อะไรคือสิ่งที่สำคัญมากขึ้น? ชนะหรือ ....

"ตราบใดที่คุณไม่เอาชนะตัวเองก็ไม่น่าที่คุณจะชนะฝ่ายตรงข้าม '

D.Loer

คุณอาจจะประหลาดใจว่าถึงแม้ฉันเป็นนักจิตวิทยาการกีฬาที่ผมไม่ได้ใส่วัตถุประสงค์หลักของนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงของเรา ความปรารถนาอย่างจริงใจของฉัน - ที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะเข้ามาเป็นอิสระจากผลที่ได้ว่าเด็ก ๆ ได้เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตแม้จะพ่ายแพ้ในการแข่งขันที่ไม่ได้อาศัยอยู่กับความผิดพลาดของพวกเขาเพื่อให้พวกเขามีมูลค่าตัวเองโดยไม่คำนึงถึงจำนวนของจุด หลังจากที่ทุกคนตลอดระยะเวลาของการทำงานผมมักจะดูฉากเดียวกัน: หลังจากที่ชุดของความปราชัยเชื่อจำนวนมากมาในตัวเองเบาะแสที่แข็งแกร่งเกินไปสำหรับผลและนี้เป็นความเครียดมากยิ่งขึ้น และหากการเพิ่มขึ้นของแรงดันไฟฟ้า, ระบบประสาทจะหมดและมีโอกาสของการที่มีประสิทธิภาพในเกมที่จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และพระเจ้าจะอยู่กับพวกเขากับผล .... แต่หลังจากความทุกข์ความนับถือตนเองของเด็กของเขา สุขภาพทางด้านจิตใจ และอารมณ์ซึมเศร้า, ขาดความเชื่อมั่นและความเครียดจะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพทางกายภาพ

หากเครื่องชั่งใส่ผลทางจิตวิทยา (และกายภาพ) สุขภาพและความดีสิ่งที่คุณเลือก? .. ฉันเลือกสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่ผมเสนอที่จะใส่ในสถานที่แรกที่จะปลูกฝังในธรรมชาตินักกีฬาทนที่เป็นหัวใจของการที่มันเป็นไปได้ที่จะนำทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพการสูญเสียและความสามารถในการที่จะไม่ด่าตัวเองสำหรับความผิดพลาดและเพื่อที่จะสรุปและแก้ไขให้ถูกต้องในอนาคตการเคารพฝ่ายตรงข้าม (ไม่อิจฉาความเกลียดชัง) เพราะนั่นคือสิ่งที่ฝ่ายตรงข้ามจะช่วยให้คุณสามารถแสดงศักดิ์ศรีของธรรมชาติ ไม่หยุดยั้งฮิสทีเรียความโกรธ - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงและความปรารถนาที่แรงเกินไปจะชนะจะดีกว่าฝ่ายตรงข้าม ตอนนี้เรามาคิดว่าทำไมเราจะต้องดีกว่าคนอื่น? ใครและสิ่งที่เราต้องการที่จะพิสูจน์? เป็นคนมีความมั่นใจที่จะพิสูจน์ว่าเขาเป็นคนดีกว่าคนอื่น? คนที่มีความมั่นใจค่อนข้างสงบ, ความเห็นอกเห็นใจผู้ป่วยที่เคารพเมตตา แต่เมื่อเรามีความกังวลว่าคนอื่นจะพูดเกี่ยวกับเรา (และก็คิดว่า: "คนน่าเบื่อแพ้โง่") นี่คือที่ปัญหาเริ่มต้น ใครสร้างปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ใจของเรา! เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ใส่ตัวเองประเมิน "ผมดีขึ้นหรือแย่" แทนการเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่เรามีในอดีต (และนี่คือวัตถุประสงค์มากขึ้นและมีโอกาสที่จะเคร่งขรึมประเมินหรือไม่ว่าเราจะทำให้ความก้าวหน้า)

เราเองถูกนำไปสู่การเชื่อว่าด้วยเหตุผลบางอย่างไม่เพียงแค่ทำสิ่งที่คุณรักและให้แน่ใจว่าจะ "กระโดดขึ้นไปบน" ใครบางคน สมาคมส่งเสริมความคิดอย่างรุนแรง ความภาคภูมิใจของโรงเรียนเมืองประเทศที่ควรจะเป็นแชมป์! และในคุณภาพของมนุษย์ไม่มีคำถามใด บางทีแชมป์ของอารมณ์ไม่ดีโลภหยาบคาย ฯลฯ นี้ และถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันคุณอาจจะต้องประเมินตัวเองใน คุณภาพของมนุษย์? บางทีเราควรจะภาคภูมิใจของคนใจดีขี้สงสาร, ความกล้าหาญ? และสิ่งที่มีประสิทธิภาพการกีฬา?

