ความรู้ด้านการทำอาหาร: อันตรายและผลประโยชน์ของกุ้ง

สำหรับคนของเรามีกุ้งที่แปลกใหม่แม้ว่าพวกเขาจะปรากฏบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นทศวรรษที่ผ่านมา เรารู้ว่าจะมีสุขภาพดีและอร่อย แต่ไม่เสมอไปปรนเปรอตัวเองอาหารทะเลเหล่านี้เป็นเช่นความสุขที่ไม่ถูก อันตรายและ ประโยชน์ของการเลี้ยงกุ้ง ส่วนใหญ่ของคนของเรา - คำถามที่เป็นสาระสำคัญเพราะตารางรัสเซียโดยเฉลี่ยพวกเขาปรากฏบ่อย สงสารเพราะองค์ประกอบของมันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่เราสามารถนำเสนอร่างกายของคุณ

วิตามินและโปรตีนเกลือแร่และกรดอะมิโนในท้ายที่สุดเพราะทุกกุ้งไอโอดีนจำเป็นต้องมีจำนวนที่เหมาะสมและมีความสมดุล เพื่อให้ผู้ที่ทำตามใจตัวเองทุกวันด้วยส่วนเล็ก ๆ ของอาหารอันโอชะนี้อย่างปลอดภัยสามารถให้ขึ้นที่ช่วงเวลาของปีใด ๆ จากเม็ดวิตามิน

แต่ที่เรารู้ว่าส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกายของเรา - เป็นทั้งอันตรายและดี กุ้งเป็น กังวลในระดับน้อย ผลกระทบเชิงลบสำหรับสิ่งมีชีวิตสามารถเกิดขึ้นได้ถ้าคนที่พวกเขากินมากเกินไปจริงๆ พวกเขากล่าวว่าทุกอย่างดีว่าในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ตอนแรกจะกินมากเกินไปโดยทั่วไปเป็นอันตรายต่อร่างกาย ประการที่สองบางคนอาจจะแพ้โดยธรรมชาติกุ้ง แต่คุณจะได้รับมัน gorged ตัวเองอาหารทะเล จำนวนมากของไอโอดีนในรพเหล่ากุ้งข้อห้ามสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเกรฟส์ พวกเขามีกุ้งสาเหตุหงุดหงิด, หายใจถี่, สามารถเพิ่มการเพาะปลูก ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งยังอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายด้วยการกินมากเกินไป และผลประโยชน์ของกุ้งจะเป็นศูนย์ โปรตีนส่วนเกินในร่างกายมนุษย์มีผลที่ไม่ดีในการทำงานของไต, ระบบประสาทส่วนกลาง, การเคลื่อนไหวของข้อต่อ

ในธรรมชาติมีประมาณร้อยสายพันธุ์ของกุ้ง พวกเขาอาจจะมีสีที่แตกต่างกันและขนาด ตัวเลขหลังขึ้นอยู่กับสายพันธุ์เพียงและไม่ได้อายุของกุ้งและช่วง 2-3 โหลเซนติเมตร โดยวิธีการที่เพิ่งเริ่มกับแฟน ๆ ของกุ้งสายพันธุ์ที่แปลกใหม่ในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำของตัวเอง แต่จะไม่กินพวกเขา แต่เพียงเพื่อชื่นชมเช่นปลา บางสายพันธุ์ของกุ้งมีนิสัยที่มีสีสันและน่าสนใจมาก

แต่ถึงกระนั้นพวกเขาไม่สนุกที่ดีกว่าและกิน และสม่ำเสมอ จำเป็นโดยเฉพาะในอาหารลดความอ้วน สำหรับเหล่านี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่สำคัญและการใช้งานที่เป็นอันตรายของกุ้ง เนื่องจากพวกเขากินมากเกินไปเบื้องต้นไม่ควรทะเลนี้โลภของพวกเขาในสารอาหารที่ ร่างกายก็ ไม่สามารถถูกแทนที่ กุ้งเกือบจะไม่มีไขมันและแคลอรี่ดังนั้นพวกเขาเกือบเป็นศูนย์ พวกเขารวมกันได้ดีกับผักสลัดบางบนพื้นฐานของพวกเขา - ระเบิดวิตามิน!

ผู้หญิงทุกคนไม่ทราบว่าการรับประทานอาหารทะเลเป็นประจำพวกเขายืดเยาวชนและความงามของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นกุ้งสีแดงที่มีองค์ประกอบของ astaxanthin นี้ carotenoids ธรรมชาติ มันให้สีแดงผลิตภัณฑ์นี้และคนที่ใช้มันเยาวชนและความงามกระตุ้นการสังเคราะห์ของเซลล์ใหม่

โดยทั่วไปเป็นอันตรายต่อกุ้งสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะหลังจากที่การกินมากเกินไปพวกเขา แต่กระบวนการในตัวของมันเองผลที่ไม่ดีในร่างกาย ดังนั้นไม่หวงและแม้ว่าบางครั้งทำตามใจตัวเองอาหารอันโอชะนี้ ฉันเชื่อว่ามันทำให้คุณจะได้รับประโยชน์เท่านั้น กุ้งโดยวิธีการอย่างใดอย่างหนึ่งของอาหารทะเลไม่กี่คนที่แนะนำให้รับประทานแม้กระทั่งเด็กเล็ก

Bon Appetit!