อัตราการเต้นของชีพจรสำหรับผู้ชาย สิ่งที่ควรเป็นความถี่ของหัวใจชาย

ชีพจร - คือ ความถี่ของการสั่น ของผนังเส้นเลือด แนบแน่นเหล่านี้เนื่องจากมีความจริงที่ว่าไหลเวียนของเลือดจากหัวใจและส่งกลับ อัตราการเต้นของชีพจร ในผู้ชายจะแตกต่างจากสภาพของผู้หญิง

ทำไมอ่านชีพจร

หากอัตราการเต้นของหัวใจในมนุษย์อยู่ในช่วงปกติก็แสดงให้เห็นว่าหัวใจของเขาทำงานได้ดี การเบี่ยงเบนในทั้งสาเหตุทิศทางที่จะสงสัยว่าการปรากฏตัวของความผิดปกติใด ๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่อัตราชีพจรสำหรับผู้ชายในเวลาที่จะป้องกันการพัฒนาของโรค

ชีวกลศาสตร์ของหัวใจมนุษย์

กลไกการเต้นของหลอดเลือดสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่ส่วนถัดไปของเลือดพุ่งออกมาจากช่องของหัวใจหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังจากที่เลือดมีความดันบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขา จากนั้นเนื้อเยื่อหลอดเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว ตั้งข้อสังเกตการขยายตัวของเรือขนาดใหญ่ยังสามารถมองเห็นได้ การตีบของหลอดเลือดขนาดเล็กสามารถได้รับการพิจารณาโดยเฉพาะคลำหรือการใช้อุปกรณ์พิเศษ

วิธีการตรวจสอบว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติ

บรรทัดฐานในผู้ชายที่โดดเด่นด้วยตัวชี้วัดของ 60-90 ครั้งต่อนาที มันควรจะจำได้ว่าถ้าเป็นคนที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกล้ามเนื้อหัวใจของเขาได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดีและสามารถทำงานที่โหมดที่ช้ากว่า สำหรับผู้ที่ต่อเนื่องรถไฟและนำไปสู่ชีวิตที่ใช้งานสัญญาหัวใจมักจะน้อย ดังนั้นอัตราการเต้นของชีพจรในคนที่ได้รับการฝึกฝนและอาจจะ 60 ครั้งต่อนาที

นอกจากนี้ยังควรจะจำได้ว่ากล้ามเนื้อหัวใจที่เหลือจะลดลงน้อยกว่าเมื่อการดำเนินงานที่ใช้งาน ยกตัวอย่างเช่นอัตราการเต้นของชีพจรในผู้ชาย 35 ปีส่วนที่เหลือ - 60 จังหวะในรัฐตื่น - 60-90 และในระหว่างการออกกำลังกายจะสามารถเพิ่มในหนึ่งและครั้งครึ่ง

สิ่งที่กำหนดชีพจร

ตัวชี้วัดที่ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล โดยเฉลี่ยถ้าอัตราการเต้นของชีพจรในผู้ชายอายุ 40 ปีเป็น 65-90 ครั้งต่อนาทีจากนั้น 20 ปีต่อมาในการเต้นของชีพจรเป็นคนคนเดียวกันจะได้รับการลดลงบ้าง เพราะนี่คือความจริงที่ว่ากับอายุของเลือดผนังหลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นของพวกเขา เพื่อให้อัตราการเต้นของชีพจรในผู้ชายอายุ 60 ปี - มันเป็นน้อยกว่าตัวเลขที่ 60-90 จังหวะ

แต่ชีพจรอย่างรวดเร็วมากขึ้นสามารถเป็นปัจจัยภายนอก เป็นที่รู้จักกันว่าความเครียดความทุกข์ทางอารมณ์, ความวิตกกังวลกระตุ้นการเร่งความเร็วของจังหวะ

ในตอนเช้า - คืนช้า - เร็ว

เวลาของวันยังมีผลต่อความผันผวนของอัตราการเต้นหัวใจ ส่วนใหญ่ อัตราการเต้นหัวใจต่ำ สังเกตระหว่างการนอนหลับเมื่อร่างกายพักผ่อน หลังจากตื่นขึ้นมาในหัวใจของผู้ชายคนหนึ่งมากเกินไปจะลดลงอย่างช้าๆ แต่ในช่วงเย็นตามที่ระบุไว้โดยแพทย์เกือบทั้งหมดสังเกตชีพจรอย่างรวดเร็วโดยไม่มีข้อยกเว้น

