เด็กกีฬาผนังของบ้านสวีเดน

การพัฒนาทางกายภาพของลูกน้อยของคุณเป็นหนึ่งในหลักสำคัญสำหรับการดูแลพ่อแม่ ช่วยให้เด็กของคุณเจริญเติบโตมีความสามารถในผนังกีฬาของเด็กแข็งแรงและมีสุขภาพ

ลองหาสิ่งที่มองหาเมื่อเลือกอุปกรณ์ดังกล่าวให้ดูที่วิธีการที่จะทำให้เรื่องนี้เป็นวิธีที่สะดวกในการออกกำลังกายที่บ้าน

เป็นบาร์ผนังอะไร?

เด็กบนผนังของกีฬาสำหรับบ้านที่มีรุ่นที่เรียบง่ายของอุปกรณ์ซึ่งจะวางประเพณีพร้อมปริมณฑลของห้องโถงกีฬาในโรงเรียน

สำหรับการใช้งานในสภาพแวดล้อมในประเทศผู้ผลิตมักจะนำเสนอหุ้นซึ่งประกอบด้วยเพียงส่วนหนึ่ง ดังนั้นเด็กกีฬาผนังของอพาร์ทเม้นจะถูกส่งและติดตั้งได้อย่างไม่มีปัญหา มันเป็นบันไดลงมาจากเพดานถึงพื้นด้านบนของที่มีแถบแนวนอนสำหรับการดึง

นอกจากนี้อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถติดตั้งกับ:

• ม้านั่ง;
• บันไดเชือก;
• บาร์;
• จับอ่อนนุ่มและที่วางแขน;
• บันไดเชือก;
• เชือก

ที่ให้บทเรียนบนผนัง?

แรกของทุกเด็กบนผนังของกีฬาช่วยให้เด็กที่จะพัฒนาความยืดหยุ่นทั้งร่างกาย ชั้นเรียนปกติให้โอกาสที่จะมีความน่าสนใจอย่างแท้จริงรูปที่แข็งแรง การทำงานของอุปกรณ์นี้ก่อให้เกิดการฝึกอบรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในท้ายที่สุดการทำบนผนังที่เด็กได้รับเป็นจำนวนมากทั้งของอารมณ์เชิงบวก

ประเภทของการก่อสร้าง

ซึ่งรูปแบบที่มีผนังกีฬาเด็กในประเทศหรือไม่ ผนังสวีเดนสามารถแสดงดังต่อไปนี้:

1. รุ่น I-รูป - ศูนย์รวมที่ง่าย โครงสร้าง 2 มีตัวแทนอยู่ในรูปแบบของเสาคู่ขนานที่เชื่อมต่อด้วยละ Vraspor สามารถแนบหรือถาวรกับผนัง การตัดสินใจดังกล่าวไม่ได้ให้เป็นไปได้ของสิ่งที่แนบมาเพิ่มเติม
2. รูปตัว L รุ่น - ผนังที่พบมากที่สุด ส่วนบนของโครงสร้างที่แสดงโดยแถบแนวนอนข้างเดียวหรือง่ายแถบแนวนอน เหมาะสำหรับตำแหน่งในอพาร์ทเมนค่อนข้างแคบ
3. T-รูปแบบ - วิธีการแก้ปัญหาในทางปฏิบัติมาก การก่อสร้างที่คล้ายกันจะแนบไปกับพื้นหรือเพดาน vraspor บันไดตั้งอยู่กลางห้องและจากมันในทั้งสองทิศทางกับผนังของทุกประเภทของคานที่แตกต่างกันและเชือก
4. รูปแบบรูปตัวยู - การก่อสร้างมีขนาดใหญ่ที่สุดได้รับการออกแบบสำหรับการติดตั้งในห้องพักที่กว้างขวาง เหมาะสำหรับการชุมนุมของแถวเพิ่มเติมจำนวนมากของบาร์, แหวน, บันไดเชือก

ผนังกีฬาของเด็กไม้

บีชบ่อยครั้งในการผลิตของผนังเด็กสำหรับการใช้งานที่อยู่อาศัยเป็นวัสดุในการผลิตหรือใช้ไม้สน รายการทั้งหมดคล้อยตามการบดและการตัด, การประมวลผลด้วยการเคลือบสี

อะไรคือข้อดีของการซื้อผนังไม้? เป็นมูลค่า noting ต่อไปนี้:

1. เมื่อมีการใช้อุปกรณ์ดังกล่าวเด็กไม่ต้องทนกับความรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ ไม้ให้ความรู้สึกสัมผัสที่น่ารื่นรมย์ได้พื้นผิวที่หยาบเล็กน้อยไม่ได้ระบายความร้อนให้มากที่สุดเท่าที่เป็นโลหะ
2. กีฬาของเด็กไม้ผนังสวีเดนสำหรับบ้านที่เจ็บปวดน้อยกว่าโลหะ เกี่ยวกับขั้นตอนและขั้นรูปแบบดังกล่าวน้อยสไลด์ผิว

