ที่กรุงเยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นประโยชน์สำหรับมนุษย์

เยรูซาเล็มอาติโช๊คหรืออาติโช๊ค - มันอร่อยและมีประโยชน์มากรากไม้ยืนต้นเป็นของครอบครัวแอสเท วัฒนธรรมนี้ถือเป็นหนึ่งในญาติสนิทของดอกทานตะวัน พืชเยรูซาเล็มอาติโช๊สามารถเข้าถึงความสูงสามเมตร เหง้าแนบหัวของรูปร่างยาวซึ่งอาจจะเป็นสีที่แตกต่าง โทนสีของรากพืชเยรูซาเล็มอาติโช๊สามารถช่วงจากสีเหลืองเป็นโทนสีน้ำตาล หัวสีแดงหายาก

จะเป็นประโยชน์อาร์ติโช้คเยรูซาเล็มอะไร? รากผักนี้ เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของธาตุและวิตามิน มันมีจำนวนมากที่มีวิตามินซีเช่นเดียวกับใยอาหารที่มีธาตุเหล็กและโพแทสเซียม แต่นี้ไม่น่าแปลกใจทุกองค์ประกอบของพืช มันมีจำนวนมากของคาร์โบไฮเดรตวิตามินบีและธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย

บรรพบุรุษของเรารู้ดีว่าสิ่งที่จะเป็นประโยชน์อาร์ติโช้คเยรูซาเล็ม ผลิตภัณฑ์นี้อร่อยยาวทำหน้าที่เป็นยาเสพติดสากลที่ใช้ในการกำจัดโรคบางอย่าง น้ำผลไม้คั้นจากรากนี้จะช่วยขจัดความอิจฉาริษยาที่จะช่วยลดความเป็นกรด มันจะช่วยให้เครื่องมือและล็อคปรากฏการณ์เช่นเดียวกับอาการปวดในช่องท้อง ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำผลไม้รากช่วยขจัด polyarthritis

ที่กรุงเยรูซาเล็มอาติโช๊คจะเป็นประโยชน์สำหรับหัวใจของระบบหรือไม่ องค์ประกอบที่รวมอยู่ในส่วนหนึ่งของรากการให้ความช่วยเหลือที่ทรงคุณค่ากับอิศวรและหลอดเลือด มันเป็นที่มีคุณค่าสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ ก็จะแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารเยรูซาเล็มอาติโช๊และผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณ รากผักนี้สามารถที่จะผลิตผลลดน้ำตาลในเลือด เยรูซาเล็มอาติโช๊ถือว่าเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการรักษาโรคเบาหวาน neinsulinozavisimogo หัวการรักษาช่วยให้มีเงินฝากโรคโลหิตจางโรคอ้วนและเกลือ

แต่สิ่งที่เป็นอาร์ติโช้คเยรูซาเล็มมีประโยชน์สำหรับร่างกาย? รากผักมีเด่นชัดคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้มันสมบูรณ์แสดงร่างกายของสารพิษปนเปื้อนและสารกัมมันตรังสี มันกำจัดและเกลือโลหะหนักที่เกี่ยวข้องกับ ความสามารถของเยรูซาเล็มอาติโช๊นี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อาศัยอยู่มหานคร หัวพรีเชียสเป็นยังแนะนำสำหรับการลดคอเลสเตอรอล

มันมีความหลากหลายของ คุณสมบัติที่มีประโยชน์อาติโช๊ค และการรักษาของยาเสพติดโรคต่าง ๆ ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ถ้าคุณรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง ส่วนใหญ่ทั้งหมดก็จะแนะนำให้กำจัดโรครากของระบบย่อยอาหาร, แบริ่งเรื้อรัง ตามเนื้อผ้าปริมาณที่แนะนำของรากมีคุณค่าในการที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของฤดูกาล - ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง มันเป็นสิ่งจำเป็นและในสถานการณ์ที่เครียดเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของการติดเชื้อไวรัส

ความหลากหลายของอาหารที่แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์อาติโช๊ค สูตรของการปรุงอาหารที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ให้กับผู้เป็นที่รักใด ๆ รสชาติของสลัดฤดูใบไม้ผลิ มันถูกจัดทำขึ้นจากอาติโช๊คสดขูดบนหยาบขูด (200 กรัม) และสับใบสีน้ำตาล (200 กรัม) ลวกก่อนหน้านี้ด้วยน้ำเดือด ส่วนผสมที่คุณต้องเพิ่มกระเทียมบด ทั้งหมดเต็มไปด้วยน้ำสลัดประกอบด้วยสองช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูรวม (9%) 1.5 ช้อนชา น้ำตาลและ 0.5 ช้อนชา เกลือและน้ำด้วยซึ่งจำนวนของข้อมูลที่ถูกส่งไปยังส่วนผสมร้อยกรัม ปลาต้มต้มและร้อนสามารถเตรียมได้จากกรุงเยรูซาเล็มอาติโช๊คเครื่องปรุง ในนั้นนอกจากรากการรักษาจะต้องนำเสนอหัวหอม, พืชชนิดหนึ่ง ด้วยเยรูซาเล็มอาติโช๊เตรียมแซนวิชและกะหล่ำปลีต้ม