อาหารสำหรับอาหารทารก: ความคิดเห็น, เมนู, ผล อาหารอาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อย

ในอาหารใน อาหารทารกวิจารณ์ ส่วนใหญ่เป็นบวก นี้ไม่น่าแปลกใจ давно известна. ประโยชน์อาหารทารกได้รับการรู้จักกันมานาน ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเป็นธรรมชาติไม่ได้มีสารเคมีที่เป็นอันตรายและสารกันบูด นอกจากนี้พวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ให้แคลอรี่ที่มีประโยชน์

ตัวเลือกการรับประทานอาหารสำหรับ 5-7 วัน

ในศูนย์รวมนี้พลังงานที่คุณจำเป็นต้องนับแคลอรี่ จำนวนหุ้นทั้งหมดของพวกเขาควรจะเป็น 1,000 กิโลแคลอรีต่อวัน ในอาหารที่ควรประกอบด้วยอาหารทารกเท่านั้น purees ได้แก่ ต่างๆ น้ำซุปข้นสามารถเป็นผักหรือผลไม้ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ใช้งานของธัญพืชเด็ก, ซอสเนื้อ, ชีสกระท่อมและน้ำผลไม้

เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ควรจะคำนวณ ประโยชน์ของการนี้ไม่ได้เป็นเรื่องยากที่จะทำเพราะขวดกับมันฝรั่งบดมีมวลชัดเจนของ 50 และ 100 กรัม นอกจากนี้ที่ด้านหลังเป็นแคลอรี่ที่มีอยู่เสมอซึ่งเป็นที่เรียบง่ายเพิ่มเช่น 100 กรัมหรือแบ่งออกเป็นสองหรือนับแคลอรี่ต่อ 50 กรัม

อาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เกี่ยวกับโภชนาการเด็ก เมนูในรุ่นนี้เป็นอะไรมากในตัวเองไม่ได้รวม สิ่งเดียวที่สามารถนำมาใช้นอกเหนือไปจากอาหารทารกในขวดจึงมักจะเป็นน้ำแร่ไม่อัดลม

อาหารโดยประมาณ:

1. อาหารเช้า: โจ๊กสำหรับเด็กในจำนวน 100 กรัมผลไม้บดและแก้วน้ำ
2. อาหารกลางวัน: ซอสเนื้อ, ผัก, ผลไม้, น้ำผลไม้
3. อาหารเย็น: ซุปผัก, ชีสกระท่อมสำหรับเด็ก, น้ำซุปข้นผลไม้น้ำผลไม้

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มหรือเปลี่ยนลำดับของว่าง มันมีอยู่แล้วกับดุลยพินิจของแต่ละ แต่คุณไม่ควรเกินบรรทัดฐาน 1000 กิโลแคลอรี มิฉะนั้นเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักใด ๆ ที่สามารถเป็นคำถามที่ไม่มี

สำหรับผู้ที่กลัวความน่าเบื่อและสิ่งมหัศจรรย์สิ่งที่สามารถทำจากอาหารทารกมีข้อมูลปลอบโยน ไม่จำเป็นต้องเป็นรายบุคคลทุกคนมี คุณสามารถผสมชีสกระท่อมที่มีน้ำซุปข้นผลไม้หรือเนื้อสัตว์ - ผัก ดังนั้นมันจะไม่เพียง แต่มีความหลากหลาย แต่ยังอร่อย

เท่าใดคุณสามารถโยนใน 7 วันที่ผ่านมา?

ความคิดเห็นของอาหารกับสภาวะทางโภชนาการสำหรับเด็กที่คุณจะสูญเสียระหว่างวันที่ 3 และ 7 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ แน่นอนว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสายดิ่ง ตัวอย่างเช่นคนที่มีน้ำหนักตัวที่สูงขึ้นจะสูญเสีย 7 กิโลกรัมและคนที่มีน้ำหนักอยู่ในช่วงปกติ - น้อย แต่ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นรายบุคคล นอกจากนี้การสูญเสียของเสริมกิโลกรัมส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเผาผลาญอาหาร

สำหรับคนที่ชื่นชอบการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหนักไม่อาจมีการเปลี่ยนแปลงเพราะมวลกล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน แต่ในเซนติเมตรจะมีผลเห็นได้ชัดมาก

อาหารบวก 7 วัน

หนึ่งในข้อได้เปรียบหลัก - การสูญเสียน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้นก็เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักสำหรับวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือเหตุการณ์

