คุกกี้สำหรับการพยาบาลมารดา - สูตร Galetnoe, ข้าวโอ๊ต, คอทเทจชีสบิสกิตสำหรับคุณแม่ที่มีลูกด้วยนมแม่

มันเป็นความลับที่แม่พยาบาลควรไปในอาหารเพราะสิ่งที่เธอกินไม่โดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของสุขภาพของทารก และมันก็ไม่ได้เกี่ยวกับการนับแคลอรี่และที่ถูกต้อง, อาหารเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นดังนั้นในช่วงให้นมบุตร อาหารที่สมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดอาหารที่จำเป็นและแม่และเด็กที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

บทความนี้จะอธิบายสิ่งที่เป็นบิสกิตที่เหมาะสมสำหรับการให้นมบุตรของมารดา สูตรหรือมากกว่าหลายสายพันธุ์ของการเตรียมการของมันไม่ได้ต้องการให้คุณส่วนผสมที่ไม่ซ้ำกันและเทคโนโลยีที่ทันสมัย มันง่ายมาก แต่ไม่น้อยอร่อยและมีสุขภาพดี

บิสกิตบางอย่างสำหรับการให้นมบุตรแม่?

ของมารดาของทารกเป็นตำนานทั่วไปที่คุกกี้จากอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างสิ้นเชิงเพราะมันมีเนยไข่และน้ำตาล ในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์เดียวกันเหล่านี้เป็นแหล่งที่มาของไขมันคาร์โบไฮเดรตและรวดเร็วที่นำไปสู่การผลิตพลังงานในร่างกาย ดังนั้นจึงควรให้พวกเขาไม่จำเป็น แต่ไม่ควรจะถูกทำร้าย ข้อยกเว้นคือร้านขายขนมมาการีนที่นอกเหนือไปจากการกล่าวว่าส่วนผสมมีตัวแทนเครื่องปรุง, สี, ฟิลเลอร์มักจะก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กทารก

ในทางตรงกันข้ามกับร้านคุกกี้สามารถไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม (GW) ขอขอบคุณที่บางส่วนของวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิตสูงเช่นข้าวโอ๊ต, เมล็ดแฟลกซ์ หรือยี่หร่า, ผลไม้แห้งคุณสามารถไม่เพียงตอบสนองความหิว แต่ยังเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรและการย่อยอาหาร , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. ที่ดีที่สุดของคุกกี้ข้าวโอ๊ตสูตรสำหรับการพยาบาลมารดาเป็น galetnogo ดี, ข้าวโพด, ชีสกระท่อมยันไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการเตรียมความพร้อม อบมันสามารถล่วงหน้าและเก็บไว้ในขวดแก้วที่มีฝาปิด

บิสกิตเวเฟอร์ ในบ้าน: สูตรการปรุงอาหาร

Galetnoe - หนึ่งในไม่กี่คุกกี้ที่แม่ของฉันอนุญาตให้กินเกือบจะในทันทีหลังคลอดของทารก ในร้านก็มักจะขายภายใต้ชื่อ "มาเรีย" แต่ที่นี่ในส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นี้ยังคงใบมากเป็นที่ต้องการ галетное печенье в домашних условиях. ดังนั้นสำหรับการพยาบาลมารดาเป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายในการปรุงอาหารคุกกี้ galetnoe ที่บ้าน

สูตรของเขาแสดงให้เห็นลำดับต่อไปของการกระทำ:

1. น้ำตาล (30 กรัม) และเกลือในชามแห้งการเชื่อมต่อและเต็มไปด้วยน้ำร้อน (60 มล.)
2. น้ำมันพืชจะมีการเพิ่ม (10 มล.)
3. แป้งร่อนแยกต่างหาก (130 กรัม) แป้งข้าวโพด (20 กรัม) และผงฟู (1 h สปูน)
4. ในชามด้วยของเหลวที่จะค่อยๆนำมาผสมแห้งและนวดพร้อมกันช้อนแป้งนุ่ม นอกจากนี้ก็ควรจะห่อในกระดาษฟอยล์และส่งไว้ในตู้เย็นสำหรับครึ่งชั่วโมง
5. แผ่ออกเป็นแผ่นบางของแป้ง แล้วพับไว้ในครั้งที่ 4 แล้วม้วนออก ทำซ้ำขั้นตอนมากขึ้น 2 ครั้ง ขอขอบคุณที่วิธีการของการกลิ้งผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปนี้จะชั้น
6. ม้วนสุดท้ายแป้งให้มีความหนา 1 มมตัดออกจากแม่พิมพ์และแทงหลายครั้งด้วยส้อม
7. คุกกี้นำเข้าอบประมาณ 20 นาที ครั้งแรกก็จะไม่รุนแรง แต่หลังจากที่การระบายความร้อนที่สมบูรณ์จะกลายเป็นที่คุ้นเคยคุกกี้เนื้อ galetnogo

