กล้วยยึดหรือลดเก้าอี้ในผู้ใหญ่ในทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนม?

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้จากนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้ถามซ้ำว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างและจะส่งผลต่อการทำงานอย่างไร ความจริงที่ว่างานและโชคลาภของเขาขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินเป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ มีอาหารที่ช่วยเพิ่มความ peristalsis ให้ผลหละหลุ้ง ในทางตรงกันข้ามเสริมสร้างและชะลอการเทน้ำทิ้ง รู้คุณสมบัติของทั้งสองคุณสามารถปรับอาหารของคุณได้ คุณรู้อะไรเกี่ยวกับกล้วยบ้าง? สร้างความเข้มแข็งหรืออ่อนตัวลงเก้าอี้เหล่านี้เป็นผลไม้ที่แปลกใหม่มากมายที่คนรักชอบ?

เลือกช้าๆ

ด้วยเหตุนี้จึงไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้อยู่บนโต๊ะของคุณ กล้วยที่มีคุณภาพสูงตามปกติของความสุกที่ดีที่สุดจะไม่มีผลต่อลำไส้ คุณจะเพลิดเพลินไปกับลำไส้จะรับมือกับมวลขาเข้าได้ง่าย มันเกิดขึ้นกับคุณที่จะซื้อผลไม้สีเขียว? ของแข็งสีเหลืองอ่อนเกือบจะไม่มีรสชาติและกลิ่นหอม? ในรูปแบบนี้พวกเขาสามารถทำให้ท้องผูก แต่ถ้าคุณไม่กินพวกเขากับเอ็นแล้วไม่มีอะไรที่ไม่ดีจะเกิดขึ้น เพียงแค่ทิ้งผลไม้ที่ซื้อมาในหน้าต่างพวกเขาก็จะเข้าถึงและกลายเป็นที่สมบูรณ์แบบ

อีกอย่างหนึ่งคือผลไม้ทับทิมอ่อนนุ่มมีจุดสีดำ เหล่านี้มีผลหละหลวม ดังนั้นเจ้าของกระเพาะอาหารที่อ่อนแอจะดีกว่าที่จะไม่ได้มีส่วนร่วม มอบให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นหรือปรุงอาหารติดขัด เราไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับกรณีที่เปลือกผลไม้แตกและเนื้อมืดโผล่ออกมาจากมัน ในกรณีนี้มันสามารถติดเชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ส่งเสริมการพัฒนาของโรคอุจจาระร่วง แต่เรายังคงเกี่ยวกับสรรพคุณของผลไม้นั่นเอง อย่างที่คุณเห็นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบอย่างแจ่มแจ้งเสริมสร้างหรือทำให้เก้าอี้กล้วยอ่อนแอลง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

นี่คือหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์มากที่สุดในบรรดาธรรมชาติที่เรานำเสนอ พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากดังนั้นจึงไม่แนะนำให้นำไปใช้กับ "บูมเมอแรง" สีเหลืองแก่ผู้ที่นั่งรับประทานอาหารหรือรับประทานอาหารหลังจากรับประทานอาหารมื้อค่ำอย่างหนาแน่น กล้วยหลายจะกลายเป็นอาหารมื้อใหญ่สำหรับผู้ใหญ่

ของวิตามินสามารถสังเกตเห็นการปรากฏตัวของวิตามินซีและวิตามิน E, B ₃ , B ₅ , B ₆ และเบต้าแคโรทีน มันเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ โคลีน ทั้งหมดนี้ได้รับการยืนยันโดยการวิจัยอย่างเป็นทางการ แต่เรื่องที่ว่าเก้าอี้กล้วยนั้นยึดติดหรืออ่อนแอคุณยังสามารถโต้เถียงได้หรือไม่

ความคิดเห็นของนักโภชนาการ

ส่วนใหญ่ยึดติดกับทองคำเฉลี่ย ถ้าคุณไม่กินผลไม้รวมแล้วคุณจะไม่สังเกตเห็นผลกระทบใด ๆ ต่อ peristalsis ของลำไส้ การทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องเลือกผลไม้ที่สวยงามโดยไม่ทำให้เสียหายและเน่าและไม่กินพวกเขาสีเขียว เหตุใดปัญหาดังกล่าวจึงเกิดขึ้น: ทำกล้วยหรือทำให้เก้าอี้ลดลงหรือไม่? เห็นได้ชัดว่าสิ่งทั้งปวงอยู่ในองค์ประกอบ พวกเขามีจำนวนมากของแป้ง หากคุณสนใจอาหารคาร์โบไฮเดรตแล้วขนมหวานดังกล่าวจะเสริมสร้างอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ในแบบคู่ขนานก็ยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งจะช่วยในการเสริมสร้างการ peristalsis เห็นได้ชัดว่าเขาทำหน้าที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน

กล้วยปฏิเสธไม่จำเป็นต้องมีใครและมันไม่สำคัญว่าที่มากมีอยู่ในลำไส้ของคุณ เพียงแค่ไม่จำเป็นต้องกินพวกเขาเป็นกิโลกรัม