ในความคิดของผลของการรับประทานอาหารกับโภชนาการของเด็กมักจะเกินความคาดหวัง นี้ใช้ไม่เพียง แต่การสูญเสียของเสริมกิโลกรัม แต่ยังทำความสะอาดที่โดดเด่นของลำไส้ นอกจากนี้หลายจุดขาดของความหิว ไม่ต้องสงสัยเพิ่มอีก - ไม่มีการปรุงอาหารที่น่าเบื่อและภาชนะบรรจุอาหารทั้งหมดในที่ทำงาน

อาหารจุดด้อยเป็นเวลา 7 วัน

โดยข้อเสียรวมถึงความจริงที่ว่าอาหารที่ไม่สามารถใช้ได้กับคนที่มีระบบทางเดินอาหารไม่ได้อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุด ซึ่งอาจทำให้รุนแรงปัญหาที่มีอยู่แล้วหรือสร้างใหม่

นอกจากนี้คุณยังสามารถทราบว่าอาหารที่ไม่ควรเกินสัปดาห์ รับใช้ชนิดของอาหารนี้สามารถนำไปสู่การแพ้อาหารปกติ

วันที่ตัวเลือกการอดอาหาร

ผลในเชิงบวกจะได้รับอาหารและขนถ่ายโภชนาการทารก คำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้ในแง่บวก สาระสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีการบริโภคผลไม้ purees และน้ำแร่ ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คุณพบว่าที่นี่

มันอาจจะดูเหมือนยากเกินไป แต่ในช่วงระยะเวลาของการใช้พลังงานดังกล่าวไม่ได้ใช้เวลานานกว่า 2 วัน ดังนั้นไม่มากมีเวลาที่จะได้รับหิว และผลที่ได้จะดีมาก

อาหารโดยประมาณ:

1. อาหารเช้า: 2 ขวดน้ำซุปข้นและน้ำลูกแพร์
2. อาหารเย็น: 2 ขวดซอสแอปเปิ้ลและน้ำ
3. อาหารเย็น: 2 ขวดพรุนน้ำซุปข้นและน้ำ

นอกจากนี้ยังมีสถานที่ที่จะกิน อาหารว่างสามารถออกไปอีก 4 ขวด มันเป็นแอปเปิ้ลลูกแพร์พลัมและน้ำซุปข้นเป็นที่ต้องการเป็นอย่างน้อยมีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลกระทบในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ในเวลาเพียงวันรับอนุญาตให้กิน 10 กระป๋อง 100 กรัม

เท่าใดคุณสามารถโยนใน 2 วัน?

ผลและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับอาหารในอาหารทารกไม่เกินกว่า 2 วันบอกว่าคุณจะสูญเสีย 2-3 กิโลกรัมและเซนติเมตรพิเศษไม่กี่เอว

โดยทั่วไปเอวเพียงทินเนอร์ เป็นที่ชัดเจนว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ ของการสูญเสียอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นไม่น่า

อาหารบวก 2 วัน

ข้อดี ได้แก่ ระยะสั้นและได้ผลอย่างรวดเร็ว นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะสูญเสีย "nakushennoe" สำหรับวันหยุดนักขัตฤกษ์หรือวันหยุดสุดสัปดาห์

นอกจากนี้การปล่อยดังกล่าวคือสำหรับผู้ที่เตรียมร่างกายสำหรับอาหารที่รุนแรงมากขึ้น เนื่องจากอาหารประเภทนี้มีส่วนช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ที่เป็นได้อย่างแม่นยำที่จำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารในระยะยาว เพื่อที่จะพูดที่จะเริ่มต้นจากรอยขีดข่วน

อีกประการหนึ่งของข้อได้เปรียบ: ตัวเลือกนี้สามารถนำมาใช้ทุก 7-10 วันละครั้งเช่นเดียวกับอาหารที่ถ่ายอื่น ๆ

อาหารจุดด้อยสำหรับ 2 วัน

ที่นั่นอีกครั้งขาดข้อ จำกัด เกี่ยวกับสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร คนที่มีปัญหาที่คล้ายกันไม่ควรใช้การปล่อยนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์

สมัครอาหารมักจะกล่าวว่าเวลานี้ยังเป็นอันตราย ในกรณีนี้ร่างกายของคุณได้รับอันตรายมากกว่าดี

