โรคขาอยู่ไม่สุข - การรักษาของรัฐที่ไม่ดี

คุณไม่ได้คนเดียวถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยด้วย "ขาอยู่ไม่สุขซินโดรม" สำหรับการรักษาโรคนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเกือบ 15% ของประชากรสหรัฐ โรคนี้ได้รับการรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ย้อนกลับไปใน 1685 หมอคนหนึ่งอธิบายสถานะของคนบางคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานนอนระทมทุกข์ "ความกังวลในแขนและขาเพื่อที่จะไม่สามารถที่จะนอนหลับเช่นถ้าอยู่ในสถานที่ของการทรมานอย่างรุนแรงที่สุด."

วิธีการระบุโรคขาอยู่ไม่สุข?

การรักษาที่มีการกำหนดหากได้รับการวินิจฉัย แต่วิธีการตรวจสอบว่าคุณมี RLS?

ตอบคำถามต่อไปนี้ที่คุณสามารถขอเป็นหมอที่มีความรู้:

•คุณรู้สึกว่าแขนขาราวกับว่า "ทำงานห่าน"?

•ไม่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในขา แต่ในมือ?

•มันจะกลายเป็นง่ายขึ้นถ้าคุณถ้าคุณได้รับการขึ้นทำสองขั้นตอนหรือใช้เวลาอาบน้ำหรือไม่? ไม่ว่าจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับการนวดหรือไม่

•มันเป็นสภาพที่ไม่พึงประสงค์เช่นถ้าคุณกำลังนั่งทำงานเป็นเวลานานเช่นในรถหรือไม่

•เมื่อห่วงมากที่สุดเกี่ยวกับการเป็นเงื่อนไขหรือไม่ ในเวลากลางคืน?

•คนที่อยู่ในครอบครัวของคุณบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกดังกล่าวหรือไม่

•ไม่คู่ของคุณบอกว่าระหว่างการนอนหลับเท้าของคุณชัก?

หากบางส่วนของคำถามเหล่านี้คุณตอบว่าใช่ส่วนใหญ่แพทย์จะบอกคุณว่าคุณมี RLS - ขากระสับกระส่ายซินโดรม

การรักษา RLS

น่าเศร้าก็ยังคงไม่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคนี้ แต่มีข้อมูลปลอบโยนว่า RLS ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้มันง่ายขึ้นและไม่ต้องใช้ยาเสพติด

โรคนี้เป็นที่โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าไม่มีวิธีการเดียวในการรักษา บรรเทามาในผู้ป่วยแต่ละคนขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียนการจัดการหรือยาบรรเทาอาการของตัวเองสภาพของเขา นี้จะต้องมีการสังเกตและความเพียร สิ่งที่ทำให้คนใดคนหนึ่งที่มีขากระสับกระส่ายไม่ได้มีประสิทธิภาพอีก

ดังนั้นถ้าคุณทุกข์ทรมานจากโรคขาอยู่ไม่สุขการรักษาควรเริ่มต้นด้วยเพื่อตรวจสอบไม่ได้ว่าสภาพของคุณจะเกิดจากโรคที่ซ่อนบางอย่างที่เป็น treatable

•มันอาจจะเป็นว่ามันพอที่จะเพิ่มการรับประทานอาหารประจำวันของคุณของวิตามินบี 12 หรือเหล็กสารประกอบและอาการ RLS จะถูกตัดออก อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อแร่ธาตุมากเกินไปและวิตามินจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

•ผู้ที่ได้ค้นพบกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขการรักษาเยียวยาชาวบ้านสามารถเริ่มต้นด้วยการใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีแมกนีเซียม ในปริมาณมาก มันก็ถูกกล่าวหาว่าบางส่วนของนี้จะช่วยให้

•ระวังมีคาเฟอีน สำหรับบางคนมันจะเพิ่มอาการ ดังนั้นการตรวจสอบการเชื่อมต่อใด ๆ กับการใช้งานของคาเฟอีนและความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นในขา คุณอาจจะต้องดำเนินการละทิ้งของคาเฟอีน

•ลดปริมาณของแอลกอฮอล์หรือสมบูรณ์ละทิ้งมันผู้ป่วยบางรายมีความสามารถในการกำจัดโรคนี้

•ออกกำลังกายเบา ๆ ก่อนนอนช่วยบางคนเพื่อปรับการนอนหลับ ลองมันและคุณจะทำอะไรที่มีความหลากหลายของการออกกำลังกาย แต่ไม่พยายามที่จะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการออกกำลังกายอย่างน้อยหกชั่วโมงก่อนเข้านอน - มันอาจซ้ำเติมสภาพ

•หากลักษณะของความรู้สึกไม่สบายมีความปรารถนาที่จะทำให้การเคลื่อนไหวใด ๆ ไม่กดราคามัน คุณจะปราบปราม - อาการสามารถเลวลง ผมอยากจะเป็นเหมือนยืดใช้เวลาอาบน้ำหรือนวดขา - ทำมัน

•ในกรณีที่ในระหว่างการนั่งยาวตัวอย่างเช่นในการขนส่งขาห่วงการอ่านจะช่วยให้คุณที่จะหลบหนี

หากคุณจำเป็นต้องใช้ยา

แพทย์จาก RLS มูลนิธิ (USA) ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ที่ไม่ซ้ำกันรับยาสำหรับคุณขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคล บางครั้งมากกว่าหนึ่งยาเสพติดที่จำเป็นและการรวมกันของหลาย

มันคือการที่ยาซึ่งจะช่วยเป็นเวลานานก็จะกลายเป็นไม่ได้ผล ดังนั้นความร่วมมือกับแพทย์และอย่าท้อแท้ถ้าคุณมีกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข การรักษาเป็นไปได้และสามารถรับมือกับโรคนี้