สิ่งที่อาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับตับควรมีอยู่ในอาหารประจำวัน

อวัยวะน่าอัศจรรย์คือตับของเรา เป็นตัวกรองตามธรรมชาติที่ไม่เพียง แต่สามารถทำความสะอาดเลือดจากสารพิษ แต่ยังสามารถมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ได้อีกด้วย ศัลยแพทย์ไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับการสงสัยว่าจะทำอย่างไรให้ตับได้รับการกำจัดส่วนที่ได้รับผลกระทบสามารถฟื้นตัวผ่านช่วงเวลาก่อนไปได้ และเนื้อเยื่อผู้บริจาคสามารถนำมาใช้กับตับตัดรากได้อย่างเต็มที่?

เพื่อให้ "โรงงานทำความสะอาด" นี้เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบอาหารและกิน อาหารที่มีประโยชน์ สำหรับตับ ในกรณีนี้ควรงดเว้นจากสิ่งที่อาจทำร้ายเธอ

เราแสดงรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับตับ:

• แครอทบีทรูทที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและฟลาโวนอยด์ซึ่งสามารถให้อาหารได้เพียงอย่างเดียวในเนื้อเยื่อตับ แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการฟอก
• ส้มโอ - วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้นี้ทำให้ปกติกระบวนการฟอกของตับ น้ำเกรพฟรุตมีประโยชน์มาก
• ชาเขียว - เนื่องจาก catechins (สารต้านอนุมูลอิสระจากพืช) สารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
• แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารเช่นเพคติน ร่วมกับสารเคมีที่มีคุณค่าอื่น ๆ ทำให้ตับทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยในการปลดปล่อยสารพิษในกระบวนการทำ แอปเปิ้ลสามารถถูกจัดอย่างถูกต้องว่าเป็น "ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับตับ"
• น้ำมันพืชทำโดยการรีดเย็น น้ำมันดังกล่าว (ลินสีด, กัญชา, มะกอก) ดูดซับสารพิษช่วยลดภาระจากตับโดยที่น้ำมันมีการใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
• มะนาวและมะนาวช่วยกระตุ้นการทำงานของตับและเพิ่มความเป็นอยู่
• กะหล่ำปลีขาว - แม้ว่าผักที่เรียบง่าย แต่แน่นหนา "เพื่อน" กับตับ กะหล่ำปลีสดและเปรี้ยวและช่วยให้ตับสามารถทำงานได้โดยไม่หยุดชะงัก

สิ่งที่ไม่รักตับ?

แม้ว่าหลายคนพยายามที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์เฉพาะสำหรับตับเป็นที่รู้จักกันมากขึ้นไม่ได้เป็นอาหาร แต่วิถีการดำเนินชีวิตของคน

• การละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลร้ายต่อสภาพของเธอ แอลกอฮอล์ทำลายเซลล์ของอวัยวะสำคัญนี้
• การสูบบุหรี่ทำลายตับเนื่องจากไม่สามารถรับมือกับสารพิษจำนวนมากที่เข้าสู่กระแสเลือด
• อาหารที่ผัดและไขมันทำให้ตับทำงานได้ดี เป็นผลให้ความเสี่ยงของการ เกิดโรคตับแข็งในตับแข็ง เพิ่มขึ้น
• ความอดอยากเรื้อรังทำให้ตับของสารอาหารที่ต้องการและทำให้ไม่มีการป้องกันก่อนการติดเชื้อ
• การใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและส่วนผสมสังเคราะห์ลดการทำงานของตนเองในการทำความสะอาดตับ

แพทย์รายงานว่าปัจจัยหลักที่นำไปสู่โรคตับแข็งเป็นโรคตับอักเสบชนิดต่างๆซึ่งขณะนี้ได้รับขอบเขตของการแพร่ระบาด โรคตับอักเสบบีและซีสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลภายใต้สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันได้มากที่สุด โรคตับอักเสบเรื้อรังนำไปสู่โรคตับแข็งของตับ

โภชนาการสำหรับโรคตับแข็งของตับ

คำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ป่วยโรคตับแข็ง:

• อาหารปกติเต็มเปี่ยมเป็นคำมั่นสัญญาว่าจะมีความสุข
• อาหารย่อยง่ายซึ่งไม่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซในลำไส้
• การ จำกัด ปริมาณไขมันเฉพาะน้ำมันพืช (น้อย);
• การห้ามอย่างเคร่งครัดในอาหารทอดจานชุบเกล็ดขนมปังเข้มข้นเนื้อเผ็ดรสเผ็ด (พริกไทย ฯลฯ ) หัวหอมผักโขมกระเทียมสีน้ำตาลถั่วถั่วโกโก้ขนมที่ใช้ไขมันช็อกโกแลตอาหารกระป๋องเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ ยาสูบ
• ลดปริมาณเกลือเพื่อป้องกันการสะสมของของเหลวในโพรงในช่องท้อง
• ควรกินอาหารที่มีประโยชน์สำหรับตับ: ชีสกระท่อม ไขมัน และเนื้อสัตว์ที่ มีไขมันต่ำ น้ำซุปผักซุปซุปนมซุปไขมันนมผักนึ่งผลไม้สดและน้ำผลไม้

เมื่อทำตามคำแนะนำเหล่านี้คุณจะสามารถรักษาสุขภาพของตับได้ในหลายปีต่อ ๆ ไป