รุ่นของส่วนของเด็ก

เล็กน้อยที่แตกต่างจากน้าข้างต้น แต่ยังคงอยู่ในหมวดหมู่ของการรับประทานอาหารของเด็ก ความคิดคือการกินอาหารที่เหมาะสำหรับเด็ก แต่ก็ควรไม่จำเป็นต้องอยู่ในขวด

ตัวอย่างเช่นแทนที่จะของเต้าหู้เด็กอาจจะให้คุณชีสปกติ และ applesauce สามารถแทนที่แอปเปิ้ลธรรมดาที่คุณสามารถบดในเครื่องปั่น

คุณลักษณะของส่วนการพิจารณาไม่เกินกว่า 100 กรัมอีก ดังนั้นคุณยังคงต้องซื้อขวดแก้วบางและหลังจากที่คุณกินเนื้อหาเพียงแค่ใส่ไว้ในอาหารปกติ ดังนั้นบางส่วนของคุณไม่เกินบรรทัดฐานที่ได้รับอนุญาต อย่างไรก็ตามการใช้และไม่บดเด็กเป็นสิ่งต้องห้าม นี้อาจจะเป็นโจ๊กเนื้อสัตว์หรือบด

อาหารโดยประมาณ:

1. อาหารเช้า: โจ๊กและชีสกระท่อมเพียงเพื่อจะได้ 200 กรัม
2. น้ำซุปข้นผลไม้ในปริมาณ 100 กรัม: อาหารกลางวัน
3. อาหารเย็น: น้ำซุปข้นสำหรับเด็กจากอาหารที่มีโปรตีนและ 100 กรัม ปลาหรือเนื้อสัตว์ที่จะเลือกจาก
4. สแน็ค: น้ำซุปข้นผัก 100 กรัม
5. อาหารเย็น: เลือกสิ่งที่เผ็ด ในฐานะที่เป็นตัวเลือก - ซอสเนื้อชีสหรือผัก

ที่คุณสามารถดูไม่มีอะไรซับซ้อนในอาหารดังกล่าวไม่ได้ เมนูค่อนข้างง่ายและไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายพลังงานอย่างมีนัยสำคัญ

เท่าไหร่ที่คุณสามารถโยน?

ในฐานะที่เป็นสำหรับการสูญเสียน้ำหนักแล้วรุ่นของอาหารในอาหารทารกนี้ความคิดเห็นไม่เลวร้ายยิ่งกว่ารุ่นก่อนหน้านี้ ในหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถลดได้ถึง 6 กิโลกรัม อีกครั้งทุกอย่างที่เป็นบุคคลมากและขึ้นอยู่กับข้อมูลเดิมของคุณ

อาหารจุดเด่นของเด็ก

ข้อดีของตัวเลือกนี้รวมถึงความทนต่อยาที่ดี อาหารที่มีมากขึ้นคุ้นเคยกับผู้ใหญ่ ความหิวเป็นความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการปรุงอาหารจะต้องใช้เวลาไม่มากเกินไป ความหลากหลายและทางเลือกในปัจจุบัน

เมื่อออกเรียบจากอาหารน้ำหนักจะอยู่เป็นเวลานาน ถ้าคุณเพิ่มนิด ๆ หน่อย ๆ ของการออกกำลังกายผลที่ได้จะดียิ่งขึ้น

อาหารจุดด้อยของเด็ก

ในกรณีดังกล่าวข้างต้นในระยะยาว "นั่ง" ในอาหารนี้ - ไม่ตรงกับตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด วิธีการแก้ปัญหาที่แน่นอนที่สุดคือการปรึกษากับแพทย์ของคุณ เพียง แต่เขาจะสามารถที่จะตอบสนองได้แม่นยำมากขึ้นกับคุณถ้าคุณสามารถติดในกรณีของคุณอำนาจดังกล่าวหรือดีกว่าที่จะงดออกเสียง

อาจจะมีคนไม่พอใจ แต่ขนมปังพาสต้าและมันฝรั่งทอดใช้ไม่ได้กับเมนูเด็ก ดังนั้นทุกสิ่งที่อันตรายและมีสารพัดจะตีออกเป็นระยะเวลา จำกัด และผลการค้นหาสำหรับยาวนานที่ดีขึ้นและไม่ไปตลอดกาล

สิ่งที่ บริษัท อาหารทารกที่จะเลือก?