ดังนั้นถ้าเป็นคนที่มีความทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจใด ๆ และผู้เชี่ยวชาญสั่งให้เขาตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจของพวกเขาคุณจะต้องวัดได้ในช่วงเวลาในหนึ่งและในเวลาเดียวกันของวัน

เมื่อต้องกังวล

อัตราการเต้นของชีพจร ในผู้ชาย 50 ปีจะแตกต่างกันกว่าในชายหนุ่ม 20 ปี เป็นที่เชื่อว่าทุกห้าปีของชีวิตจะมีการเพิ่มปกติ 2-3 เต้นพิเศษต่อนาที และมักจะมีมูลค่าการให้ความสนใจกับประสิทธิภาพการทำงานถ้าเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญ

ตัวอย่างเช่นหากในระหว่างวันชีพจรเป็นเพียง 30-50 ครั้งต่อนาทีคุณแน่นอนควรไปพบแพทย์ ส่วนใหญ่แล้วคุณได้รับการวินิจฉัย "สาเหตุ"

โรคนี้สามารถเรียกปัจจัยต่อไปนี้:

• เย็น
• พิษ;
• เพิ่มขึ้นดันในกะโหลกศีรษะ;
• โรคติดเชื้อใด ๆ
• ละเมิดต่อมไทรอยด์ทำงาน

แต่ปัจจัยภายนอกที่ไม่เพียง แต่อาจมีผลต่อการลดลงของอัตราการเต้นหัวใจ ถ้าโหนด sinoatrial มีแผลหรือแผลก็ยังสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานปกติของหัวใจ

ห้ำหั่นอย่างบ้า

บางครั้งปรากฏการณ์ตรงข้าม - ไม่ได้ลดลงและเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจร คนอร์มาได้กล่าวถึงข้างต้นอัตราต้องไม่เกินอยู่ในสถานะที่สงบกว่า 90 ครั้งต่อนาที ถ้ามันเป็นที่สูงขึ้นและปัจจัยความวุ่นวายใด ๆ (กีฬา, การรับประทานอาหารหรือความวิตกกังวล) ไม่ได้แล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอิศวร

และมันอาจจะไม่เป็นแบบถาวร มันสามารถเกิดขึ้นโจมตี และจากนั้นแพทย์บอกว่าอิศวร paroxysmal มันสามารถเกิดขึ้นได้ถ้าความดันโลหิตลดลงประวัติของโรคโลหิตจางที่เกิดจากการสูญเสียเลือดหรือการติดเชื้อเป็นหนองอย่างรุนแรง ความผิดปกติในโหนด sinoatrial ของหัวใจยังสามารถเรียกอิศวร

บ่อยครั้งที่ภาวะนี้เกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อาศัยอยู่ในละติจูดเหนือ พวกเขาจะไม่คุ้นเคยกับอุณหภูมิของอากาศสูงและความชื้นสูงดังนั้นความทุกข์ทรมานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ชายรู้สึกแทงหรืออาการปวดอาการปวดศีรษะวิงเวียนก็ดูเหมือนว่ามีไม่มีอากาศ

หากมีบุคคลที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อมไทรอยด์ทำงานปกติไม่ขณะที่สาเหตุของความล้มเหลว - ในหัวใจ มันเป็นสิ่งจำเป็นในการฝึกอบรมมากกว่าการย้าย, การออกกำลังกายเปลี่ยนอาหารของคุณและเพิ่มผลไม้ส้ม, องุ่น, กล้วย, ปลา, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำบอกว่าอาหารเหล่านั้นว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ CCC

ในสิ่งที่ลักษณะของพัลส์ขึ้น

แต่ละคนมีชีพจรของลักษณะของแต่ละบุคคลของตัวเอง อัตราการเต้นของชีพจรในผู้ชาย 45 ปีที่มีขนาดแตกต่างกันจะแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เหล่านี้รวมถึง:

1. การออกกำลังกายของกล้ามเนื้อหัวใจ หัวใจมีสุขภาพดีมีโอกาสน้อยกว่าก็จะลดลง นี้เป็นที่เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬา ทุกคนที่มีส่วนร่วมในสิ่งที่เรียกว่าการออกกำลังกาย (และเขากำลังทำงาน, ว่ายน้ำ, เล่นสกี) มีหัวใจที่แข็งแกร่งและความถี่ของการเต้นต่อนาทีอาจจะต่ำกว่าบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป
2. อัตราการเต้นหัวใจที่ลดลงอาจเกิดขึ้นในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงถาวร ในรัฐนี้การเพิ่มขึ้นของช่องทางด้านซ้ายในขนาดกล้ามเนื้อของเขากลายเป็นที่แข็งแกร่งและดังนั้นจึงออกมาเป็นเลือดผลักดันเดียวมากขึ้น แต่แล้วมา decompensation เรียกว่าเมื่ออวัยวะกลวงกลายเป็นเรื่องยากในการจัดการเช่นการโหลด ดังนั้นอัตราการเต้นของชีพจรในผู้ชาย 50 ปีของอายุที่มีประวัติความดันโลหิตสูงที่จะแตกต่างกันในด้านที่ต่ำกว่าที่มีสุขภาพดี
3. วิธีเลือดมากจะถูกผลักในเวลา ถ้าเงินจำนวนนี้จะเพียงพอที่ผนังของหลอดเลือดขยายดีมากชีพจรตรวจพบอย่างชัดเจน ถ้าเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่มีขนาดเล็กที่สั่นแทบจะไม่สำเหนียกอ่อนแอ หากผนังยืดหยุ่นของหลอดเลือดอัตราการเต้นหัวใจจะเต้นมากเพราะในช่วงเวลาของการออกของหลอดเลือดยืดอย่างมากและเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจผ่อนคลายช่องว่างที่แคบมาก แม้จะสัมผัสแพทย์อาจพูดได้ว่าช่วงของคลื่นชีพจรมีขนาดใหญ่เกินไป
4. ลูเมนของหลอดเลือด สรีรวิทยาสมมาตรเรือต้องมีลูเมนเดียวกัน บางโรค (ตีบหรือหลอดเลือด) นำไปสู่ความจริงที่ว่าเรือได้รับผลกระทบเริ่มแคบ ดังนั้นชีพจรของมือซ้ายและขวาซึ่งเป็นวัดที่อยู่ในสถานที่เดียวกันอาจจะแตกต่างกัน

วิธีการนับชีพจร

โดยปกติการเต้นของชีพจรจะถูกกำหนดโดยละเอียดเกี่ยวกับเรือขนาดใหญ่ของร่างกาย เลือดจุดที่มองเห็นได้อย่างชัดเจนในหลอดเลือดแดงเพราะมันมีขนาดใหญ่มากและเจริญเติบโตได้ดี หลอดเลือดแดงชั่วอยู่เกือบใต้ผิวหนังที่พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีชีพจรเห็นได้ชัดเกินไป

แต่วิธีคลาสสิกยังคงนับชีพจรที่ดาวแดงซึ่งตั้งอยู่บนข้อมือบนด้านในของมัน

เพื่อที่จะได้อย่างถูกต้องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจคุณต้องยอมรับข้อมือด้วยแปรง ในกรณีนี้หัวแม่มือควรจะตรงข้ามกับนิ้วก้อยของมือที่ชีพจรเป็นวัด และอื่น ๆ ทั้งหมด 4 นิ้ววางอยู่บนพื้นผิวด้านในของข้อมือประมาณกลางของมือ จากนั้นภายใต้พวกเขาจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนจะช่วยลดหลอดเลือดแดงรัศมี

แพทย์จะได้รับคำแนะนำหลังจากจังหวะที่วัดบนมือข้างหนึ่งเพื่อตรวจสอบตัวชี้วัดในมืออื่น ๆ ถ้าชีพจรจะเหมือนกัน (บวกหรือลบ 2-3 ชน) จากนั้นเราสามารถพูดได้ว่ามีพยาธิสภาพของเรือไม่มี

โปรดจำไว้ว่าคุณจะต้องวัดชีพจรของว่าหนึ่งนาทีและไม่ได้ 20 หรือ 30 วินาทีแล้วคูณ หลังจากที่ทุก อัตราการเต้นของหัวใจ ลดลงภายในหนึ่งนาที ดีที่สุดของทั้งหมดก่อนที่จะวัดชีพจรส่วนที่เหลือประมาณ 5-10 นาที