คุกกี้ข้าวโอ๊ตสำหรับการพยาบาลมารดา

เรามีสูตรเป็นคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดอร่อยมาก ที่จะใช้มันคุณสามารถมีสองสัปดาห์ทารกเก่า มันประกอบด้วยนม แต่ถ้าลูกของคุณจะแพ้มันส่วนผสมนี้จะถูกแทนที่ด้วยน้ำ

ที่ดีที่สุดคุกกี้ข้าวโอ๊ตสูตร ได้แก่ พยาบาลมารดาเป็นส่วนผสมหลัก, แป้งข้าวโอ๊ตบางครั้งก็มีอัตราร้อยละของข้าวสาลี ในสูตรนี้แทนที่เกล็ดแป้ง "Hercules" (3 ¼ v.) นั่นคือเทนมก่อนการปรุงอาหาร (150 มล.) หลังจากที่ในขณะสะเก็ดบวมข้าวโอ๊ตเพิ่มไข่ตี (3 pcs.), น้ำตาล (5 ศิลปะ. ช้อน), น้ำมันมะกอก (3 ช้อนโต๊ะ. ช้อน), วานิล

บนแผ่นอบด้วยกระดาษขนม vygladyvaetsya ช้อนโต๊ะ อบคุกกี้ 20 นาทีที่ 180 องศา คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับไวรัสตับอักเสบบีแม้จะมีผลประโยชน์ของตนไม่ควรใช้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด จำนวนที่เหมาะสม - 4-6 คันต่อวัน

คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับวันโดยไม่ต้องไข่

ในบางกรณีแม่พยาบาลเป็นผลมาจากโรคภูมิแพ้ในไข่ทารกไม่สามารถกินเค้กที่มีส่วนผสมนี้ ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องเลือกที่แตกต่างกันคุกกี้สูตรข้าวโอ๊ต

บิสกิตสำหรับการพยาบาลมารดาโดยไม่ต้องไข่ที่ปรุงสุกด้วยนอกเหนือจากวันที่ (150 กรัม) ครั้งแรกพวกเขาต้องได้รับการปล่อยตัวออกมาจากกระดูกและแล้วเทน้ำต้มประมาณ 10 นาที ในเวลานี้เพื่อเตรียมความพร้อมแป้งข้าวโอ๊ตเกล็ด (1.5 v.) จากนั้นก็ใส่อบเชย (1/2 ชั่วโมง. ช้อน) ในชามแยกต่างหากรวมน้ำมันพืช (150 มิลลิลิตร), น้ำตาล (5 ศิลปะ. ช้อน) และน้ำน้อยซึ่งถูกแช่วันที่ (4 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) อย่างน้อยเพิ่มแป้ง (6-7 ศิลปะ. ช้อน) และโซดา (1/2 ชั่วโมง. ช้อน) ในรูปแบบคุกกี้ขนาดของวอลนัทต้องมือ แป้งไม่ติดมือพวกเขาจะต้องลงไปแช่ในน้ำเย็น นำเข้าอบที่ 170 องศา 25 นาที

คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับไวรัสตับอักเสบบี, จัดทำขึ้นตามสูตรข้างต้นจะช่วยเพิ่มการผลิตนมอิ่มตัวโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในร่างกายที่จำเป็นสำหรับการป้องกันของภาวะซึมเศร้า หลังจากอายุสามเดือนของวันที่คุณสามารถเพิ่มแอปริคอตแห้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับชีส

ง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมและอร่อยคุกกี้บนพื้นฐานของข้าวโอ๊ตและชีสกระท่อมจะเป็นประโยชน์มากสำหรับการรับประทานอาหารการพยาบาลมารดา ในโครงสร้างของมันมีน้ำตาลที่สามารถเปลี่ยนสารให้ความหวานหรือไม่ก็ลดจำนวนให้น้อยที่สุดได้ ไข่ในสูตรถ้าจำเป็นคุณยังสามารถแทนที่ครึ่งถ้วย applesauce หรือ 1 กล้วย แต่กลับกลายเป็นคุกกี้แสนอร่อยมากสำหรับการพยาบาลมารดาที่มีสูตรที่แสดงด้านล่าง

ลำดับของการดำเนินการ:

1. ในที่สะอาดแห้งชามขับรถ 2 ไข่
2. เพิ่มน้ำตาลน้อยที่จะลิ้มรส (3-4 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะ) และวานิล
3. ใส่แป้งข้าวโอ๊ต (3 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) หรือแป้งเกล็ดข้าวโอ๊ตและผงฟู (1 h สปูน)
4. อย่างน้อยใส่ในแป้งชีส (250 กรัม) ผสมอย่างทั่วถึง
5. แป้งวางอบช้อนโต๊ะและจะส่งในเตาอบอุ่นประมาณ 25 นาที (180 องศา)