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ไม้มีอัตรากำไรที่ค่อนข้างต่ำของความปลอดภัย ค่อนข้างยากที่จะหาผนังที่เชื่อถือได้ของวัสดุที่จะทนต่อการโหลดกระทำกับโครงสร้างที่ม้านั่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับคันที่บานพับบาร์

ไม้น้อยทนต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงแนะนำให้ดำเนินการดังกล่าวเป็นผนังในแห้ง, การป้องกันการรุกของแสงแดดโดยตรงในบ้าน

ผนังโลหะ

ค่อนข้างบ่อย, เด็กบนผนังของกีฬาสำหรับบ้านที่ทำจากรายละเอียดร้อนโลหะ สำหรับการออกแบบรายละเอียดดังกล่าวบังคับ 30 x 30 มมมีความหนาของผนังประมาณ 2 ซม. ซึ่งเพียงพอที่จะทนต่อทารกน้ำหนัก

ประโยชน์หลักของผลิตภัณฑ์โลหะ - ความแข็งแรงสูงสุดต้านทานต่อความเครียดเชิงกล นี้จะเปิดความเป็นไปได้ที่จะใช้ทั้งช่วงของอุปกรณ์เพิ่มเติมองค์กรของการฝึกอบรมที่มีน้ำหนัก ผนังกีฬาของเด็กโลหะสามารถเสริมได้อย่างง่ายดายด้วยบาร์บานพับหยุดบาร์ม้านั่งสำหรับกด

ในเวลาเดียวกันโลหะไม่ให้น่าสัมผัสเหมือนต้นไม้ เป็นผลให้พื้นผิวบดของคานสมาชิกในที่สุดจะกลายเป็นมือลื่น ดังนั้นการกีฬาผนังโลหะถือว่ากระทบกระเทือนจิตใจมากขึ้น

เมาท์

มีหลายตัวเลือกสำหรับการแก้ไขผนังของกีฬาของเด็กที่มี:

1. เชื่อมโยงไปถึงวงเล็บรูปตัวยูพิเศษ ผนังกีฬาเด็กในห้องพักมีการติดตั้งอย่างปลอดภัยวางอยู่บนขากับพื้นถาวรแล้วโดยยึดใน 3-4 ตำแหน่งบนผนัง ดังกล่าวไม่ได้เป็นตัวเลือกในการติดตั้งอุปกรณ์ในพื้นที่ที่มีเพดานยิปซั่ม
2. ร่วมกันแก้ปัญหาค่อนข้างทำหน้าที่ยึดผนังโดยใช้วิธีการ spacers ล่าสุดติดตั้งอยู่ระหว่างพื้นและเพดาน การตัดสินใจครั้งนี้ดูเหมือนว่าไม่ยั่งยืนในการปรากฏตัวของเพดานที่ถูกระงับ
3. แก้ไขผสม - สำหรับเด็กผนังกีฬาของห้องพักที่ถูกส่งจะเมาไปที่ผนังแล้วระเบิดระหว่างพื้นและเพดาน วิธีการติดตั้งนี้ถือว่าเป็นที่น่าเชื่อถือที่สุด

ข้อควรระวังเมื่อใช้ผนัง

รักษาความปลอดภัย - หนึ่งในเกณฑ์หลักโดยที่คุณต้องการที่จะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือบาร์ผนังเด็กอื่น ๆ ปัจจัยหลักที่นี่จะถือเป็นระดับของการดำเนินงานด้านสิ่งแวดล้อมของวัสดุการผลิต ด้วยเหตุนี้ดีกว่าเพื่อให้โครงสร้างการตั้งค่าของไม้

ถ้าผนังจะซื้อสำหรับทารกค่อนข้างยังการประชุมควรจะจัดขึ้นภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง เด็กสามารถฝึกอบรมโดยการสนับสนุน แต่เด็กไม่ได้ทำร้ายตัวเองภายใต้สินค้าคงคลังควรจะวางที่นอนพรมหรือเสื่อ ทั้งหมดนี้สามารถบรรจุกับผนังหรือซื้อแยกต่างหาก

การออกกำลังกาย

การดำเนินการเริ่มต้นของการกีฬาบาร์ผนังไม่แนะนำสำหรับการบาดเจ็บหรือการกำเริบของโรคกลับมา ก่อนการฝึกอบรมให้แน่ใจว่าจะอุ่นขึ้นซึ่งจะประหยัดจากเคล็ดขัดยอกเส้นเอ็นที่ไม่พึงประสงค์

มันควรระบุจำนวนของการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานทั่วไปที่สามารถดำเนินการในด้านสวีเดน:

1. การดึง ได้อย่างรวดเร็วก่อนจะปรากฏขึ้นการออกกำลังกายโตขึ้นค่อนข้าง แต่ก็เป็นประโยชน์อย่างเต็มที่แม้ว่ายกร่างกายของทารกที่ไม่ได้รับ ขอบคุณที่พยายามอย่างต่อเนื่องที่ใช้กล้ามเนื้อหลังแขนและหน้าอก
2. "ฤดูใบไม้ผลิ" การออกกำลังกายไม่ได้ท่าสัดส่วนสายตาช่วยลดเอว สำหรับเขาคานด้านบนถูกจับในตำแหน่งกับผนัง เท้าดึงขึ้นส้นเท้า - ไปกองกับพื้นและคางของเขากดกับหน้าอกของเขา
3. เพิกถอนขา รับตำแหน่งหันหน้าไปทางผนังหนีบบนแถบที่เท้าโยนด้านหลังของเขาและกลับมา ส่งเสริมการออกกำลังกายเป็นประจำขากล้ามเนื้อและด้านหลัง
4. "ลูกตุ้ม" ดำเนินการแขวนอยู่บนหัวบาร์กับผนังขาจะถูกลบออกในทิศทางเดียวและจากนั้นก็ย้ายไปในทิศทางตรงกันข้าม ในกรณีนี้ก็ถูกนำมาใช้กล้ามเนื้อหลังและหลังส่วนล่าง
5. ยกเท้า ผู้ใช้ที่อยู่ในเครื่องหนีบกับเขากลับไปยังบาร์ขางอที่หัวเข่าและย้ายไปที่หน้าอกและจากนั้นลดลงไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น การออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ผนังกีฬาสำหรับเด็ก มือของเขาสามารถทำ?

ลองดูที่วิธีการทำของเขาเอง บาร์ผนังสำหรับเด็ก ครั้งแรกที่เราจะต้องเตรียมแห้งดีไม้เก๋า หากการออกแบบจะถูกใช้โดยเด็กเล็กดีกว่าที่จะให้การตั้งค่าร็อคนุ่ม - สนหรือดอกเหลือง ล่าสุดมีการประมวลผลได้อย่างง่ายดายมากขึ้นเมื่อเทียบกับบีชเดียวกันโอ๊คหรือเถ้า

ความคืบหน้าของการทำงาน

การดำเนินการดังต่อไปนี้จะดำเนินการสำหรับการผลิตของผนังสวีเดนเด็ก:

• ได้รับความกว้างบอร์ดขอบประมาณ 30 ซม. 4-5 ซม. หนาและยาวประมาณ 2.5 เมตร;
• ว่างเปล่าที่ถูกตัดพร้อมใช้ เครื่องวงกลม (15 ซม.);
• ostrugivaetsya ไม้จะถูกตัดขอบคมและมุม;
• ใน billets ซึ่งจะเล่นบทบาทของชั้นวางขนานเจาะหลุมใต้คาน;
• พื้นผิวทั้งหมดจะถูกขัดด้วยกระดาษกากกะรุน;
• ในผนังของหลุมเจาะสำหรับการแก้ไข

การผลิตคานของแผ่นไม้กลึงชิ้นงานความยาวประมาณ 70 ซม. วัสดุที่มีการประมวลผลบนเครื่องกลึงในขณะที่เส้นผ่าศูนย์กลางของจัมเปอร์ที่ไม่เป็น 3.5 ซม. ซึ่งจะเป็นความสะดวกสบายในการจับมือเด็ก ผลิตขัดผิวสุดท้ายถ้าจำเป็น - สูตรสีบำบัด

การประกอบโครงสร้างในหน่วยเดียวอาจต้องชุดรัด เหล่านี้เป็นหลัก: สกรูลูกแกะสกรูสลักเกลียวและถั่วหกเหลี่ยมมุมและ dowels

วิธีการที่จะไปที่ผนังกีฬาของเด็กด้วยมือของพวกเขา? ภาพวาดอนุญาตให้มีความเข้าใจในเรื่องนี้

หากต้องการผนังสามารถทำได้อย่างอิสระเสริมอุปกรณ์กีฬาอุปกรณ์เสริม: เชือกบาร์แถบแนวนอน, แหวนยิมนาสติก

สรุป

ขณะที่คุณสามารถดูมีตัวเลือกมากมายที่คุณควรมองหาเมื่อเลือกผนังสวีเดนเด็ก ก่อนที่คุณจะให้การตั้งค่าหนึ่งหรือตัวแปรอื่นก็จะแนะนำให้ถามผู้ขายว่าวัสดุที่มีคุณภาพมากสำหรับการผลิตอุปกรณ์ดังกล่าวทำความคุ้นเคยกับลักษณะของรูปแบบปัจจุบัน

อีกคำถามหนึ่ง - วิธีการเช่นผนังกีฬาเด็กเด็ก ภาพถ่ายของตัวเลือกที่แตกต่างกันของการทำงานของอุปกรณ์ดังกล่าวสามารถเห็นได้ในวัสดุนี้ ตัวอย่างตัวอย่างจะเน้นตัวเลือกที่เหมาะสมก่อนจะไปไม่กี่ร้าน

หากไม่มีการแก้ปัญหาพร้อมทำไม่ได้ตอบสนองความต้องการของเด็กที่ควรพิจารณาความเป็นไปได้ของการผลิตผนังกีฬาสวีเดนด้วยมือของฉันเอง