ปฏิกิริยาส่วนบุคคล

อย่าลืมว่าร่างกายของเราทุกคนเป็นกลไกที่ซับซ้อนซึ่งใช้งานได้ตามกฎของตัวเองเท่านั้น ดังนั้นคุณเท่านั้นเองสามารถตัดสินใจว่าคุณมีกล้วยหรือไม่ คลายหรือติดเก้าอี้กับผู้ใหญ่ในต่างประเทศเหล่านี้ แต่ผลไม้พื้นเมืองเช่นเดิมไม่มีใครตอบคุณได้ดีกว่าลำไส้ของคุณเอง

อย่าลืมเกี่ยวกับส่วนผสมที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคท้องร่วงบ่อยๆและผลไม้ที่คุณโปรดปรานจะทำให้เกิดผลเช่นเดียวกันลองรับประทานในปริมาณที่น้อย นอกจากนี้จะช่วยลดอาการของ semolina โจ๊กวุ้นจาก chokeberry สีดำโจ๊ก viscid แอปเปิ้ลน้ำซุปข้น

และถ้าในทางตรงกันข้ามกล้ามเนื้อหูรูดลำไส้ตอบสนองมากต่อผลไม้คาร์โบไฮเดรตก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไปห้องน้ำเป็นเวลาหลายวันหลังจากนั้น? จากนั้นกินพวกเขาด้วยผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวธรรมชาติเมล็ดธัญพืชถั่วผลไม้และผลเบอร์รี่ ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องคาดเดาเพิ่มหรือลดเก้าอี้ของกล้วยของมนุษย์ผู้ใหญ่ เป็นผลไม้ที่อร่อยและมีสุขภาพดีที่ควรอยู่ในอาหารของทุกคน

ในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้พยายามที่จะนำอาหารของพวกเขาไปสู่อุดมคติ กินผักผลไม้เนื้อสัตว์ปลาซีเรียลและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว จากนั้นพวกเขาก็เริ่มแทรกแซงคำแนะนำจากแฟนสาวและคุณย่าแม่และป้า นี้ไม่สามารถจะเป็นโรคภูมิแพ้แล้วมันจะทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ดังนั้นแม่ในอนาคตไม่ได้รู้ว่าเธอสามารถกินอะไรอื่นนอกจากเนื้อต้มและบัควีท ค่อนข้างถกเถียงและกล้วย เสริมสร้างหรือลดน้ำหนักในอุจจาระในหญิงตั้งครรภ์เหล่านี้ผลไม้? นี่เป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับประสบการณ์ชีวิตในอดีตของคุณ ถ้าคุณรักพวกเขากินตลอดเวลาและไม่ประสบปัญหาใด ๆ คุณสามารถดำเนินการต่อด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน

ไม่ใช่เป็นเพียงผลไม้เท่านั้น แต่เป็น "ระเบิด" ที่แท้จริงที่เรียกเก็บเงินจากร่างกายด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินและแร่ธาตุ โอ้ใครบางคนและหญิงตั้งครรภ์ก็จะไม่เจ็บ แม่ในอนาคตมักจะใส่ใจกับอาการท้องผูก แต่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้วว่าการผสมผสานระหว่างผลไม้กับโยเกิร์ตที่สดชื่นทำให้เกิดอันตรายนี้

ระยะเวลาการให้นมบุตร

กับการถือกำเนิดของทารก, ความตื่นตระหนกเพียง intensifies มันไม่สามารถเป็นเช่นนี้เด็กมีอาการจุกเสียดก๊าซแม่ก็พร้อมที่จะไม่กินอะไรเลยเพียงเพื่อที่จะหยุดความปวดร้าวของเขา ในความเป็นจริงกล้วยในระหว่างการให้นมจะไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณในระหว่างตั้งครรภ์ของพวกเขาใช้เป็นประจำสำหรับอาหาร แข็งแรงหรืออ่อนตัวลงอุจจาระของกล้วยเด็ก? โดยปกติแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเขา อย่างไรก็ตามโครงการต่อไปนี้แนะนำสำหรับมารดาในอนาคต

สัปดาห์แรกหลังคลอด - น้ำซุปที่อ่อน, kefir ธรรมชาติ, อกไก่, ข้าวหรือบัควีท ทารกกำลังนอนหลับดีใช่มั้ย? เราเริ่มที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อย่างช้าๆในอาหาร เพียงครั้งละหนึ่งครั้งเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหนึ่งในสามของกล้วย หยุดพักใน 2-3 วันและกินครึ่งหนึ่งของผลไม้ ทารกเริ่มคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ 3-4 ครั้งในช่วงเวลา 2 วัน ถ้าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ทุกอย่างจะดีกับคุณ หากไม่มีการทดสอบนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบเสริมสร้างความเข้มแข็งหรือทำให้อุจจาระร่วงลงในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มี 1-2 คนต่อวัน อย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่สูง

