Flavonoid - มันคืออะไร? สิ่งที่มี flavonoids และสิ่งที่เป็นผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์?

ความสามารถของผักและผลไม้บางอย่างเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆได้รับการรู้จักกันเพื่อมนุษยชาติ อันเป็นผลมาจากการวิจัยมันก็กลายเป็นที่รู้จักกันว่าคุณสมบัติที่มีประโยชน์เหล่านี้มีส่วนผสมพิเศษที่พบในพืชและมีบทบาทสำคัญในชีวิตของพวกเขา และมันก็เรียกว่าสารชนิดนี้ "flavonoid" มันคืออะไรและวิธีการที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์สามารถพบได้ในบทความนี้

ประวัติเล็ก ๆ น้อย ๆ

แพทย์ในสมัยโบราณใช้คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักและผลไม้บางอย่างสำหรับการรักษาโรคต่างๆ แต่พวกเขาไม่ได้คิดแม้แต่เกี่ยวกับคำถามที่ว่าสิ่งที่เป็นสารที่เป็นส่วนหนึ่งของพืชเหล่านี้ทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถรักษาโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นครั้งแรกที่คำถามของ flavonoid - ที่จะให้คำตอบที่ได้รับรางวัลโนเบลการแพทย์และสรีรวิทยาอัลเบิร์เดอ Szent-Györgyiในปี 1936 งานวิจัยของเขามุ่งเน้นไปที่ flavonoids ที่มีอยู่ในพริกแดง อัลเบิร์ Szent-Györgyiเดค้นพบว่าการใช้ผักนี้จะช่วยเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดเนื่องจากสารที่มีประโยชน์บางอย่างในสีแดงและตั้งชื่อให้พวกเขา วิตามินพี อย่างไรก็ตามชื่อนี้ไม่ได้ติด นอกจากนี้ในช่วงห้าสิบปีข้างหน้าเรื่องนี้ไม่ได้เป็นที่สนใจมากในวิทยาศาสตร์ แต่ในช่วงต้นยุค 90 โอบอุ้มของศตวรรษที่ผ่านมาเริ่มมีการตั้งข้อสังเกตบูมใหม่ เพราะนี่คือความจริงที่ว่าเป็นกลุ่มของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ค้นพบคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของ flavonoids ที่มีอยู่ในผลไม้และผักบางชนิด หลังจากนั้นก็ตัดสินใจที่จะใช้เหล่านี้พืชที่มีประโยชน์ที่มีคุณภาพการต่อต้านอนุมูลอิสระ

อะไรคือ flavonoids?

กลุ่มของสารที่มีอยู่ในผักผลไม้เบอร์รี่และสมุนไพรและมีอิทธิพลต่อการกระทำของเอนไซม์ในร่างกายที่เรียกว่า flavonoids พวกเขาจะใช้กันอย่างแพร่หลายในพื้นบ้านและการแพทย์แผนเภสัชวิทยา สารเหล่านี้ยังรับผิดชอบในการย้อมสีของผลไม้ที่พวกเขามีส่วนร่วมในการสังเคราะห์แสง flavonoid คืออะไร? มันคืออะไร - วิตามินหรือสิ่งอื่นใด นี้ สารประกอบเฮ มันเป็นความไม่ดีที่ละลายในน้ำจะมีสีที่แตกต่างกัน (สีเหลือง, สีแดง, สีส้ม, ฯลฯ ) flavonoids ยังสามารถเรียกว่าสีย้อมจากพืชธรรมชาติ แต่พวกเขาจะพบได้เฉพาะในพืช แต่ในกรณีใด ๆ ไม่ได้อยู่ในชีวิตของสัตว์

flavonoids: การจำแนกประเภทและชนิด

วันนี้นักวิทยาศาสตร์ค้นพบกว่า 6,500 flavonoids ซึ่งจะรวมกันเป็น 24 กลุ่ม ในหมู่พวกเขาเป็นสารประกอบ lipophilic และละลายน้ำได้ บางส่วนของกลุ่มเหล่านี้มีเม็ดสีของแหล่งกำเนิดพืช พวกเขาทำให้เกิดสีของผลไม้ของพืชและดอกไม้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของการเกิดออกซิเดชันของส่วน 3 คาร์บอนที่มีการเรียนของสาร flavonoid ต่อไปนี้:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• catechins;
• flavanones;
• chalcones;
• dihydrochalcones;
• flavononoly;
• anthocyanins และ anthocyanidins;
• Auron;
• flavonols (bioflavonoids);
• คุณสมบัติคล้าย

ที่มีชื่อเสียงที่สุดของ flavonoids คือไกลโดยการปฏิบัติหรือเป็นที่เรียกชื่ออย่างอื่นวิตามินซี _{2 หรืออาร์เขาเป็นอะไรที่มีชื่อเสียงเพื่อ?} สารนี้มีคุณสมบัติพิเศษ sosudoukreplyayuschim สำหรับเรื่องนี้มัน (หรืออนาล็อกสังเคราะห์) เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของยาเสพติดจำนวนมากเช่นรูตินคือการเตรียมความพร้อมของสมาชิก Ascorutinum จุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและเส้นเลือดยืดหยุ่น

flavonoids: ผลกระทบต่อร่างกาย

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ flavonoids ต่อร่างกายมนุษย์ไม่ จำกัด ผล sosudoukreplyayuschim นอกจากนี้พวกเขามีผลกระทบที่สำคัญมากเช่น:

