สระว่ายน้ำ มาตรฐานการว่ายน้ำ

เกือบทุกคนในโลกรู้วิธีที่จะว่ายน้ำและมันไม่ควรแม้แต่ข้อสงสัย ว่ายน้ำ - วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาออกกำลังกายของคุณในสภาพที่ดีเยี่ยม ตอนนี้ผู้คนมากขึ้นเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ ที่เข้ามาในสถานที่แห่งนี้มักจะให้ความสนใจกับวิธีการที่นักกีฬาสมัครเล่นว่ายน้ำ และผิดปกติพอกระบวนการนี้เกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันทั้งหมดและบางครั้งมีลักษณะที่น่ากลัว กำลังมองหาที่นี้ผมต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่ รูปแบบการว่ายน้ำ พวกเขาจะไม่มากดังนั้นบุคคลใดที่มีอย่างน้อยหนึ่งของพวกเขาจะต้องมี รูปแบบหลักคือการรวบรวมข้อมูลด้านหน้าน้ำท่าผีเสื้อและคว่ำหน้าคลาน ทุกประเภทมีมาตรฐานของตัวเองแต่ละสำหรับว่ายน้ำซึ่งจะใช้สำหรับการปล่อย

รูปแบบเดิมชนิดที่มีวิธีการเดินทางใด ๆ ที่กระบวนการอาจจะสลับไปมา ค่อยๆ แต่การรวบรวมข้อมูลที่รวดเร็วและสมบูรณ์แบบแทนที่ประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดเพราะ มันเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเพื่อให้ได้ชื่อ เขาคือว่ายน้ำบนหน้าอกที่มุ่งมั่นจังหวะแขนสลับแนวตั้งและการเคลื่อนไหวของเท้า หัวเป็นในน้ำและว่ายน้ำเป็นระยะ ๆ หันไปใช้ลมหายใจ รูปแบบมาตรฐานการจำแนกออกเป็นช่วงที่มีความยาว 50 เมตรจากการ 1500m

ทองเหลืองหมายถึงรูปแบบเดียวกับที่เกิดขึ้นบนหน้าอก แต่ในกรณีนี้จะทำสมมาตรเคลื่อนไหวพร้อมกันของแขนและขาในแนวระนาบ ของรูปแบบทั้งหมดนี้เป็นที่เก่าแก่ที่สุด ทองเหลืองจัดสรรจำนวนของลักษณะที่มีความจำเป็นสำหรับรูปแบบของการว่ายน้ำนี้ จะช่วยให้คุณอย่างเงียบ ๆ ไปดูพื้นที่เหนือน้ำที่จะเดินทางในระยะทางไกลแม้ที่ความเร็วต่ำ การกำกับดูแล น้ำท่าว่ายน้ำ เช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ที่ดำเนินการใน 25 และ 50 เมตรถนนสระว่ายน้ำ อันดับที่ได้รับมอบหมายให้ระยะทาง 50, 100 และ 200 เมตร

ผีเสื้อจะค่อนข้างคล้ายกับรูปแบบแตกต่างกันเพียงที่อยู่ในขั้นตอนของการทำงานมือทำให้จังหวะในช่วงเวลาที่ ส่วนด้านหน้าของร่างกายที่จะต้องยกขึ้นเหนือน้ำและขาและกระดูกเชิงกรานที่จะทำให้การเคลื่อนไหวเหมือนคลื่น ชื่อของรูปแบบนี้ในการแปลจากภาษาอังกฤษที่หมายถึง "ผีเสื้อ". จนกระทั่งปี 1953 เขาเป็นชนิดของน้ำท่า แต่หลังจากที่ได้รับสถานะของรูปแบบการว่ายน้ำที่แยกต่างหาก การกำกับดูแล ผีเสื้อว่ายน้ำ ที่กำหนดไว้ในครั้งแรกที่สามระยะทางบิตมาตรฐาน

"รวบรวมข้อมูลฤๅษี" แต่ตีกรรเชียงมีข้อได้เปรียบมากในหมู่รูปแบบอื่น ๆ มันอยู่ในความจริงที่ว่าคนที่อยู่เสมอในน้ำ และนี่เป็นบวกใหญ่เพราะ ในกรณีนี้ไม่มีความจำเป็นที่จะรักษาจังหวะของการหายใจ-หายใจออก ก่อนหน้านี้ ตีกรรเชียง ดำเนินการ "น้ำท่าคว่ำ" แต่หลังจากที่ 1,912 และจนถึงวันนี้ยังคงเป็นรูปแบบที่ทันสมัย ตีกรรเชียงเป็นความเร็วที่สามและการดำเนินการเพียงจุดเริ่มต้นของน้ำ

ชอบกีฬาว่ายน้ำมีกฎของตัวเองซึ่งต้องเป็นไปตามที่ว่ายน้ำไม่ว่าสิ่งที่มันเป็น - แชมป์ว่ายน้ำหรือการแข่งขันทางการค้าใด ๆ

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ตำแหน่งเริ่มต้นที่ถูกต้องเพราะ นอกเหนือไปจากกฎของผู้เข้าร่วมมีโอกาสที่จะให้ตัวเองเริ่มต้นที่ดีในการว่ายน้ำ เมื่อเลี้ยวจะต้องจำเป็นต้องสัมผัสกับผนัง ใน Kroll และกลับมาหันคว่ำลงจะดำเนินการเมื่อนักว่ายน้ำจะถูกผลักลงและน้ำท่าผีเสื้อและเมื่อกำแพงของบุคคลที่นับถือมือ การกลับรายการดังกล่าวจะเรียกว่า "ลูกตุ้ม" ในตอนท้ายของนักกีฬาที่ต้องสัมผัสมือของคราบจุลินทรีย์ซึ่งหยุดการว่ายน้ำและจากนั้นกำหนดผู้ชนะ ก่อนหน้านี้มันเป็นเรื่องยากที่จะทำเพราะ สำหรับการสัมผัสเสมอตามผู้พิพากษา กฎการแล่นเรือใบเด็ดขาดไม่อนุญาตให้มีการใช้ยาเสพติดซึ่งเพิ่มความแข็งแกร่งและความเร็วคุณภาพของนักกีฬา นักกีฬาจะช่วยให้การสวมใส่แว่นตาพิเศษและเหมาะสมซึ่งช่วยลดความต้านทานน้ำ