารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วออกจากน้ำส่วนเกินและลดไขมันในร่างกาย

เนื่องจากการรักษาความเย็นผิวเป็นพลังวังชาและมาในโทนสี เรือจะลดลงและสารพิษจะถูกส่งต่อไปยังหน่วยงานของการทำความสะอาดภายใน ห่อเย็นต้องทำบวมผิวหย่อนคล้อย, ความรู้สึกของความหนักเบาและความเมื่อยล้า หลังจากขั้นตอนนี้คุณจะมีการระเบิดของพลังงานและความรู้สึกของความปลื้มปีติที่ ตัดเย็นมีความอ่อนโยนมากขึ้นและมีประสิทธิภาพน้อย วิธีการแก้ปัญหาที่ถูกนำไปใช้ทันทีให้กับร่างกายโดยไม่ต้องอุ่น

วิธีการทำห่อกระชับสัดส่วนขาและท้อง?

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตามกฎระเบียบบางอย่าง ก่อนที่จะตัดใช้เวลาอาบน้ำอุ่นและใช้ขัดผิวเพื่อการทำความสะอาดผิว หลังจากนี้ให้ใช้แปรงนวดหรือนวมพิเศษและรักษาพื้นที่ที่มีปัญหา ถัดไปคุณจะต้องใส่บนผิวของคุณส่วนผสมที่เตรียมไว้เบา ๆ กระจายขาของเธอ ใช้ห่อฟิล์มและตัดพื้นที่ที่มีปัญหาอย่างหนาแน่น แต่งตัวกางเกงอบอุ่นและนอนลงบนเตียงด้วยการอ่านหนังสือที่คุณชื่นชอบที่จะทำให้มันสนุกมากขึ้นสำหรับพอกตัวกระชับสัดส่วนขาที่บ้าน ผู้เชี่ยวชาญด้านความคิดเห็นกล่าวว่าในระหว่างขั้นตอนที่คุณต้องติดตามความรู้สึกของตน ถ้าคุณก็จะกลายเป็นป่วยทันทีหยุดทำห่อ

ทั้งหมดใช่มั้ย? แล้วล้างออกพื้นที่ที่มีปัญหาหลังจาก 30-40 นาทีและใช้สารป้องกันเซลลูไลท์ wraps แน่นอนที่บ้านเป็นระหว่างวันที่ 7 ถึง 15 วัน

มีข้อห้ามใด ๆ

แพทย์ไม่แนะนำให้ดำเนินการบ้านห่อในไตและ โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าห่อ - ภาระหนักในร่างกาย มันมีข้อห้ามในทางนรีเวชและ โรคผิวหนัง, เนื้องอก, การตั้งครรภ์และเวียนศีรษะ ขั้นตอนไม่สามารถดำเนินการที่อุณหภูมิของร่างกายสูงและเส้นเลือดขอด

ห่อสำหรับลดความอ้วนขาที่บ้าน: สูตรอาหาร, ความคิดเห็น

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุดที่จะดำเนินการตัดในขณะท้องว่าง ในวันนี้คุณสามารถจ่าย kefir, โยเกิร์ตชาเขียวและผลไม้บางอย่าง จะแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเย็นและไม่ได้ใช้มันหลังอาหารสองชั่วโมง วันหนึ่งก่อนที่จะห่อไม่ได้ทำกำจัดขน หากคุณอยู่ในส่วนผสมที่เตรียมไว้จะรวมถึงส่วนผสมเช่นอบเชยขิงพริกแดงหรือคุณจะรู้สึกแสบที่แข็งแกร่ง

ตามข้อเสนอแนะของผู้หญิงประจำการดำเนินการรักษาที่บ้านสำหรับสูตรนี้คุณจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ค่อนข้างเป็นที่นิยมเป็นห่อสำหรับการทำตัวให้ผอมขาที่บ้านกับน้ำผึ้ง สำหรับเขาแล้วคุณจะต้องน้ำมันหอมระเหย (สีส้มและมะนาว) 2 หยด พวกเขาจำเป็นต้องเพิ่มน้ำผึ้งอุ่นในอ่างน้ำ ขั้นตอนที่หนึ่งจะใช้เวลาประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะขององค์ประกอบ

ที่สองที่นิยมที่สุดคือห่อมัสตาร์ดน้ำผึ้ง เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการผสม:

• น้ำส้มสายชูและเกลือลงไป½ชั่วโมง L..;
• ช้อนชาน้ำตาล
• ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดและน้ำผึ้ง

ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องนำมาผสมและเจือจางด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย หลังจากการทำอาหารส่วนผสมที่ควรจะเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงในที่มืด ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นกระบวนการคุณต้องเพิ่มสองช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง

อีกสูตรที่รู้จักกันดีสามารถเตรียมได้จากการตัดโคลนเครื่องสำอาง มันสามารถใช้ได้ในราคาและคุณสามารถซื้อได้ในเกือบทุกร้านขายยา การเตรียมส่วนผสมไม่ใช้เวลามากของเวลาของคุณ โคลนเครื่องสำอางจะต้องเต็มไปด้วยน้ำอุ่นและกวนจนความสอดคล้องของครีม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้มันชง 30 นาทีจากนั้นจะสามารถนำไปใช้กับร่างกาย

ห่อของสีฟ้าดิน

ตามความคิดเห็นขาลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด wraps ที่บ้าน - เป็นผู้ที่สามารถทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่เราขอแนะนำให้คุณลองการรักษาเซลลูไลท์สีฟ้าดิน มันมีมวลของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพราะมันมีไนโตรเจน, เหล็ก, โพแทสเซียมแมกนีเซียมและสารอื่น ๆ สีฟ้าดิน เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด มันเป็นที่นิยมอย่างมากในการทำให้งามจากข้อเท็จจริงที่ว่าทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

ความลับในการปรุงอาหาร

สำหรับการเตรียมความพร้อมของการแก้ปัญหายาจะเพียงพอเจือจางสีฟ้าดินด้วยน้ำและนวดเพื่อความสอดคล้องอ่อน ผสมทำให้มีความจำเป็นต้องเพิ่มสองประเภทของน้ำมันหอมระเหยที่จะเลือกจาก เซลลูไลท์ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้มะนาว, ส้มโอ, Juniper, สีส้ม, ดอกมะลิและอื่น ๆ . D. เพิ่มส่วนผสมที่เตรียมไว้ไม่เกินสองหยดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคืองผิว นี้ห่อเย็นกระชับสัดส่วนขาที่บ้านสำหรับทุกคน ถ้าคุณทำมันอย่างสม่ำเสมอจะกลายเป็นผิวนุ่มมากขึ้นและสวยงาม

สำหรับสูตรที่สองคุณจะต้องหนึ่งแพ็คของดินฟ้าและ 0.5-1 แพคเกจของอบเชย (ปริมาณที่จะถูกปรับเป็นรายบุคคลทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความไวของผิวหนัง) ส่วนผสมที่จะต้องเทลงในภาชนะพิเศษและเทน้ำที่มีอุณหภูมิควรจะน้อยกว่า 50-60 องศา ทั้งหมดนี้ควรได้รับการนวดจนสอดคล้องอ่อน อุ่นส่วนผสมที่จะนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและม้วนฟิล์ม กับห่อนี้คุณจะได้ไม่ต้องนอนอยู่บนเตียง คุณสามารถบิดห่วงที่จะดำเนินการความหลากหลายของการออกกำลังกายและทำบนลู่วิ่ง นี้จะเพิ่มผลกระทบของการตัด ยิงมันอาจจะเป็น 20-40 นาที

การรักษาด้วยช็อคโกแลต

ห่อช็อคโกแลต - มันอาจจะเป็นขั้นตอนที่สบายที่สุด มีหลายพันธุ์ของมันมี แต่เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการมีประสิทธิภาพมากที่สุด โปรดทราบว่าขั้นตอนที่คุณต้องทำทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งเดือนที่จะได้รับผลดี หลังจากนี้มันเพียงพอที่จะดำเนินการตัดของ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการบำรุงรักษา

สำหรับคลาสสิก ห่อช็อคโกแลต , คุณจะต้อง:

• 200 กรัมนม (ตั้งแต่ 5 ถึงไขมัน 8%)
• 250 กรัมผงโกโก้
• ผ้าพันแผลสำหรับห่อ
• ภาพยนตร์เรื่องอาหาร

ส่วนผสมที่จะต้องนำมาผสมจนเรียบ แล้วแช่ในผ้าพันแผลของเธอและนำพวกเขาในพื้นที่ที่มีปัญหา หลังจากนั้นห่อขาอาหารขันใส่ชุดนอนของฉันและวางอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่นกว่า 25-45 นาที หลังจากเวลานี้คุณจะต้องใช้เวลาอาบน้ำอุ่นและบริสุทธิ์ร่างกายใส่น้ำมันมะกอกหรือครีมบำรุงผิว

ห่อขิง

สำหรับขั้นตอนนี้คุณจะต้อง:

• ขิงสดขูด - 100 กรัม
• นม - 400 มล.
• ผงโกโก้ - 100 กรัม
• ผ้าพันแผลสำหรับห่อ

นมจะต้องต้มและผสมกับส่วนผสมทั้งหมด ของเหลวที่ควรใส่ 20 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถหล่อเลี้ยงผ้าพันแผลและเริ่มขั้นตอนในนั้น

