เพียง 1 ชั่วโมงและขาดการนอนหลับคู่ความเสี่ยงของอุบัติเหตุทางรถยนต์

ตามรายงานล่าสุด, นอน, ตัดเพียง 1 ชั่วโมงเกือบสองเท่าความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุในวันรุ่งขึ้น และถ้าคุณได้รับหลังล้อหลัง 4-5 ชั่วโมงของการนอนหลับโอกาสที่เกิดอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น 4 เท่า "นี่ก็เปรียบได้กับการขับรถในสภาพของความมัวเมารุนแรง" - เตือนการรักษาความปลอดภัยบนท้องถนน

ทำไมมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับการนอนหลับที่เพียงพอหรือไม่

"นี่คือการทดสอบครั้งแรกสำหรับผลของจำนวนเงินของการนอนหลับความสามารถในการขับรถและความเสี่ยงที่จะได้รับในการเกิดอุบัติเหตุ", - ไบรอันเทฟต์เขียนการศึกษากล่าวว่า เขาเสริมว่าก่อนที่ระยะเวลาของการขับรถหลบหนีไม่ได้ให้ความสนใจมากกับสิ่งที่เป็นพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง

"แห่งชาติสหรัฐบริหารความปลอดภัยการจราจรบนทางหลวง (NHTSA) ได้รับการยอมรับปัญหาของการขาดการนอนหลับและเร็ว ๆ นี้จะมีการพัฒนากลยุทธ์ใหม่เพื่อต่อสู้ขับรถขณะง่วงนอน - บรายันโทมัสผู้อำนวยการฝ่ายบริการสำหรับความสัมพันธ์กับหน่วยงานของรัฐของรัฐบาลกลางกล่าวว่า - ทุกคนจะไม่กล้าที่จะขับรถในขณะเมาเหล้าหรือความเสี่ยงที่ยกขึ้นข้อความในแบบคู่ขนานกับการจัดการของรถ แต่ทุกคนสามารถจะง่วงนอนหลังล้อ ".

องค์กรสุขภาพแห่งชาติขอแนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพการนอนหลับ 07:00-09:00 ทุกคืน วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีระยะยาวในสถานะของการอดนอนคุณอาจต้องใช้เวลามากขึ้นที่จะนอนหลับและการกู้คืน

ขาดการนอนหลับจะนำไปสู่การตอบสนองล่าช้าสนใจบกพร่องไม่สามารถที่จะได้อย่างรวดเร็วพบทางของพวกเขาบนท้องถนนและสามารถก่อให้เกิดข้อผิดพลาดร้ายแรง

"แน่นอนว่าหลายคนตระหนักดีว่าการขับรถในสภาพที่ง่วงนอนอาจเป็นอันตรายได้ แต่ต้องขอบคุณการศึกษาเหล่านี้เรามีการยืนยันที่แท้จริงของความเป็นจริงนี้ - Tefft กล่าวว่า - ตอนนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบสถานะของไดรเวอร์เป็น ".

มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า?

ในการรายงานข้อมูลเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุจราจรในปีที่ผ่านมาได้รับการวิเคราะห์ นักวิจัยเลือก 4,600 กรณีของการเกิดอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าคนขับเริ่มต้นที่จะหลับไปที่ล้อในช่วงตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2005 ถึงเดือนธันวาคม 2007 อย่างน้อยหนึ่งของพวกเขาได้นำไปสู่การเสียชีวิตทันทีและการลากจูงสิ่งที่เหลืออยู่ของรถ

พิเศษนักวิจัยการฝึกอบรมการศึกษาระยะเวลาการนอนหลับของแต่ละคนขับรถได้รับผลกระทบที่จะประเมินว่าการขาดการนอนหลับสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุ และจากนั้นตรวจสอบรายละเอียดการเกิดอุบัติเหตุซึ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผลอื่น ๆ ในกรณีส่วนใหญ่คนขับรถของกลุ่มการทดสอบที่สองมีการนอนหลับ

"ค่าที่สามารถแม้แต่ 1:00 ขาดการนอนหลับก็สิบเอ็ดและเท่าครึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการสร้างสถานการณ์ฉุกเฉินบนท้องถนน" - นักวิจัยกล่าวว่า

เมาหรือง่วงนอน?

ประมาณผลเดียวกันแสดงให้เห็นว่าคนขับรถที่มีเนื้อหาแอลกอฮอล์ในเลือดอยู่ระหว่าง 0.12 และ 0.15 ppm ในรัฐอเมริกันส่วนใหญ่ถือว่าเมาแล้วขับซึ่งตัวเลขนี้สูงกว่าเครื่องหมาย 0.8 ppm

ที่มีความเสี่ยง - เด็กและผู้ใหญ่

น้องคนสุดท้องและผู้สูงอายุส่วนใหญ่คนขับรถที่จะเปิดออก, การนอนหลับน้อยกว่าคนอื่น คนขับรถวัยกลางคนมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในเหตุผลอื่น ๆ และไม่ค่อยผิดพลาด

Dzheyk เนลสันหัวของตัวแทนการจราจรที่มีส่วนร่วมในการศึกษาเตือนคนและขอให้กำหนดเวลาการนอนหลับของคุณเพื่อให้มีความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุเนื่องจากการขาดการนอนหลับ "ใครทำคุณดูแลตัวเองและครอบครัวของคุณ?" - เขาเพิ่ม

นอนหลับพักผ่อนส่งผลกระทบต่อรัฐของเราโดยทั่วไปไม่ได้เป็นเพียงบนถนนที่มีความสำคัญกับเราความสนใจและความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและนำทาง ได้นอนหลับเพียงพอดูแลสุขภาพและความรักที่ดีกับคุณ!