ประโยชน์สำหรับแม่และลูกน้อย

มันดีมากถ้าคุณชอบผลไม้ที่มีแดดและลูกน้อยได้ถ่ายโอนความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารไปอย่างเงียบ ๆ ขาดแคลนเป็นประจำขาดเวลา - สิ่งนี้หมดแรงของคุณแม่หนุ่ม และขนมขบเคี้ยวนั้นพร้อมสำหรับการใช้งานก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าถึงได้ ไม่เหมือนแอปเปิ้ลจะไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืด ลองนึกถึงอีกครั้งว่าสิ่งมีชีวิตได้รับ:

• กล้วยเสริมร่างกายด้วยฟอสฟอรัสโปแตสเซียมและแคลเซียมเหล็กและสังกะสี
• วิตามินซีช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้
• จำนวนมากของเส้นใยและเพคตินขจัดสารพิษและสารพิษ
• ด้วยการใช้กล้วยปกติแลคชั่นจะดีขึ้น
• กล้วยกลมกลืนเยื่อบุผิวเบา ๆ ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบขับถ่าย
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะไม่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
• ขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยมที่จะตอบสนองความหิวและฟื้นฟูความแข็งแรง

แม่สุขภาพ - ลูกมีความสุข

อย่าลืมว่า crumbs ร่างกายจะตอบสนองในลักษณะเดียวกับลำไส้ของคุณเอง ดังนั้นถ้าคุณแทบไม่ยอมทนกล้วยและรู้แน่ว่าพวกเขาจะมีปัญหามากกว่าดีแล้วละก็ละทิ้งความคิดนี้ทันที แม้จะมีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ แต่ก็ควรหาทางออกที่คุ้มค่ากว่าที่จะรู้สึกไม่สบาย

ในกล้วยมีน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ถ้ามันทำให้เกิดการหมักในช่องท้องของแม่แล้วเด็กจะมีแก๊ส ถ้ามันกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกแล้วทารกจะทำปฏิกิริยาในทำนองเดียวกัน จริงๆแล้วคุณรู้ทุกอย่างอยู่แล้วดังนั้นตัดสินใจว่าคุณควรเสี่ยงต่อการนอนหลับที่เงียบสงบหรือไม่

เหยื่อรายแรก

เมื่อแม่ตัดสินใจว่าลูกน้อยมีนมอยู่แล้วก็ให้นึกถึงกล้วยอีกครั้ง ยังคงความสอดคล้องอ่อนโยนรื่นรมย์และองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่แพทย์สั่ง และอ่อนหรือยึดเก้าอี้กล้วยกับเด็ก ๆ ? ที่นี่ต้องบอกว่าไม่แนะนำให้ทำการทดลองดังกล่าวนานถึงสามเดือน เด็กยังไม่สามารถผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการประมวลผลของผลไม้ดังนั้นปฏิกิริยาอาจไม่สามารถคาดการณ์ได้

เมื่อทารกอายุครบหนึ่งเดือนแพทย์จะกำหนดให้การตรวจเลือดครั้งแรก หากตรวจพบระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นกล้วยไม่สามารถให้กับเด็กและพวกเขาควรจะลบออกจากอาหารของมารดา หากมีข้อผิดพลาดบ่อยๆในกระเพาะอาหารคุณควรลืมผลไม้ในต่างประเทศเนื่องจากคุณจะไม่สามารถให้ลูกน้อยได้

วันที่และปริมาณ

หากคุณยังไม่เคยเห็นปฏิกิริยาใด ๆ มาก่อนคุณก็ควรรับประทานกล้วยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรตั้งแต่เดือนที่ 6 ของชีวิตคุณก็สามารถให้แก่เด็กน้อยได้ทีละน้อย โครงการนี้เหมือนกันชิ้นแรกแล้วรอ 2 วัน ครึ่งแล้วรออีกครั้ง ประมาณ 3-4 เท่าอยู่ในสถานะที่คุณจะเข้าใจกระชับหรืออ่อนตัวเก้าอี้กล้วยสำหรับเด็ก เราเน้นที่ลูกเพราะที่นี่ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว หลังจากนั้นผลไม้ที่น่าอัศจรรย์สามารถผสมกับเต้าหู้และโจ๊ก มันจะกลายเป็นบรรจุที่หวานและมีประโยชน์

แทนที่จะสรุป

เราได้พูดถึงคุณสมบัติพื้นฐานของกล้วยรวมทั้งเกี่ยวกับปฏิกิริยาแต่ละอย่างที่เป็นไปได้ นี่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่คุณต้องใส่ใจกับความรู้สึกของลำไส้ของคุณเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเกี่ยวข้องกับระยะเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะกินกล้วยแล้วคุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองร่างกายจะฉลาดเขาจะบอกคุณสิ่งที่จำเป็นในขณะนี้ และในทางกลับกันถ้าแม้นอนหลับคุณจะเห็นก่อนที่เขามีผิวสีเหลืองของเขาแล้วคุณแน่นอนรู้สึกจำเป็นที่จะต้องมีสารที่มีประโยชน์กับสิ่งที่เขาเป็นคนรวย