นอนหลับฝันดี, เด็ก, หรือวิธีการที่จะถ้าเด็กแรกเกิดไม่ได้นอน

ทุกครอบครัวหนุ่มสาวมีประสาทก่อนการถือกำเนิดของทารกและกำลังประสบว่าในด้านหน้าของพวกเขารอให้คืนนอนไม่หลับยาว อย่างไรก็ตามเห็นว่าทารกแรกเกิดไม่ได้นอนหลับได้ดีแม้เพียงบางส่วนเท่านั้น จากธรรมชาติของการนอนหลับในเด็กปรากฏใช้เวลาเพียงช่วงเวลาสำคัญ ถ้าลูกน้อยของคุณเป็นพฤติกรรมกระสับกระส่ายและคุณไม่สามารถเป็นเวลานานก็วางแล้วมันจะต้องมีเหตุผลของพวกเขาซึ่งจะต้องพบและได้รับการแก้ไข

ขาดประสบการณ์มักจะป้องกันไม่ให้มารดาอคติประเมินสุขภาพของเด็ก ก่อนที่ผมจะพูดคุยเกี่ยวกับว่าทารกแรกเกิดไม่นอนเราควรกำหนดตัวชี้วัดมาตรฐาน สามเดือนแรกของระยะเวลาของการนอนหลับทารกมีสุขภาพดีเป็นไม่น้อยกว่า 16 ชั่วโมง นอกจากนี้ถึงหกเดือนระยะเวลาที่จะใช้เวลาประมาณ 15 ชั่วโมง หลังจากครึ่งปี - 13 ชั่วโมง เมื่อน้อยหนึ่งปีเวลานอนของเขาจะลดลงถึง 12 ชั่วโมง

ทำไมเด็กแรกเกิดไม่ได้นอนหลับได้ดีเพียงไม่บอกแพทย์ใด ๆ สาเหตุอาจจะแตกต่างจากลักษณะของแต่ละบุคคล, ปลุกปั่นเพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงทางด้านโภชนาการและลงท้ายด้วยอาการจุกเสียดสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงโอหังและลักษณะของฟัน บางส่วนของเหตุผลเหล่านี้สามารถแก้ไขได้โดยทำตามเคล็ดลับดังต่อไปนี้

ก่อนที่จะ วิธีที่จะนำทารกไปนอน ในช่วงบ่ายหรือเย็น, ระบายอากาศในห้องเดียว ทารกนอนหลับดีขึ้นแขวนที่หัวของถุงผ้าเปลที่เต็มไปด้วยดอกลาเวนเดอร์ราก Valerian และ กรวยฮอป นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการอาบน้ำการนอนหลับกับยาต้มของ สมุนไพรธรรมชาติ

ที่ไม่ถูกต้องสำหรับคุณแม่หนุ่มสาวจำนวนมากเป็นความปรารถนาที่จะปกป้องลูกน้อยของพวกเขาจากทุกเสียงรบกวนภายนอก แต่คุ้นเคยกับการเงียบแน่นอนเด็กสามารถตื่นขึ้นด้วยเสียงที่น้อยที่สุด กำจัดในช่วงเย็นเกมที่ใช้งานและการแสดงผลที่แข็งแกร่ง

หากทารกแรกเกิดไม่ได้นอนหลับได้ดีคุณอาจต้องการที่จะพิจารณาอาหาร พยายามที่จะรับประทานอาหารค่ำที่เด็กได้มีความหนาแน่นสูง แต่เมาเพียงแค่พยายามที่จะนอนลงข้างเขาและร้องเพลงกล่อม ให้แน่ใจว่าได้ติดอยู่กับระบอบการปกครองของวันเพื่อสังเกตทั้งหมดออกเดินทางพิธีกรรมการนอนหลับ - ว่ายน้ำ, บริการนวด, การให้อาหาร ฯลฯ ในเวลากลางคืนเมื่อเขาได้ยินเสียงทารกร้องไห้ไม่รีบเร่งที่จะเข้าใกล้เปล กรุณารอสักครู่ทารกสามารถสงบลงและหลับได้ด้วยตัวเอง

เป็นปัจจัยที่สำคัญคือสภาพแวดล้อม ยุ่งเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสามารถจะยกตัวอย่างเช่นวอลล์เปเปอร์ที่มีสีสันและแสงไฟสว่างจ้ามากเกินไป บางครั้งเด็กแรกเกิดไม่ได้นอนหลับอยู่บนเตียงขนาดใหญ่เกินไป เด็กรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในพื้นที่ขนาดเล็ก โปรดจำไว้ว่าในช่วงเก้าเดือนในท้องใกล้จากแม่ของเขาทารกและไม่ทราบว่าสิ่งที่อาจจะเป็นอย่างอื่น วิธีที่ดีในการจำลองความรู้สึกที่คุ้นเคย - เป็นห่อตัว นอกจากนี้วิธีนี้คุณสามารถออกกฎความเป็นไปได้ว่าเด็กเจ็บตัวระหว่างการนอนหลับโดยไม่ตั้งใจตีลูกบิดตาหรือใบหน้า

ในการปรับตัวแรกเกิดทั่วไปเพื่อการนอนหลับที่ออกหากินเวลากลางคืนก็จะใช้เวลา 3-4 เดือน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถลองใช้วิธีการเหล่านี้หรือที่จะแสดงจินตนาการและความคิดเกิดขึ้นกับบางสิ่งบางอย่างของพวกเขาเอง หลังจากที่ทุกคนเด็ก ๆ ทุกคนมีความเป็นเอกลักษณ์และดังนั้นการแก้ปัญหาจะต้องเป็นบุคคล เราหวังว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและการนอนหลับของทารกและกลางคืนดีกับคุณ