• decongestant;
• venotoniziruyuschee;
• vasodilator;
• antiatherosclerotic;
• เมมเบรนมีเสถียรภาพ;
• ป้องกันอาการแพ้;
• ลดความดันโลหิต;
• ต้านการอักเสบ;
• cardioprotective;
• ภูมิคุ้มกัน;
• มะเร็ง;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• การล้างพิษ;
• Antihypoxanth;
• สโตรเจน, et al

จากนี้ก็อาจกล่าวได้ว่า flavonoids มีสารต้านอนุมูลอิสระ antiradiation, antispasmodic, antiulcer, ป้องกันมะเร็ง, ต้านการอักเสบรักษาแผล, ความดันโลหิตตก estrogenic, แบคทีเรียและคุณสมบัติขับปัสสาวะและอื่น ๆ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ในขณะที่คุณสามารถดู flavonoids สำหรับมนุษย์ที่มีประโยชน์และจำเป็นต้องได้ พวกเขามีส่วนร่วมในการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและการกระทำที่ไม่ก้าวร้าวของพวกเขา รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาได้ง่ายด้วยตนเองช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อแก้ปัญหาบางอย่าง ยกตัวอย่างเช่นขอบคุณกับการกระทำ akntioksidantnomu ไวน์แดง (ในปริมาณที่พอเหมาะ) แนะนำให้ประชาชนมีโซนรังสีสูง อย่างไรก็ตาม flavonoids, การกระทำในร่างกายซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่ได้เป็นตัวแทนในการรักษาหลัก พวกเขาสามารถเป็น บริษัท ย่อยที่มาพร้อมกับการบำบัดขั้นพื้นฐาน อย่างไรก็ตามแม้จะมีความจริงที่ว่า flavonoids ในพืชที่มีเพียงพอ แต่พวกเขามักจะไม่เสถียร หากพวกเขาจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องพวกเขาสามารถตาย

อาหารที่มี flavonoids

วันนี้เตรียมการที่มี flavonoids, สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือสั่งซื้อออนไลน์ แต่มีประโยชน์มากขึ้นที่จะใช้ผักและผลไม้ที่มีสารอาหารเหล่านี้ ไหนยังมี flavonoids? นี่คือบางส่วนของรายการผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารเหล่านี้:

• โกโก้
• ชาเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (ฟลาโวนและ catechols);
• องุ่นแดงและไวน์แดง
• แอปริคอตพลัม, แอปเปิ้ล, พีช, ลูกแพร์, มะตูม ฯลฯ .;
• ผลเบอร์รี่: เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ลูกเกดดำและสีแดงหม่อนสีดำ, Hawthorn, Barberry ฯลฯ .
• มะนาวส้ม, สีส้ม, ส้มโอ, ส้มแมนดาริน (flavanones, ฟลาโวน);
• ผักกะหล่ำปลีแครอทหัวผักกาด, มะเขือ, และอื่น ๆ

Flovonoidami ที่อุดมไปด้วยมากที่สุดในผักและผลไม้ที่มีม่วงสดใสหรือสีม่วงรวมทั้งผลไม้ป่า ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าในเนื้อหาล่าสุดของสีธรรมชาติมากขึ้นและมันจะเป็นพื้น leukoanthocyanidins ใน Rosaceae ยังมีฟลาโวนและถั่ว - คุณสมบัติคล้าย

วิธีที่จะทำให้ flavonoids?

ในช่วงเวลาปัจจุบันมีแทบทุกคนที่ยังไม่เคยได้ยินคำว่า "flavonoid" มันคืออะไรและสิ่งที่มัน "กิน" ในปีที่ผ่านสารเหล่านี้มีความสำคัญของเภสัชวิทยาที่มีมากขึ้นการใช้พวกเขาสำหรับการผลิตยาที่ ในความเป็นจริงมากนักวิชาการของภูมิภาคที่ "ติดเชื้อ" ความคิดของการสร้างยาอายุวัฒนะที่เรียกว่าของเยาวชนที่ใช้ทั้งหมดของ flavonoids เดียวกัน การใช้สารเหล่านี้สำหรับร่างกายมนุษย์ที่เห็นได้ชัด แต่ถ้าพวกเขามีความสามารถของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับอาการของริ้วรอย? ในกรณีที่พวกเขาได้ทำอย่างชัดเจนดีกว่าอันตราย ดังนั้นการใช้ของ flavonoids ที่อุดมไปด้วยผัก, ผลไม้, เบอร์รี่, ผักจะเอื้อต่อสุขภาพของคุณจะเติมร่างกายมีพลังงาน คุณจะรู้สึกอ่อนเยาว์สดชื่น, ช่างฟิตและมีสุขภาพดี พลัสอาหารเหล่านี้สามารถนำมารับประทานในปริมาณที่ไม่ จำกัด ฉันเชื่อว่ายาเกินขนาดของ flavonoids ไม่มีไม่ได้คุกคามคุณแน่นอนถ้าเราไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ พวกเขาจะในกรณีใด ๆ ที่ไม่สามารถนำมาใช้โดยไม่มีคำแนะนำของแพทย์หรือไม่มีการศึกษาคู่มือการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งรายการ "ปริมาณ"