เมื่อฉันอยากจะเป็นนักจิตวิทยาการกีฬาที่ดีที่สุดในภูมิภาค Samara ตอนนี้มันดูตลกกับผม ทำไม? และสิ่งที่ผมต้องพิสูจน์? นี้เป็นสิ่งสำคัญผมมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ใบรับรองอันทรงเกียรติของความสำเร็จของหลักสูตรหรือไม่? บางทีอาจจะมีความสำคัญมากถ้าผมเป็นผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้นักกีฬาและคนที่ผมในทั้ง ...

ผมแน่ใจว่ามีความทะเยอทะยานของเราเป็นเพียงการเสียชีวิต ความใฝ่ฝันบังคับให้เปลี่ยนโฟกัสไม่ได้อยู่ในความสุขจากสิ่งที่คุณชื่นชอบและเพื่อให้บรรลุผลนี้และผิดหวังดังนั้นเมื่อผลที่ได้คือไม่ประสบความสำเร็จ

คุณคงเคยได้ยินคำพูดที่มักจะใช้นักจิตวิทยาและนักปรัชญาหลายคนและปราชญ์ "เป็นที่นี่ตอนนี้" และจริงๆมันเป็นสูตรของทัศนคติที่มีสุขภาพดีต่อชีวิต อยู่เรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันให้เขาทั้งหมดแทนที่จะวิ่งไปข้างหน้าและวาดในจินตนาการของภาพที่น่ากลัวของความล้มเหลว ชมตัวเองบ่อยครั้งมากที่เราคิดว่าในอนาคตยังไม่เกิดขึ้นหรือเลื่อนปัญหาจากสถานการณ์ที่ผ่านมาความกลัวเป็นว่าที่ไม่ได้เกิดขึ้น จำนวนมากขณะนี้มีชีวิตอยู่และนี้ความเครียดอย่างต่อเนื่องและส่งผลให้การตอบสนองที่ไม่เพียงพอที่จะสิ่งที่เกิดขึ้น และสำหรับความโง่เต็มรูปแบบของการตอบสนองต่อการสูญเสียที่เกิดขึ้น (ตัวอย่าง), คิดว่าหนึ่งในประเทศที่ห่างไกลเป็นสงครามและทารกบางคนเพียงแค่ต้องการที่จะอยู่รอดและในบางกรณีความอดอยากและเด็กอื่นก็ไม่มีอะไรจะกินและที่อื่นแผ่นดินไหว .... และตอนนี้เปรียบเทียบสถานการณ์และสถานการณ์ของคนเหล่านั้นของคุณ ... แล้วคุณทำไม่ได้ไร้สาระที่จะต้องเสียใจและ "ฆ่า" เพราะการสูญเสียหรือไม่? ใช่การสูญเสีย - มันก็ไม่เป็นไรก็เราเป็นบทเรียนการทดสอบของตัวละครของเรานี้เป็นโอกาสตัวเองที่จะเห็นในปัจจุบันก็เป็นโอกาสที่จะฝึกตัวเองให้เป็นแบบถาวรในสถานการณ์ที่เครียดและ ... และถ้าคุณจำได้มากที่สุดเกี่ยวกับมันแล้วหลังจากที่ในขณะเช่นทัศนคติความล้มเหลวแข็งของตัวละคร และเตรียมความพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆของชีวิตซึ่งจะต้องมองในแง่ดีการควบคุมตนเองและ ความมั่นใจในตนเอง

บางคนได้รับการหมิ่นของการเสียชีวิตอย่างน่าอัศจรรย์อยู่รอดมาเป็นเวลานานกำลังมองหาที่ความล้มเหลวทางโลกเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตเพราะพวกเขามีในการเปรียบเทียบไม่ได้ไปกับปัญหาร้ายแรงจริงๆ ... เราจำเป็นต้องได้รับในสถานการณ์ที่อันตรายจริงๆที่จะเข้าใจว่าทั้งหมด ส่วนที่เหลือของสิ่งที่เราผิดหวัง - เรื่องไร้สาระจริงๆ? บางทีมันอาจจะเป็นเพียงแค่เวลาที่จะจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญคือไม่ได้ที่จะชนะ แต่ทัศนคติของเราที่จะมีชีวิตความสามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่ง่ายและสนุกกับชีวิต

ผมจะนำเสนอที่จะให้ความใฝ่ฝันใช้เวลาที่การกีฬาสามารถทำได้หรืออาจจะไม่ได้และไม่ควรมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา แต่ถ้าเรามี ทัศนคติที่ดี และความเชื่อในตัวเองแล้วน่าจะเป็นของความสำเร็จมากขึ้น ดังนั้นเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับกระบวนการเกม (สิ่งที่ชื่นชอบ) เป็นสำคัญมากขึ้นกว่ารอให้ผล

"ปล่อย" ผลจะอยู่ที่นี่และตอนนี้มักจะจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆในชีวิตแล้วเห็นว่าความเชื่อมั่น, ความสุขและความสงบสุขจะทำให้ชีวิตมีความสุขและการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา - จะได้รับผลข้างเคียงของการดังกล่าวเป็นทัศนคติที่ดีต่อชีวิต