ปัจจุบันช่วงมีความหลากหลายของร้านค้า และ บริษัท อาหารเด็กจะไม่มีข้อยกเว้น เพื่อหาสิ่งที่ชนิดของอาหารที่ดีที่สุดคือให้ดูที่ไม่กี่แบรนด์ที่รู้จักกัน:

1. "Nutrilon Pepto." มันมีอยู่ในคลังแสงของสูตรสำหรับทารกและไม้จำพวกถั่ว ผสมกับความสนใจของเราไม่เพราะพวกเขาไม่ได้เติบโตบาง แต่โจ๊กมาก คุณลักษณะของแบรนด์ "Nutrilon Pepto" เป็นผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่าย ชิเป็นทั้งนมและนมฟรี ความคิดเห็นในเว็บบอกว่ากลิ่นหอมเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมากและอร่อย ปริมาณของแพ็คคือการใช้ 225 กรัมง่ายมาก เพียงแค่อาหารเช้าสัปดาห์ก็พอ โบนัสก็คือว่ามันไม่จำเป็นที่จะปรุงโจ๊กมันก็ละลาย
2. "เนสท์เล่" ผลิตภัณฑ์ มันสามารถนำเสนอสิ่งเดียวกันและ "Nutrilon" - โจ๊ก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้เป็นนมและรุ่นนมฟรี ปริมาณของแพคเกจ - 200-250 กรัม ตามความคิดเห็น, การผลิต "เนสท์เล่" สนุกกับศักดิ์ศรีที่ดีดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและโรคภูมิแพ้
3. มีส่วนผสมของจังหวัดน่าน นมอาจจะเหมาะสำหรับศูนย์รวมแรกของการรับประทานอาหาร น่านส่วนผสมสามารถแทนที่หนึ่งของอาหาร
4. "FrutoNyanya" และ "Agusha" จำนวนมากของ compotes และเครื่องดื่มผลไม้ นอกจากนี้ยังบดและเต้าหู้
5. "Gerber" ถือเป็นหนึ่งในผู้ผลิตที่ดีที่สุดของ purees สำหรับทารก ในกรณีนี้ผู้ผลิตผลิตเล่มขวด 130 และ 190 กรัมซึ่งจะทำให้การซื้อทำกำไรได้มากกว่า

อยู่ที่ไหน "มา" อาหาร?

มีสองคนที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้สร้างของเมนูอาหารที่ผิดปกติมากที่มี และหนึ่งในนั้น - เฮดี้สลิมนเป็นที่รู้จักกันดีนักออกแบบแฟชั่น เขาแนะนำอาหารนี้สำหรับรูปแบบของพวกเขา เด็กชายกำลังนั่งอยู่บนอาหารทารกเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงคอลเลกชันของเสื้อผ้าจาก "ดิออร์"

คนที่สองเป็นความไว้วางใจเป็นพิเศษ มัน Treysi เดอร์สันคนที่จะทำงานอย่างหนักตัวเลขผู้หญิงเป็นตัวเอก เกียรติยศมันกลายเป็นหลังจากที่ประเภทของอาหารที่นำเสนอนี้เจนนิเฟอร์อนิสตัน โชคดีที่คำแนะนำนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จและนักแสดงก็สามารถที่จะลดน้ำหนัก

มันสร้างความประทับใจให้กับความจริงที่ว่าเมื่อเทรซี่ตัวเองนั่งอยู่บนอาหารหลังการตั้งครรภ์ของตัวเอง การตั้งครรภ์มักจะนำความสุขกับมันไม่เพียง แต่ยังมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เทรซี่และมีมากถึง 20

เดอร์สันเป็นมืออาชีพในสาขาของตนไม่ได้ใช้การตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ และก่อนที่คุณคิดว่าวิธีที่จะพยายามลดน้ำหนักให้เธอใช้เวลามากกว่าหนึ่งให้คำปรึกษากับระดับสูงสุดโภชนากร และปรากฏอยู่ในอาหารอาหารทารก

ข้อสรุป

แน่นอนอาหารนี้มีข้อบกพร่องของตน แต่ยังมีศักดิ์ศรี หากต้องออกจากอาหารเกี่ยวกับอาหารของเด็ก ๆ ผลที่จะโปรดคุณเท่านั้น แต่ถ้าคุณละเลยสุขภาพของพวกเขาและไปกับความสามารถทางกายภาพของผลที่จะหายนะ

ดังนั้นบวกอาหารขั้นพื้นฐาน - การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปริมาณ ข้อเสียเปรียบหลัก - มันไม่ได้ทั้งหมดที่มีอยู่ในระดับของการมีสุขภาพและโอกาสทางการเงิน หลังจากที่ทุกอาหารทารกไม่ได้เป็นอย่างมากและราคาถูก