คุกกี้ถือบวชเลี้ยงลูกด้วยนม

ในวันแรกหลังจากที่รับประทานอาหารที่แม่ผู้ให้กำเนิดคือที่เข้มงวดมาก เพียงสองสัปดาห์ต่อมาคุณสามารถเริ่มต้นเพื่อขยายเมนู ในขณะเดียวกันนอกเหนือไปจากอาหารจานหลักที่รับประทานอาหารที่ได้รับอนุญาตให้กินเฉพาะบิสกิตลีนสำหรับให้นมบุตรของมารดา

ที่จะทำให้มันจำเป็นที่จะทำให้แป้งแป้ง (240 กรัม) ผงน้ำตาล (50 กรัม) และวานิลแตกตัว A (1/4 ชม. ช้อน) น้ำมันพืช (75 มล.) และน้ำเย็น (60 มิลลิลิตร) แป้งที่รีดออกมาพร้อมกับ pin กลิ้งเป็นชั้นบาง ๆ และตัดแม่พิมพ์จากวงการ ในระหว่างการปรุงอาหารอาจมีการเพิ่มแป้ง

บิสกิตสำหรับการพยาบาลมารดาที่มีสูตรที่จะนำเสนอข้างต้นอบ 15 นาทีที่ 180 องศา ตามโครงสร้างก็จะเปิดกรอบเป็นข้าวเกรียบ

บิสกิตชีสกระท่อมที่ GW

ชีสกระท่อมเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการพยาบาลมารดาเพราะมันเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของแคลเซียมสำหรับร่างกาย แต่มีประโยชน์มากที่สุดคือชีสซึ่งได้รับความร้อนในสูตรคุกกี้นี้

สำหรับการเตรียมนมเปรี้ยวของมัน (200 กรัม) ผสมกับเนยเหลว (100 กรัม) และน้ำตาลช้อนโต๊ะ ถูกเพิ่มลงในแป้ง: ข้าวสาลีหรือข้าวซึ่งสามารถเตรียมบดข้าวในเครื่องบดกาแฟ แล้วแป้งแบ่งออกเป็น 2 ส่วนมีความจำเป็นต้องคายความหนาของชั้น 5 มิลลิเมตรและเบา ๆ ผ่านใบมีดกว้างและยาวบิดมันใน "ไส้กรอก" หลังจากที่จำเป็นที่จะต้องตัดเป็นวงกลม 0.5 ซม. ร่วมกับผลิตภัณฑ์บนกระดาษอบ

คุกกี้ชีสกระท่อมสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรอบ 20 นาทีที่ 180 องศา ตามโครงสร้างก็จะเปิดออกกรอบ, กรอบหวานปานกลางและอร่อยมาก

คุกกี้ข้าวโพด: สูตรสำหรับการพยาบาลมารดา

อร่อยและมีประโยชน์มากที่สุดที่สำคัญคุกกี้สามารถทำได้ไม่เพียง แต่ของข้าวโอ๊ต แต่ยังมาจากแป้งข้าวโพด มันเหมาะไม่เพียง แต่สำหรับอาหารที่คุณแม่ แต่ยังสำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 1 ปี

คุกกี้ข้าวโพดพยาบาลมารดาที่เตรียมจากสูตรดังต่อไปนี้:

1. เนยนุ่มมาก (180 กรัม) คือวิปปิ้งไข่แดงกับมิกเซอร์ (3 pcs.) และน้ำตาลผง (1 ถ้วย)
2. แป้งจะถูกเพิ่ม (2 ถ้วย) และแป้ง (50 กรัม) นวดแป้ง
3. โปรตีนที่ถูกวิปปิ้งกับเกลือจนตั้งยอดเขียวชอุ่มและนำเข้าสู่แป้ง
4. การใช้ถุงขนมหรือช้อนวางบนแป้งที่มีกระดาษอบ
5. เวลาทำอาหาร 8-10 คุกกี้นาทีที่ 180 องศา

ทั้งหมดประโยชน์ของอาหารนี้สำหรับคุณแม่และเด็ก ๆ เป็นแป้งข้าวโพดที่เมื่อเทียบกับข้าวสาลีไม่ได้มีกลูเตนที่ทารกมักจะแพ้

คุกกี้เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร

เทคโนโลยีการทำคุกกี้นี้มีลักษณะคล้ายกับแป้งขนมชนิดร่วน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะได้รับกรอบร่วนยี่หร่าดีซึ่งรวมอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่สามารถเพิ่มคุกกี้เพื่อแม่พยาบาล (สูตรด้านล่างภาพ)

ลำดับของการดำเนินการ:

1. บัตเตอร์ (3 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะ) ของจังหวะน้ำตาล (120 กรัม) และไข่
2. ใส่แป้ง (100 กรัม) และเมล็ดยี่หร่าผงในเครื่องบดกาแฟ (1 ชม. ช้อน)
3. นวดแป้งในรูปแบบนั้น "ไส้กรอก" ห่อในกระดาษฟอยล์และส่งในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
4. เหล็กแท่งเย็นหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 มม
5. ส่งคุกกี้ในเตาอบเป็นเวลา 15 นาทีที่ 180 องศา