วิธีการทำห่อกระชับสัดส่วนขาของขิงหรือไม่ โกโก้สารละลายหนาของขิงและไม่ควรนำไปใช้กับผิวที่เป็นมันจะมีการเผาไหม้ที่แข็งแกร่ง พื้นที่ที่มีปัญหาควรใช้ผ้าพันแผลแช่เท่านั้น หลังจากนั้นพวกเขาจะต้องแน่นม้วนขึ้นกับฟิล์มพิเศษและรอ 30 นาที ในกระบวนการของการตัดโกหกที่ดีที่สุด

สาหร่ายและช็อคโกแลต

ส่วนผสมที่คุณจะต้องสำหรับขั้นตอน:

• สาหร่ายทะเลหรือสาหร่ายเกลียวทองร้านขายยา - 200 กรัม
• ผงโกโก้ - 100 กรัม
• ผ้าพันแผลพิเศษสำหรับห่อ

สาหร่ายทะเลหรือสาหร่ายเกลียวทองควรแช่ในน้ำทิ้งไว้ห้าชั่วโมง แล้วบดเครื่องปั่นและเพิ่มผงโกโก้ ทั้งหมดนี้ควรกวนจนเรียบ สารละลายที่ส่งผลให้ต้องใช้อย่างระมัดระวังเพื่อผ้าพันแผลและห่อชิ้นส่วนที่มีปัญหาของร่างกายด้วยฟิล์มพิเศษ ขั้นตอนที่ควรมีอายุ 40-50 นาที

ห่อกาแฟ

โดยให้ทำตามขั้นตอนนี้คุณจะต้องผสมนมอุ่นกับสามช้อนชากาแฟอินทรีย์ ตามชักผสมไปยังสถานะของช้อนครีม นำไปใช้กับร่างกายและภาพยนตร์ zamatyvaem ห่อกาแฟสำหรับลดความอ้วนขาที่บ้านเป็นประโยชน์อย่างมากและมีประสิทธิภาพ คาเฟอีนอย่างดีแบ่งลงไขมันและช่วยขจัดเซลลูไลท์

ส่วนใหญ่ตัดการเผาไหม้

ที่จะทำให้สูตรนี้คุณจะต้อง:

• บาร์ช็อคโกแลต
• 400 มล. ของนม
• ช้อนชาพริกป่น
• ผ้าพันแผลสำหรับห่อ

นมจะต้องต้มและละลายในช็อคโกแลต หลังจากที่คุณควรเพิ่มพริกไทยและผสมการแก้ปัญหา ถัดไปปล่อยให้เย็นและนำมันไปใช้ผ้าพันแผลพิเศษ ฟิล์มพิเศษขาคดเคี้ยวค้างไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทำให้เกิดเซลลูไลท์ครีม ผลที่ดีจะนำคุณห่อขาลดน้ำหนักที่บ้าน สูตรของขั้นตอนที่เป็นที่นิยมมากที่สุดที่คุณรู้อยู่แล้วว่า ตอนนี้มันถึงเวลาที่จะอ่านเกี่ยวกับการมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ห่อด้วยอบเชยและพริกไทย

เพื่อเตรียมความพร้อมส่วนผสมที่คุณจำเป็นต้องใช้:

• พริกแดง - 1-2 ช้อนชา (ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว)
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
• 5 หยดน้ำมันหอมระเหยจากส้มหรือมะนาว
• อบเชย - 1 ช้อนชา
• ภาพยนตร์เรื่องอาหาร

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนขั้นตอนและหลังจากชั่วโมงและคุณไม่สามารถดื่มอะไร หากคุณวางแผนที่จะทำก่อนที่จะห่อนอนลืมเกี่ยวกับของเหลวจนกระทั่งตอนเช้า หลักสูตรขั้นตอนของเดือนตั้งแต่ 10 ถึง 15 เท่า

วิธีการทำห่อนี้ได้ลดความอ้วนขาที่บ้าน? ส่วนผสมที่ทุกคนจะต้องผสมให้เข้ากันจนเนียน เยื่อควรจะนำไปใช้กับปัญหา ส่วนต่างๆของร่างกาย และม้วนขึ้นฟิล์มพิเศษ หลังจากนั้นคุณจะต้องสวมใส่กางเกงที่อบอุ่นและล้มตัวลงนอนใต้ผ้าห่ม เริ่มต้นด้วย 30 นาทีของขั้นตอน เวลาสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นถึงหกชั่วโมง นี่คือเวลาที่สูงสุดเพื่อให้ภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่สามารถ หากคุณมีข้อห้ามใด ๆ มันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากขั้นตอนดังกล่าว

ห่อมีข้อดีหลายประการ พวกเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบทำความสะอาดผิวที่เพิ่มกระบวนการฟื้นฟูและให้ผ่อนคลาย ประจำจัดตัวเองวิธีการดังกล่าว ผลที่ได้ไม่นานในการมา